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对游泳运动员陆上核心力量训练的探讨

2013-11-29 17:54| 发布者: admin| 查看: 2668| 评论: 0

简介

【作者中文名】王丹; 纪逊;【文献出处】游泳, Swimming, 编辑部邮箱 2010年 06期【摘要】正核心力量训练是最近几年才出现的一个训练理念,正在引起竞技游泳界的关注。根据国家游泳队体能培训资料来看,核心(Core)指 ...

【作者中文名】王丹; 纪逊;

【文献出处】游泳, Swimming, 编辑部邮箱 2010年 06期

【摘要】 <正>核心力量训练是最近几年才出现的一个训练理念,正在引起竞技游泳界的关注。根据国家游泳队体能培训资料来看,核心(Core)指的是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,是人体的中间环节,具体指肩关节以下髋关节以上包

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