蝶泳技术图解——温宇红、李文静pdf版

2015-9-10 21:15| 发布者: admin| 查看: 3912| 评论: 102 |原作者: 张兮兮

简介
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    • 引用 Q蜀黍 2015-9-10 10:56

      蝶泳技术图解——温宇红、李文静pdf版
    • 引用 jessicahong 2016-6-28 09:40
      简单的事情不要复杂化,蝶泳打腿就是打腿,不要去琢磨,朝三暮四地改动作,到头来就是花了时间精力,收获很小。蝶泳腿没有打好,也不可能有像样的划水。
    • 引用 黑泽式 2016-6-29 22:10
      这是为什么教练让降低头部位置的原因。
    • 引用 可盈 2016-7-8 12:32
      谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享!
    • 引用 小静 2016-7-12 21:01
      浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!
    • 引用 酱油水PK龙虾 2016-7-23 14:03
      充足的呼吸,标准的发力 ,稳定的节奏,持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿,只有需要时才是标准蝶,尤其是业余泳者,没有比赛压力不用天天练双臂蝶。
    • 引用 路易 2016-7-31 17:25
      充足的呼吸,标准的发力 ,稳定的节奏,持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿,只有需要时才是标准蝶,尤其是业余泳者,没有比赛压力不用天天练双臂蝶。
    • 引用 愚人 2016-8-1 08:11
      蝶泳划臂是靠身体波浪带动的,不要刻意摆姿势,不要注意手臂,手臂要放松,不要和身体较劲。
    • 引用 小编悠游 2016-8-1 09:42
      二次腿的轻重和腿没什么关系,关键是抱水时候压胸的程度。

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