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摘 要：快肌纤维 人体的骨骼肌是由快肌纤维（Fast-twitch fiber）和慢肌纤维（Slow-twitch fiber）组成的。类似日常走路这种动作，人体仅动用慢肌纤维即可，只有快节奏、力量型的无氧运动才会用到快肌纤维。而天才运动员最主要的标志，就是快肌纤维的比例要大于普通人。 【关键词】 肌纤维 无氧运动 骨骼肌 快节奏 运动员 普通人 人体 动作   立式打腿 启动快肌纤维.pdf |
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