教学视频-X Master Swim-悠游分享 XmSwim Share-悠游网 X Master Swim-第5页

悠游网 X Master Swim»社区 › 悠游分享 XmSwim Share› X Master Swim› 教学视频

教学视频

今日:

主题:

504

收藏本版 (1)

发表新帖

新窗全部主题排序方式更多 \| 显示置顶最新热门热帖精华


	[蛙泳] 20浅水驾车划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:08 12883 0 0 预览
	[蛙泳] 19水中站立划臂、加呼吸练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:07 13103 0 0 预览
	[蛙泳] 18陆上站立蛙泳划臂加呼吸练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:07 12965 0 0 预览
	[仰泳] 18仰泳完整配合技术楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:06 13248 0 0 预览
	[仰泳] 19浅水驾车划臂与呼吸配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:06 12585 0 0 预览
	[蝶泳] 19蝶泳完整配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:05 12492 0 0 预览
	[蝶泳] 18蝶泳单臂划水与腰腿配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:05 13253 0 0 预览
	[仰泳] 17仰卧长凳单臂划水练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:07 12567 0 0 预览
	[蛙泳] 17陆上站立蛙泳划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:06 13191 0 0 预览
	[蛙泳] 16蛙泳划臂技术楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:06 13046 0 0 预览
	[蝶泳] 17蝶泳完整配合技术楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:05 12473 0 0 预览
	[蝶泳] 16浅水站立、走蝶泳划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:05 12626 0 0 预览
	[蝶泳] 15陆上站立单臂、双臂、加呼吸蝶泳划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:05 13122 0 0 预览
	[仰泳] 16陆上站划臂与呼吸配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:04 12368 0 0 预览
	[蛙泳] 15双手前伸蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:04 12977 0 0 预览
	[仰泳] 15陆上站立双臂划水练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:03 13664 0 0 预览
	[蝶泳] 14蝶泳划臂的五个技术环节楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:03 12471 0 0 预览
	[仰泳] 14陆上站立单臂划水练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:02 13670 0 0 预览
	[仰泳] 13仰泳划臂的五个技术要领楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:02 14376 0 0 预览
	[蛙泳] 14扶板蹬腿与呼吸配合蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:02 13439 0 0 预览
	[蛙泳] 13扶板蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:55 13146 0 0 预览
	[蝶泳] 13潜泳蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:54 13395 0 0 预览
	[蛙泳] 12浅水拉手蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:54 12946 0 0 预览
	[仰泳] 11双手前伸仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:53 13708 0 0 预览
	[蝶泳] 12侧卧水中蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:52 12551 0 0 预览
	[仰泳] 12潜泳仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:52 14148 0 0 预览
	[蝶泳] 10双手前伸蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:51 12515 0 0 预览
	[蛙泳] 11浅水托腹蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-19\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-19 02:15 12913 0 0 预览
	[蛙泳] 10手扒池边蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-19\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-19 02:14 13856 0 0 预览
	[仰泳] 10单手前伸仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:04 14628 0 0 预览
	[仰泳] 9手放两侧仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:03 13871 0 0 预览
	[仰泳] 8枕板仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:02 13718 0 0 预览
	[蛙泳] 9俯撑池底蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:02 13454 0 0 预览
	[蝶泳] 8双手扶板蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:02 12364 0 0 预览
	[蛙泳] 7俯卧池边蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:01 13835 0 0 预览
	[蛙泳] 8仰撑池底蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:01 13576 0 0 预览
	[蝶泳] 7双人拉手蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:00 12071 0 0 预览
	[仰泳] 7手扒池边仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:00 13587 0 0 预览
	[仰泳] 6浅池托腰、托头、拉手仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:59 14055 0 0 预览
	[蝶泳] 6T型木架蝶泳腰腿辅助练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:59 12506 0 0 预览
	[蛙泳] 5仰坐后撑蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:59 14365 0 0 预览
	[蛙泳] 6俯卧长凳蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:58 14095 0 0 预览
	[仰泳] 5仰撑池底仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:58 13835 0 0 预览
	[蝶泳] 5手扒池边蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:58 13116 0 0 预览
	[蛙泳] 4站立蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:57 14725 0 0 预览
	[仰泳] 4仰撑池边仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:57 14106 0 0 预览
	[蝶泳] 4手撑池底蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:57 13261 0 0 预览
	[仰泳] 3仰卧长凳仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:56 13497 0 0 预览
	[蛙泳] 3教少儿熟悉水性教学的教学片楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:49 14389 0 0 预览
	[蛙泳] 3俯卧搬压蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:48 14651 0 0 预览

1 2 3 456 7 8 9 10 ... 11 / 11 页下一页


	[蛙泳] 20浅水驾车划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:08 12883 0 0 预览
	[蛙泳] 19水中站立划臂、加呼吸练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:07 13103 0 0 预览
	[蛙泳] 18陆上站立蛙泳划臂加呼吸练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:07 12965 0 0 预览
	[仰泳] 18仰泳完整配合技术楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:06 13248 0 0 预览
	[仰泳] 19浅水驾车划臂与呼吸配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:06 12585 0 0 预览
	[蝶泳] 19蝶泳完整配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:05 12492 0 0 预览
	[蝶泳] 18蝶泳单臂划水与腰腿配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-21\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-21 00:05 13253 0 0 预览
	[仰泳] 17仰卧长凳单臂划水练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:07 12567 0 0 预览
	[蛙泳] 17陆上站立蛙泳划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:06 13191 0 0 预览
	[蛙泳] 16蛙泳划臂技术楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:06 13046 0 0 预览
	[蝶泳] 17蝶泳完整配合技术楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:05 12473 0 0 预览
	[蝶泳] 16浅水站立、走蝶泳划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:05 12626 0 0 预览
	[蝶泳] 15陆上站立单臂、双臂、加呼吸蝶泳划臂练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:05 13122 0 0 预览
	[仰泳] 16陆上站划臂与呼吸配合练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:04 12368 0 0 预览
	[蛙泳] 15双手前伸蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:04 12977 0 0 预览
	[仰泳] 15陆上站立双臂划水练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:03 13664 0 0 预览
	[蝶泳] 14蝶泳划臂的五个技术环节楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:03 12471 0 0 预览
	[仰泳] 14陆上站立单臂划水练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:02 13670 0 0 预览
	[仰泳] 13仰泳划臂的五个技术要领楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:02 14376 0 0 预览
	[蛙泳] 14扶板蹬腿与呼吸配合蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 10:02 13439 0 0 预览
	[蛙泳] 13扶板蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:55 13146 0 0 预览
	[蝶泳] 13潜泳蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:54 13395 0 0 预览
	[蛙泳] 12浅水拉手蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:54 12946 0 0 预览
	[仰泳] 11双手前伸仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:53 13708 0 0 预览
	[蝶泳] 12侧卧水中蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:52 12551 0 0 预览
	[仰泳] 12潜泳仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:52 14148 0 0 预览
	[蝶泳] 10双手前伸蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-20\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-20 09:51 12515 0 0 预览
	[蛙泳] 11浅水托腹蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-19\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-19 02:15 12913 0 0 预览
	[蛙泳] 10手扒池边蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-19\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-19 02:14 13856 0 0 预览
	[仰泳] 10单手前伸仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:04 14628 0 0 预览
	[仰泳] 9手放两侧仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:03 13871 0 0 预览
	[仰泳] 8枕板仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:02 13718 0 0 预览
	[蛙泳] 9俯撑池底蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:02 13454 0 0 预览
	[蝶泳] 8双手扶板蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:02 12364 0 0 预览
	[蛙泳] 7俯卧池边蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:01 13835 0 0 预览
	[蛙泳] 8仰撑池底蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:01 13576 0 0 预览
	[蝶泳] 7双人拉手蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:00 12071 0 0 预览
	[仰泳] 7手扒池边仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 01:00 13587 0 0 预览
	[仰泳] 6浅池托腰、托头、拉手仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:59 14055 0 0 预览
	[蝶泳] 6T型木架蝶泳腰腿辅助练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:59 12506 0 0 预览
	[蛙泳] 5仰坐后撑蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:59 14365 0 0 预览
	[蛙泳] 6俯卧长凳蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:58 14095 0 0 预览
	[仰泳] 5仰撑池底仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:58 13835 0 0 预览
	[蝶泳] 5手扒池边蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:58 13116 0 0 预览
	[蛙泳] 4站立蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:57 14725 0 0 预览
	[仰泳] 4仰撑池边仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:57 14106 0 0 预览
	[蝶泳] 4手撑池底蝶泳腰腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:57 13261 0 0 预览
	[仰泳] 3仰卧长凳仰泳踢腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:56 13497 0 0 预览
	[蛙泳] 3教少儿熟悉水性教学的教学片楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:49 14389 0 0 预览
	[蛙泳] 3俯卧搬压蛙泳腿练习楼主: 猪八戒 2011-3-18\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-18 00:48 14651 0 0 预览

教学视频

快速发帖