我国竞技游泳项目核心力量训练能发展阶段及其特征

2016-9-23 10:03| 发布者: admin| 查看: 1339| 评论: 66 |原作者: 可林代

简介
摘 要:目前,核心力量训练越来越受到高水平运动队的重视,核心力量和核心稳定性的训练已经成为教练员训练计划中必不可少的一部分。但我国对核心力量的研究较晚,直到上个世纪80、90年代时,我国对核心区的训练还没 ...

摘 要:目前,核心力量训练越来越受到高水平运动队的重视,核心力量和核心稳定性的训练已经成为教练员训练计划中必不可少的一部分。但我国对核心力量的研究较晚,直到上个世纪80、90年代时,我国对核心区的训练还没有建立一个完整的训练意识,只一味的增加负荷,提高训练强度,其结果是,当运动员的体能刺激达到一个瓶颈期时,

【关键词】        核心力量训练 游泳项目 竞技 高水平运动队 核心稳定性 训练计划 90年代 训练意识

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    • 引用 Psyche 2017-12-14 11:00
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 黑泽优 2017-12-14 22:28
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 小静 2017-12-18 23:56
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 alina 2017-12-19 17:53
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 嘵丟 2017-12-27 11:55
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 左右瞳 2018-1-2 23:43
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 唐泳 2018-1-27 21:08
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 ♀┢┦aρpy 2018-3-13 16:53
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 聒噪的乌龟 2018-3-22 23:21
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 Gel 2018-3-29 09:50
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 猪八戒 2018-4-5 12:26
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 昌昌 2018-4-9 10:21
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 勇少 2018-4-12 15:48
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 小鳗鱼 2018-4-17 09:25
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 愚人 2018-4-26 11:17
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!

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