如何提高你的核心力量

2017-1-4 23:49| 发布者: admin| 查看: 1941| 评论: 2 |原作者: 自由滑行

简介
摘 要:发展和保持柔韧性和核心力量的最好方法之一是使用一种大球进行练习,这种球也通常被叫做稳定球、瑜伽球、瑞士球、健身球、理疗球或平衡球等。 【关键词】 核心力量 柔韧性 健身球 大球 瑜伽 理疗

摘 要:发展和保持柔韧性和核心力量的最好方法之一是使用一种大球进行练习,这种球也通常被叫做稳定球、瑜伽球、瑞士球、健身球、理疗球或平衡球等。

【关键词】        核心力量 柔韧性 健身球 大球 瑜伽 理疗
5-1506111615340-L.jpg
如何提高你的核心力量.pdf
收藏 分享 邀请
1

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

刚表态过的朋友 (1 人)

此篇文章已有2人参与评论

请发表评论

全部评论

查看全部评论>>

精彩阅读

广告位

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim