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版主: youyong
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[蛙泳] 88.转身俯视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 9570 0 0 预览
[蛙泳] 90.到边触壁与转身——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 6911 0 0 预览
[蛙泳] 92.收腿时脚跟尽量靠近臀部——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 7908 0 0 预览
[蛙泳] 91.测力器——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:00 9274 0 0 预览
[蛙泳] 95.配合游艺术镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:00 7105 0 0 预览
[蛙泳] 87.转身水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 12:59 7608 0 0 预览
[蛙泳] 94.划臂与呼吸配合近镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 12:58 6740 0 0 预览
[蛙泳] 1游泳运动的好处——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:42 12468 0 0 预览
[蛙泳] 3游泳装备的种类及功能介绍——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:40 13194 0 0 预览
[蛙泳] 2四式泳姿基础动作介绍——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:40 10656 0 0 预览
[蛙泳] 4暖身操——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:39 12480 0 0 预览
[蛙泳] 5熟悉水性——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12191 0 0 预览
[自由泳] 10自由泳的手脚联合动作——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12468 0 0 预览
[蛙泳] 7蹬墙漂浮——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12833 0 0 预览
[自由泳] 9自由泳的划臂动作——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:36 12934 0 0 预览
[蛙泳] 13介绍蛙泳的练习方法——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:34 12509 0 0 预览
[自由泳] 12.全套自由泳动作及常犯的缺点——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:33 13105 0 0 预览
[仰泳] 19.仰泳章前导读——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:30 12418 0 0 预览
[仰泳] 21.仰式练习步骤——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:30 12145 0 0 预览
[仰泳] 20.仰漂——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:29 12910 0 0 预览
[仰泳] 24.仰泳的手脚联合动作——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:29 11671 0 0 预览
[仰泳] 22.仰泳的腿部动作—打水——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:28 12533 0 0 预览
[仰泳] 25.仰泳的换气动作——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:28 12411 0 0 预览
[仰泳] 23.仰泳的划臂动作—划水——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:27 12374 0 0 预览
[蝶泳] 27.蝶泳的章前导读——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:27 12235 0 0 预览
[仰泳] 26.仰式联合动作及常犯缺点——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:26 11350 0 0 预览
[自由泳] 37四式转身——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:22 11191 0 0 预览
[仰泳] 41.仰式技术完整版——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:17 12530 0 0 预览
[蛙泳] 45.用脚蹼练习海豚泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:13 7763 0 0 预览
[蛙泳] 46.练习海豚泳手可以放身前或体侧——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:13 7055 0 0 预览
[蛙泳] 47.练习海豚泳有助于在滑行时保持流线型——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 7590 0 0 预览
[蛙泳] 48.身体保持一个接一个的波动——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 8355 0 0 预览
[蛙泳] 49.手引导身体的海豚泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 7176 0 0 预览
[蛙泳] 50.蛙手蝶腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:11 7178 0 0 预览
[蛙泳] 51.蛙手蝶腿水下前视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:11 6858 0 0 预览
[蛙泳] 52.蛙手蝶腿水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 7160 0 0 预览
[蛙泳] 53.三次划臂一次蹬腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 7444 0 0 预览
[蛙泳] 54.三次划水一次蹬腿体会脚踝和流线型——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 6929 0 0 预览
[蛙泳] 55.蹬腿后视慢镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:08 7230 0 0 预览
[蛙泳] 56.仰位双臂前伸单蹬腿与双蹬腿交替练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:08 6997 0 0 预览
[蛙泳] 57.前伸的双手不用力——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:07 7199 0 0 预览
[蛙泳] 58.仰位与俯位蹬腿对比——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:07 6271 0 0 预览
[蛙泳] 59.双手前伸仰蹬蛙泳腿水下后视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:06 7649 0 0 预览
[蛙泳] 65.腿夹板仰躺划水练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:06 6633 0 0 预览
[蛙泳] 68.双手前伸划水自由泳打腿练习水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 7266 0 0 预览
[蛙泳] 69.双手前伸划水自由泳打腿练习水下后视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 6480 0 0 预览
[蛙泳] 60.两次蹬腿一次划臂——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 10090 0 0 预览
[蛙泳] 61.腿夹8字板两次蹬腿一次划臂——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:04 8163 0 0 预览
[蛙泳] 62.用夹板练习蹬腿两膝靠得近些——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:04 7144 0 0 预览
[蛙泳] 64.手放两侧腿夹板仰蹬腿水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:03 7987 0 0 预览

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