年龄组运动员蝶泳技术练习方法

2016-8-4 13:48| 发布者: admin| 查看: 1507| 评论: 42 |原作者: 百草滋味

简介
摘 要:蝶泳依靠于躯干的波浪动作和两手臂同时向后划水而向前游进,因其空中移臂动作类似于蝴蝶展翅而得名。蝶泳的速度仅慢于自由泳,是竞技游泳比赛中最具有观赏性的比赛项目之一。 蝶泳对于运动员的腰腹肌力量及 ...
摘 要:蝶泳依靠于躯干的波浪动作和两手臂同时向后划水而向前游进,因其空中移臂动作类似于蝴蝶展翅而得名。蝶泳的速度仅慢于自由泳,是竞技游泳比赛中最具有观赏性的比赛项目之一。 蝶泳对于运动员的腰腹肌力量及身体协调性都有较高的要求,因此,在年龄组运动员进行蝶泳的教学与训练,掌握正确的教学和训练方法尤为重要。下面我们来介绍年龄组常用的蝶泳的一些教学方法和训练手段。 与蛙泳,爬泳,仰泳三种泳式一样,蝶泳的练习同样可分为三部分:腿部技术、手臂技术和完整配合技术。
【关键词】        练习方法 运动员 年龄组 蝶泳 技术 教学与训练 比赛项目 竞技游泳
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    • 引用 小编阿达 2017-12-17 14:22
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 Helen 2017-12-26 12:24
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 greenfish 2017-12-30 18:47
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 小六 2018-1-2 23:50
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 莫召奴 2018-1-8 19:42
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 jason 2018-1-11 09:42
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 勇少 2018-1-12 15:55
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 Will 2018-1-29 23:39
      谢谢分享!!非常好的方法!!
    • 引用 南希 2018-3-26 11:59
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 lsgd 2018-3-28 11:04
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 Paul 2018-3-31 19:42
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 kutie 2018-3-31 19:47
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 冰雪 2018-4-6 08:14
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 左右瞳 2018-4-7 22:11
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 陆上的鱼 2018-4-14 20:37
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!

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