越柔软,越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性

2016-9-25 21:37| 发布者: admin| 查看: 1715| 评论: 43 |原作者: 天生小浪子

简介
摘 要:记得老辈游泳人常说:压脚腕。指的是提高游泳运动员脚踝(踝关节)的柔韧性。而从波波夫、费尔普斯等自由泳名将看,他们的确都拥有非常柔韧的脚踝。 【关键词】 柔韧性 踝关节 自由泳 专项素质 游泳运 ...
摘 要:记得老辈游泳人常说:压脚腕。指的是提高游泳运动员脚踝(踝关节)的柔韧性。而从波波夫、费尔普斯等自由泳名将看,他们的确都拥有非常柔韧的脚踝。

【关键词】        柔韧性 踝关节 自由泳 专项素质 游泳运动员 费尔普斯 波波夫

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    • 引用 allen 2017-12-15 11:15
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 cherry 2017-12-26 15:54
      谢谢!可以借鉴!!
    • 引用 愚人 2017-12-26 16:21
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 红十通讯员 2017-12-29 14:41
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 冰岩 2018-2-25 17:39
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 jessicahong 2018-3-29 19:44
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 小川 2018-4-18 16:30
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 小S 2018-4-24 11:38
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
    • 引用 冰橙 2018-4-25 13:14
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 Psyche 2018-4-28 11:19
      谢谢分享!!非常好的方法!!
    • 引用 明若 2018-5-2 10:01
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 linshen 2018-6-28 17:57
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 水舞璇 2018-6-30 08:44
      好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网

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