摘 要:在自由泳打腿基础教学中我们会发现很多问题,如:身体控制不住、身体下沉、腰部扭曲、摆动过大等问题。本期针对这些较普遍的技术问题,介绍三种无板自由泳打腿技术提高练习以及错误动作示范,希望可以帮助大家改进自由泳打腿技术,减少阻力,从而提高游泳成绩。 【关键词】 练习方法 自由泳 打腿技术 基础教学 动作示范 游泳成绩 身体 腰部 无板自由泳打腿的练习方法.pdf |
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