蝶泳姿势纠正一下

Adam_lin | |被浏览217次| 0
|2018-10-14 10:22:11

每次蝶泳到最后都感觉很累,臀部无法露出水面,是不是腰部的力量不够 ?要如何练习腰部力量  ?

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全部回答(2)

  • 2018-10-15 11:38:59

    蝶泳头部位置的修复
    http://www.xmswim.com/forum.php? ... 87780&fromuid=1
    (出处: 悠游网 X Master Swim)

  • 2018-10-15 11:28:32

    节奏问题。

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