自由泳的划水技术以及配合呼吸练习

2016-6-24 22:00| 发布者: admin| 查看: 1990| 评论: 30 |原作者: 慢慢游

简介
作者杨琼琼,赵峰(拍摄) 摘要正上一期精益求精栏目为大 家介绍了多种自由泳腿部的练习方法,目的是为了使身体在水中形成良好的流线型并保持较好的身体位置。本期将在此基础之上为您介绍自由泳的划水技术以及配合 呼 ...

作者杨琼琼,赵峰(拍摄)
摘要正上一期"精益求精"栏目为大 家介绍了多种自由泳腿部的练习方法,目的是为了使身体在水中形成良好的流线型并保持较好的身体位置。本期将在此基础之上为您介绍自由泳的划水技术以及配合 呼吸的练习方法。本期我们主要介绍了四种自由泳划手的基础技术练习方法。下一期我们将为大家介绍自由泳划手技术的提高练习方法。自由泳的划水效果与身体位 置密切相关,所以,在学习划手技术的练习时不可以忽略腿部的练习方法。
出版源《游泳》, 2014(3):68-70
关键词划手;练习方法;抱水;模仿练习;基础技术;动作示范;抓水;技术训...
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    • 引用 可盈 2017-12-13 18:41
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 猪八戒 2017-12-26 13:26
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    • 引用 dolphin_2 2017-12-26 21:21
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    • 引用 猫子 2018-1-9 14:44
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    • 引用 梦梦 2018-1-11 15:47
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 佩吟 2018-1-14 14:16
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 无人喝采 2018-2-3 09:47
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    • 引用 Empress 2018-3-15 17:54
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    • 引用 水舞璇 2018-3-19 15:33
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 天一楼 2018-3-20 16:41
      谢谢分享!!非常好的方法!!
    • 引用 weir 2018-4-2 13:49
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 小S 2018-4-4 22:32
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 小六 2018-4-14 20:37
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    • 引用 大白菜 2018-4-21 18:38
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 schino 2018-4-21 20:18
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 林琳 2018-4-22 11:49
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!

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