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摘 要：游泳陆上训练的作用不仅要保证运动员的身体健康、促进身体机能能力，还要达到发展各种身体素质（如平衡感觉、本体感觉、肌肉力量、动作速度、机体的耐力水平以及协调性、灵活性、柔韧性等）、调节心理、促进和补充水中训练的不足、培养竞争意识和意志品质等目的。 【关键词】 游泳运动员 陆上训练 身体健康 本体感觉 机能能力 身体素质 肌肉力量 动作速度   游泳运动员的陆上训练.pdf |
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