掌握正确的自由泳技术才GO健康

2018-1-23 00:12| 发布者: admin| 查看: 1341| 评论: 0 |原作者: 贪吃鱼

简介
掌握正确的自由泳技术才GO健康 对于视频的最后一部分,我们觉得没有比观看Scott 游自由泳更好的学习方法了。 试着找出我们所关注的事情。 他的手和手臂放松了吗? 手入水干脆吗?他有早抓水并保持高肘吗? 他 ...
掌握正确的自由泳技术才GO健康
对于视频的最后一部分,我们觉得没有比观看Scott 游自由泳更好的学习方法了。
试着找出我们所关注的事情。
他的手和手臂放松了吗?

手入水干脆吗?他有早抓水并保持高肘吗?
他换气够隐秘吗??
他有保持身体滚动并保持小幅度,一致的踢腿吗?
他所有的力量都在向前推进了吗?
试着找出Scott 所做的,每一个游泳者都能做到的事情。
看他如何缓慢地寻找这样的感觉…
……当他游得飞快时,他想要的是什么。
游泳完全是为了寻找速度。正如每个伟大的游泳运动员都会告诉你的:永远不要停止探索。利用每一个练习找到最适合你的技巧。





演示的游泳选手是Scott

ScottScottScottScottScott





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