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[仰泳] 成就冠军青少年..版主出字幕嘛?看图说话很累
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[蝶泳] 菲尔普斯蝶泳动作 左臂碟右臂(111练习)
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楼主: star  2011-3-2| 最后发表: zcs9989 2017-8-3 14:49 14251 10 38 预览
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[蛙泳] 【入水为鱼】蛙泳自学视频第五集,持续更新
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[蛙泳] 【入水为鱼】蛙泳自学视频第一集,持续更新
楼主: 铭不虚传  2017-1-1| 最后发表: 百草滋味 2017-1-4 17:54 6459 1 1 预览
[蛙泳] 【入水为鱼】游泳进阶陆上辅助训练--跪瑜伽球
楼主: 铭不虚传  2017-1-1| 最后发表: 铭不虚传 2017-1-1 14:13 3216 0 0 预览
[蛙泳] 【入水为鱼】蛙泳自学视频第四集,持续更新
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[蛙泳] 【入水为鱼】蛙泳自学视频第三集,持续更新
楼主: 铭不虚传  2017-1-1| 最后发表: 铭不虚传 2017-1-1 14:09 4339 0 1 预览
[蛙泳] 【入水为鱼】蛙泳自学视频第二集,持续更新
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[仰泳] 26.训练方法——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕清晰版)
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[仰泳] 27.极速——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕清晰版)
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[仰泳] 21.喜欢训练——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
楼主: youyong  2011-3-7| 最后发表: misskiss 2014-6-8 21:59 7239 1 5 预览
[仰泳] 20.保持顶尖水平——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
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[仰泳] 19.出发练习——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
楼主: youyong  2011-3-7| 最后发表: misskiss 2014-6-8 21:58 8235 1 5 预览
[仰泳] 18.转身练习水下仰蝶腿分解练习——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
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[仰泳] 17.水下仰蝶腿分解练习——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
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[仰泳] 16.垂直踢腿分解练习——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕清晰版)
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[仰泳] 10.技术要点及练习方法——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕清晰版)
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[仰泳] 9.持续踢水——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
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[仰泳] 8.垂直划水——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
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[仰泳] 7.滑动臀部——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕)
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[仰泳] 6.平稳的头部与慢镜头——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕清晰版)
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[蝶泳] 菲尔普斯蝶泳动作 水面前方 recommend
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