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游泳运动员的科学选材

2011-2-9 17:32| 发布者: 小编悠游| 查看: 7095| 评论: 0

简介

一、运动员科学选材在体育实践中的地位运动员选材是竞技体育体系中的重要组成部分，“选好苗子意味着训练成功了一半”，这句话形象地说了明科学选票的重要性。同时我们要明白，挑选出来的后备人才并不能自然而然 ...

一、运动员科学选材在体育实践中的地位

运动员选材是竞技体育体系中的重要组成部分，“选好苗子意味着训练成功了一半”，这句话形象地说了明科学选票的重要性。同时我们要明白，挑选出来的后备人才并不能自然而然地成为今后的优秀运动员或冠军选手，他们仍需经过长期、系统、科学的刻苦训练才能提高其体能、智力和战术水平，直至成为优秀运动员。

我国的科学选材从70年代开始，到80年代中期，受到各级体委和训练单位的重视，制定出十几个重点运动项目选材的全国统一标准和数据库软件。（2016注：有统一的标准或数据为依据操作，可有效避免选材过程中的一些“人为”因素。）一大批优秀运动员，如杨文意、庄泳等都是通过科学选材系统输送到优秀运动员队伍中来的。目前，我国现有的选材标准和训练大纲还需不断完善和补充，当这些项目的选材标准和训练大纲得到完善，科学选材与科学育才同步进行，才有可能培养出更好的竞技体育后备人才。二、如何在基层学校开展科学选材工作

首先，我们对社会实行公开招生。在幼儿园、学校设点与他们合作办班，我们招生的对象主要是六、七岁的学龄儿童，基本上是市区学生为主，在选材上打破过去单纯凭经验选材的做法。

接着，我们对报名儿童全部进行形态、机能指标测试，对水中活动能力进行观察，并将各项指标进行综合分析研究，择优录取了一部分形态较好、水中活动能力较强的儿童。我们根据幼儿特点，选出身高、体重两项父母形态指标。反臂体前屈和转肩距两项机能指标。

我们对初选儿童所测试的形态、机能指标进行统计处理，并进行全面分析的同时，重点参考其中五项指标：身高、指距、坐高、遗传因素和水性水感。

身高：从世界游泳发展趋势来看，运动员选材越来越趋向高大型，特别是短距离运动员更要求身材高大些，怎样才能选到身材高大的运动员呢？从遗传学的角度来看，男子身高有75%受遗传因素的影响，女子身高有92%受遗传因素影响。因此，在初选中我们尽可能发现那些具有良好的遗传因素、个子较高的孩子。

指距：是衡量手臂长短的一项依据，游泳是以臂为主的项目，所以手臂长短直接关系到划水路线的长短和划水效果的好坏。儿童的四肢一般较短，如果在儿童时期指距能接近身高的，长大后一般手臂都较长。所以，在选材中我们把指距作为一项重要指标来考虑。

坐高：主要配合身高来了解上下身的比例。因为运动员的腿过长或过短都不适合游泳成绩的提高。

水性和水感：水性是指在水中的活动能力，水感指人体各部位对水的感觉，水性和水感是两种概念，我们借助水中活动能力发现其水感如何，一般水感好的运动员较容易达到高水平。

另外，除以上五项指标外，还观察孩子水中浮力和关节的灵活性，并将这些指标同其他指标一起进行综合分析，选出个子高、水性水感好、小腿长、身体比例好、臂长手大、踝围小、肩宽髋小、遗传因素好的孩子进行训练。

最后，在测得各项指标后，对诸指标进行综合评定。评定指标时要把“水感”放在首位，“水感”不好的孩子，其它指标再好也不能入选，“水感”较好的孩子，如有个别指标差一点也可以考虑入选。在考虑孩子身高时，主要看父母的遗传因素，并对孩子进行骨龄测试，结合骨龄推算身高决定孩子是否入选。再有，“浮力”也是选材过程中不可忽视的重要指标。三、构建科学选材指标体系的方法和步骤

只有在多年训练过程中，有目的地进行选材和训练，才能培养出有才干的运动员。

选材时首先要考虑运动员的生物年龄，比如进入性成熟期孩子的身高、关节灵活性、力量、耐力等指标，在训练的作用下，这类指标增长速度要快1至1.5倍。不同年龄的青少年，各类生理指标增速也不同，关节灵活性、有氧耐力指标在青春期增速最快，然而象力量、元氧耐力指标需待青春期后才能达到最高水平，所以在选择选材指标时要着重考虑年龄发育的规律性，根据每一个训练阶段的主要训练任务制定选材的测验项目。在每个训练阶段的末期都要进行一遍选材工作，以评定在每一个训练阶段中重点发展的那些身体训练水平的指标。这时还要预测多年训练的下一个阶段的成绩进展情况。

选材的第二阶段就是总结基础训练阶段的训练情况。应注意：

1、确定运动员在训练过程中身体发育指标和训练水平的进步速度，教练员不应只注意测试绝对指标值，而更应注意这些指标的提高速度。

2、注意学习技术快、能承受较大运动量的运动员，这类运动员说明他们有很好的适应能力，工作能力强，训练后恢复速度快。

3、为运动员选择主项时要考虑不同项目要求的体型特点和训练水平特点。

第三阶段是进一步专项训练阶段，进入这这训练阶段孩子的年龄在12~15岁之间，这段时间恰恰是机体的生物发育进入青春期阶段，特征是身体发育指标和工作能力指标提高速度最快。这一阶段的训练任务是进一步提高一般和专项身体训练水平，改进主、副项游泳技术，使运动员掌握有个人特色的游泳姿势，发展决定主项运动成绩的身体素质。可按以下指标选拔有才干的运动员：

1、决定主项成绩的力量、柔韧性、有氧和元氧耐力、速度、流体力学素质、运动成绩各年提高速度等项指标的提高速度。

2、对大运动量训练的适应能力。适应能力强的运动员由于机体机能系统效率高、训练后能迅速恢复体力，所以能承受较大的体力负荷和心理负荷。

3、动机水平、智力发育水平和健康状况。

4、神经类型和心理稳定性水平。

在不同阶段选择不同的选材指标体系才能顺利地培训出优秀的运动员，并且在每一个训练阶段的最后都要进行一遍选材。这时要首先评定身体发育水平和该阶段重点发展的那些身体训练水平指标的提高速度，再预测多年训练下一阶段的运动成绩。另外，启蒙教练对少年运动员以后的成长起重要作用，可以说，成功的科学选材是造就高水平运动员的基石，广大基层教练员的科学选材水平是整个中国游泳起飞的保证。
作者：浙江省绍兴市优育运动学校赵美华

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