《游泳技法练习》游泳书 91种提高游泳技术的练习方法

2012-8-20 14:49| 发布者: admin| 查看: 8389| 评论: 79 |原作者: 猪八戒

简介
内容提要本书是一部指导游泳者完善游泳技术的教科书,共例举了91种提高游泳技术的练习方法。它能够保证游泳者掌握必须的技巧,其中也包括游泳运动员历需要的基础练习。本书同时向教练员们提供了教学中的技术练习系统 ...
内容提要本书是一部指导游泳者完善游泳技术的教科书,共例举了91种提高游泳技术的练习方法。它能够保证游泳者掌握必须的技巧,其中也包括游泳运动员历需要的基础练习。本书同时向教练员们提供了教学中的技术练习系统,通过使用这套系统,教练员们能够轻易指出并改正游泳者的技术错误
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目录第一章 呼吸和打水
第二章 曲线划水
第三章 仰泳
第四章 自由泳
第五章 蛙泳
第六章 蝶泳
第七章 自由泳和仰泳转身
第八章 其他转身和到边
第九章 出发
主要内容-循序渐进的游泳技术分解练习,共例举了91种提高游泳技术的练习方法。它能够保证游泳者掌握必须的技巧,其中也包括游泳运动员历需要的基础练习。深受启发,我刚开始学,一直急着练动作,水中平衡感很差,看来我还得从漂浮和滑行练起。

完整链接:http://www.xmuswim.com/thread-225703-1-1.html
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    • 引用 自由滑行 2012-7-3 14:29
      还真是巧  昨天专门跑去图书城找这本书 从一楼逛到三楼  几乎全是卖考试书的 每进一家店我都问有没有卖游泳方面的书  好在总算找到了  《游泳技法练习》只剩最后一本  还有本《健身游泳》  里面内容以数据和分析为主  比较枯燥  没买  还有一些游泳的书  觉得不怎么样  没看到日本人写的那个《游泳技巧图解》  走时我问了下店员  说 《游泳技法练习》应该没货了  不过他答应提货的时候帮我问问 如果有就联系我  这本书一共就印了10000本  太少了  
    • 引用 小鸭爱水 2012-7-3 14:30
      书店有过卖的游泳书我也都有,但还是不多,中国游泳的书更少,质量也次。倒是你看到最后一本《游泳技法练习》很好,我几乎每天都看。几年了还有看头。
    • 引用 小沙丁鱼 2012-7-3 14:31
      在泳池里就算有高手告诉你些技巧,你也未必都能理解,总是似懂非懂。
      看看书吧,会让你茅塞顿开的。
    • 引用 fj528 2012-7-3 19:00
      感觉非常好,学习了
    • 引用 自由滑行 2012-7-4 01:09
      向下对业余爱好者来说是个好现象。有些动作是对的,但是可能做出来会付出很大的代价。对的不一定是合适的。可能就是这个道理了。
    • 引用 老由 2012-7-4 14:13
      这种第三者的描述性的文字对自身学习起不了多大作用,相反还会导致刻意模仿静态形状,动态感觉和节奏完全离谱。
    • 引用 教皇国主 2012-7-4 14:28
      这种总结性的东西确实很重要!!!!!!!!!感谢楼主!!!!  
    • 引用 lutkxw 2012-7-6 15:17
      我喜欢,先拿自己练练!
    • 引用 小伟 2012-7-7 18:33
      思考的与现实不符,游泳是游出来的,但是为了学习它,又不得不说出来,所以有砖家有“屁话”就不奇怪了。
    • 引用 慢慢游 2012-8-18 18:11
      500米打腿16分10秒完成,大概是什么水平?

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