脑性麻痹学生游泳运动教学

脑性麻痹学生游泳运动教学之文献探讨

壹、前言

脑性麻痹的学生相较于一般普通班学生的身体功能与表现确实偏低，缺乏身体活动的生活型态，是影响脑性麻痹的体能偏低的因素之一。当教导脑性麻痹的学生，首先要了解他们个别的身心、理特质，需要更多的时间、耐心、恒心来安抚脑性麻痹的的紧张情绪，渐进式的诱导学生进入教学情境，才能达成教学效果。

贰、文献探讨

当身心障碍者的在从事体育活动，可以经由学习而获得各种日常的生活经验与技巧，而提供身心障碍者的适当的休闲活动与机会，更有助于他们对社会的适应（Bender,（Brannan & Verheven, 1984）。透过适当的体育课程内容设计，提供给身心障碍、失能与病弱学生的学习机会，让他们和一般学生享受同样的运动与体育教学资源（滕德政，2004）。

游泳是一种全身性的运动，符合各种年龄层、性别的运动，游泳时各部动作协调一致，且对锻练肺活量效果很好并富有韵律性及节奏感，不容错失紊乱，此种力量的运用给予一种自我控制的快感与美感（武育勇，1998）。武而谟、周文博（1993）指出游泳对于各种身心障碍者，可为强化性运动，亦可为松弛性运动，是一项特别有用的水中运动。此外，透过游泳活动可以培养兴趣、加强体力与运动能力的发展。因为游泳运动是在水的环境下进行的，水中环境中有压力、阻力、浮利、温度等…特性，而这些特殊性除了对一般参与游泳运动者有益外，对于身心障碍者更是有复健之功能（陈玉兰，2005）。

参、教学方法

一、可利用水温30°度以上的教学环境，帮助脑性麻痹症患者身体放松，减低肌肉紧张，并使关节活动度增加。

二、教学开始以水中有氧或游戏来引导学生熟悉水性，（水中慢跑、水中跳跃、水中有氧舞蹈）来消除对水的恐惧感，利用水的浮力、阻力增加他们对水的亲水性。

三、采间歇性练习的游泳方式，时间以3-5分钟以内为原则，游泳次数的频率由少至多慢慢增加。

四、上肢障碍者以蛙式或仰泳为主，下肢障碍者应以仰式或自由式为教学重点。

肆、建议

    游泳教学应考虑脑性麻痹学生身心精熟度与个别差异，适时修正教学内容，循序渐进，游泳的分解动作应由简而繁、由易而难，多反复的练习，多给予鼓励与称赞，营造舒适安全的游泳学习环境。

伍、参考文献

武而谟、周文博（1993）。水中运动简介。中华物疗志，18（2），202-205。

武育勇（1998）。游泳论。台北:启英文化事业有限公司。

滕德政（2004）。脑性麻痹学生的游泳教学。国教辅导，43(3)，33-37。

陈玉兰（2005）。唐氏症与游泳运动。中华体育季刊，19 （4），17-25。

Bender, M., Brannan, S. A., & Verhoven, P.J.(1984).Leisure Education for the

Handicapped：Curriculum Goals, Activities, and Resources. San Diego, California: College-Hill Press.