[求助] 瞬间呼吸应该转到什么位置
楼主: 云淡风清  2013-7-26| 最后发表: ankaola 2013-9-4 17:46 12689 6 25 预览
[视频] 全浸TI并没要求斜插入水 attach_img
楼主: 飞絮  2013-9-4| 最后发表: inelenita 2013-9-4 10:36 12859 2 10 预览
[下载] 全浸式自由泳系列介绍 中文翻译悠游联发
楼主: 灰熊喱嗨  2011-4-1| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 09:29 14346 6 15 预览
[下载] 全浸教学 轻松学会自由泳 中文翻译已完成
楼主: 灰熊喱嗨  2011-4-1| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 09:19 14808 2 10 预览
[求助] 喜欢全浸泳帽的可以进来,加群。
楼主: 霖熙以辰  2013-8-18| 最后发表: 霖熙以辰 2013-8-18 22:37 11005 0 0 预览
[求助] 自由泳二次打腿要怎么打
楼主: 四叶草籽  2013-8-14| 最后发表: 飞人 2013-8-14 12:24 16268 6 25 预览
[视频] 全浸的核心目的、价值和准则-----特里
楼主: 灰熊喱嗨  2012-5-31| 最后发表: 山姆盗郎 2013-8-12 09:58 11797 6 25 预览
359.练习6简易蝶——经典全浸四式
楼主: 灰熊喱嗨  2011-3-10| 最后发表: 游泳2013 2013-8-11 11:35 8676 1 5 预览
[视频] 关于我所了解的日本TI 全浸式自由泳授课方式
楼主: lacustrian  2013-4-7| 最后发表: 好好先生 2013-8-9 11:42 13966 4 20 预览
[视频] 全浸游与专业选手的游法并无两样 heatlevel  ...23
楼主: 笨笨瓜  2013-7-24| 最后发表: seeleday 2013-8-7 13:43 19199 27 140 预览
[视频] 自由泳就像竹节虫一样伸展和划水
楼主: 5630  2013-8-5| 最后发表: TonyHe 2013-8-6 20:10 14168 5 25 预览
[视频] 从你的头脑开始,让你的肌肉走开---全浸教练Louis Tharp attach_img heatlevel  ...23
楼主: 小潘  2012-6-14| 最后发表: liyuelong 2013-7-25 00:27 18828 23 71 预览
[求助] 如何更好的完成鱼姿
楼主: 夏天的风  2013-7-18| 最后发表: 小路 2013-7-18 14:58 13458 6 30 预览
[视频] 关于平衡的问题----全浸教练海尼斯 heatlevel  ...23
楼主: 快乐悠悠  2012-5-6| 最后发表: 象猫样的女人 2013-7-13 20:45 19095 25 60 预览
[视频] 简单学会四种泳姿 全浸游泳DVD视频原声带 Four Strokes Made Easy 版主推荐 attach_img
楼主: 躺着也中枪  2012-7-23| 最后发表: locusnash 2013-6-29 07:45 13231 3 15 预览
[视频] 2013年新加入的分解练习(TI)
楼主: super.y  2013-6-3| 最后发表: 钓友 2013-6-24 20:14 11389 4 19 预览
[求助] 关于全浸游泳一直争论不休的话题
楼主: 阿信  2012-8-30| 最后发表: 岑宝贝 2013-6-5 16:40 14923 2 10 预览
[视频] 分享 二次腿练习的5个步骤----特里
楼主: 自由虾  2013-3-28| 最后发表: subaochen 2013-5-21 08:39 18367 3 10 预览
[视频] 快速自由泳的节奏训练 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 天生浪子  2012-9-20| 最后发表: hanabaichuan 2013-5-6 21:57 17428 10 40 预览
[视频] 竹内慎司的基本功练习5-全浸之超人滑行
楼主: 灰熊喱嗨  2013-4-17| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-4-17 16:21 14100 0 0 预览
[视频] 全浸式自由泳二次腿上身不动的分解练习
楼主: 灰熊喱嗨  2012-5-24| 最后发表: 蓝天 2013-4-7 12:58 21598 5 20 预览
[视频] 技术动作与非技术动作 recommend
楼主: 6228975  2013-4-3| 最后发表: 6228975 2013-4-3 12:23 12568 0 3 预览
[视频] 轻松学习鱼式游泳 全浸式自由泳鱼姿练习 heatlevel  ...2
楼主: 小沙丁鱼  2012-6-12| 最后发表: 泥鳅130 2013-3-25 19:36 24043 16 72 预览
[视频] 自由泳 简易高肘抱水替代方案 attach_img  ...2
楼主: 灰熊喱嗨  2013-3-14| 最后发表: 游泳带刀 2013-3-20 21:33 18198 10 10 预览
[视频] 游泳第一课--水中无重力感---特里 自由泳视频(带中文字幕)
楼主: 灰熊喱嗨  2012-6-26| 最后发表: boruo123 2013-3-6 16:53 15676 8 30 预览
[视频] 全浸西班牙帅哥教练视频集锦(超清) heatlevel  ...2
楼主: 猪八戒  2012-9-5| 最后发表: kutie 2013-2-18 20:58 14858 11 60 预览
[视频] 练习全浸甜点摸索到了 heatlevel
楼主: jevzyg  2013-1-30| 最后发表: debkiu 2013-1-30 17:13 14433 6 35 预览
285.双手前伸同肩宽蝶泳腿前视——经典全浸四式 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2011-3-10| 最后发表: 悠雅 2013-1-30 08:59 13303 4 20 预览
420.在划水之间维持一个长而干净的体线——经典全浸四式
楼主: 灰熊喱嗨  2011-3-13| 最后发表: zzr219400 2013-1-22 11:44 9817 2 10 预览
[视频] 关于全浸游泳的“甜点” attach_img heatlevel
楼主: 游泳小子  2012-9-11| 最后发表: 乐水菠菜 2013-1-22 11:10 16018 9 45 预览
[视频] 马英九的TI教练对你说些全浸的故事 attach_img
楼主: 张兮兮  2012-12-31| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-1-22 10:58 12903 4 15 预览
[视频] 最先进与高级的练习其中之一 (TI)
楼主: 教皇国主  2012-12-31| 最后发表: 乐水菠菜 2013-1-22 10:14 12631 6 30 预览
[求助] 全浸也一定要练打腿吗? heatlevel  ...2
楼主: 乐水菠菜  2012-12-30| 最后发表: 乐水菠菜 2013-1-22 09:48 17046 19 63 预览
[视频] [视频] TI全浸测试~可快速测出您划水的效率~不试可惜! (有新增视频) recommend 投票
楼主: 沙丘  2010-3-27| 最后发表: jonas3200 2013-1-15 10:20 15276 5 20 预览
[视频] 为什么游泳训练不采用全浸的方式 heatlevel  ...2
楼主: fenderlee  2012-10-31| 最后发表: 鱼之乐 2013-1-12 13:28 16386 12 60 预览
[视频] TI 与传统游泳的差异 heatlevel
楼主: wenaz  2012-10-11| 最后发表: 象猫样的女人 2013-1-10 10:24 13208 8 35 预览
[视频] 学全浸要注意的三个要点
楼主: 中国加油  2012-9-13| 最后发表: 乐水菠菜 2012-12-30 10:42 12844 3 15 预览
[视频] 鱼姿平衡要领总结 入门之平衡基础篇 heatlevel  ...2
楼主: fenderlee  2012-12-9| 最后发表: 乐水菠菜 2012-12-30 10:16 16290 10 45 预览
[视频] 波兰的TI教练
楼主: 躺着也中枪  2012-11-25| 最后发表: xjt227 2012-12-11 22:46 12096 4 20 预览
[下载] 【iPad 版】1999版的Total Immersion全浸式自由泳 attach_img digest
楼主: foxking  2012-11-6| 最后发表: Isobel 2012-11-8 09:55 16290 5 25 预览
[视频] Terry讲座:公开水域长游的自由泳技巧(中文配音的视频) recommend heatlevel  ...2
楼主: 聒噪的乌龟  2012-3-4| 最后发表: 叮当 2012-10-17 21:17 19071 18 98 预览
[视频] 美妙的滑行――修习易筋经心得 attach_img
楼主: 清澈的水  2011-9-28| 最后发表: 云中之猪 2012-10-11 00:59 14711 3 15 预览
[视频] 游泳节拍音与节奏的配合练习
楼主: lacustrian  2012-9-30| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-9-30 12:15 14401 2 10 预览
65.把注意力放到呼气上维持放松和舒服感——全浸式游泳呼吸教程
楼主: 灰熊喱嗨  2011-3-15| 最后发表: Gel 2012-9-27 20:59 9943 2 10 预览
45.水下换臂甜点换气——全浸式游泳呼吸教程
楼主: 灰熊喱嗨  2011-3-15| 最后发表: 水将军 2012-9-14 00:17 8877 1 5 预览
[视频] 西班牙全浸美女教练全集 attach_img heatlevel  ...2
楼主: youyong  2012-1-6| 最后发表: 8822983 2012-9-11 11:24 17479 12 40 预览
281.戴脚蹼练习波浪泳加入蛙泳划水换气——经典全浸四式
楼主: 灰熊喱嗨  2011-3-10| 最后发表: 佛安 2012-9-9 17:20 12571 1 5 预览
[视频] 三位TI大师:特里、大卫卡梅隆和竹内的现场教学 heatlevel  ...2
楼主: xjt227  2012-8-30| 最后发表: 黑泽优 2012-9-1 17:01 17364 12 55 预览
[视频] 全浸之日系 专辑 attach_img  ...234
楼主: 沙丘  2010-3-21| 最后发表: 沙丘 2012-8-29 20:51 20686 32 5 预览
全浸自由泳划臂计数练习
楼主: swim  2008-9-30| 最后发表: 陆上的鱼 2012-8-29 15:48 10358 2 5 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim