教学视频-X Master Swim-悠游分享 XmSwim Share-悠游网 X Master Swim-第9页

悠游网 X Master Swim»社区 › 悠游分享 XmSwim Share› X Master Swim› 教学视频

教学视频

今日:

主题:

504

收藏本版 (1)

发表新帖

新窗全部主题排序方式更多 \| 显示置顶最新热门热帖精华


	[蛙泳] 63.手放两侧腿夹板仰蹬腿——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-3-2\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:03 7949 0 0 预览
	[蛙泳] 67.双臂与身体成直角曲肘打自由泳腿练习——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-3-2\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 8103 0 0 预览
	[蛙泳] 66.夹板的作用是关注身体姿态——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-3-2\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 9031 0 0 预览
	[蛙泳] [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST 楼主: youyong 2011-3-1\| 最后发表: youyong 2011-3-1 23:10 8841 0 0 预览
	[蝶泳] 30.蝶泳的划臂动作——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 02:08 13000 0 0 预览
	[蝶泳] 31.蝶泳的唤气动作——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 02:07 12598 0 0 预览
	[蝶泳] 33.蝶泳的蝶式联合动作与常犯错误——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:52 12604 0 0 预览
	[蝶泳] 32.蝶泳的手脚联合动作——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:51 12956 0 0 预览
	[自由泳] 34体能辅助——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:49 12359 0 0 预览
	[自由泳] 36四式出发——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:47 13074 0 0 预览
	[蝶泳] 4菲尔普斯蝶泳教学片冲刺楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:45 12871 1 0 预览
	[蝶泳] PHELPS的水面仰位蝶泳腿楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:43 14137 2 0 预览
	[蝶泳] PHELPS的划臂数与时间楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:42 13309 1 0 预览
	[蝶泳] 9三次腿平衡菲尔普斯蝶泳教学片计时楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:39 12700 0 0 预览
	[蝶泳] PHELPS的最佳平衡与划水距离楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:38 13163 1 0 预览
	[蝶泳] 11水下仰蝶菲尔普斯蝶泳教学片计时楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:37 13309 1 0 预览
	[蝶泳] 13直立腿菲尔普斯蝶泳教学片楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:35 14054 1 0 预览
	[蝶泳] 单双臂划水菲尔普斯蝶泳教学片楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:33 13308 1 0 预览
	[蝶泳] 14转身菲尔普斯蝶泳教学片计时楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:32 13046 1 0 预览
	[蛙泳] 3韩国蛙手蝶腿楼主: iswim 2011-2-27\| 最后发表: iswim 2011-2-27 23:07 9895 0 0 预览
	[蛙泳] 韩国蛙泳楼主: iswim 2011-2-27\| 最后发表: iswim 2011-2-27 23:05 7899 0 0 预览
	[自由泳] 2.水中立定跳跃——日本游泳跳发讲座楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:38 7585 0 0 预览
	[自由泳] 1.站台姿势——日本游泳跳发讲座楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:37 8761 0 0 预览
	[自由泳] 3.跳发打自腿——日本游泳跳发讲座楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:36 9044 0 0 预览
	[自由泳] 1.日本细川大辅自由泳教学第一课立卧撑楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:38 8325 0 0 预览
	[自由泳] 7.双臂前伸打腿----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:37 9353 0 0 预览
	[蛙泳] 6.蛙泳扶板蹬腿对与错动作演示——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:35 7127 0 0 预览
	[自由泳] 9水中站立出发双臂前伸流线型打腿练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:35 8276 0 0 预览
	[自由泳] 10靠墙站立双臂上举的流线型练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:34 9460 0 0 预览
	[自由泳] 11手足撑地的流线型练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:34 8815 0 0 预览
	[自由泳] 8.双臂前伸打腿正确与错误动作比较----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 14:00 7924 0 0 预览
	[自由泳] 12.小腿弯曲的扶板打腿----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:59 8203 0 0 预览
	[自由泳] 13.正确的扶板打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:59 9476 0 0 预览
	[蝶泳] 11.蝶泳讲座——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:58 10038 0 0 预览
	[蛙泳] 14.蛙泳划臂拉力绳陆地练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:58 10032 0 0 预览
	[自由泳] 14锄头脚扶板打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:57 8872 0 0 预览
	[自由泳] 15.手扶池边打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:57 8137 0 0 预览
	[自由泳] 16.陆地操练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:56 6794 0 0 预览
	[仰泳] 12.仰泳讲座——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:56 8693 0 0 预览
	[自由泳] 16.手扶池边勾脚木棍打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:55 8808 0 0 预览
	[自由泳] 15.陆地操练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:55 8254 0 0 预览
	[蛙泳] 14日本蛙泳动作研究楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:54 7833 0 0 预览
	[自由泳] 19自由泳手的入水动作----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:54 9011 0 0 预览
	[自由泳] 21拉力绳练自由泳高肘划臂----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:53 8696 0 0 预览
	[自由泳] 25陆地站立自由泳转肩移臂练习对与错的演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:52 10689 0 0 预览
	[自由泳] 26坐在健身球上做臂肩练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:30 7949 0 0 预览
	[蛙泳] 17.陆地操练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:30 9027 0 0 预览
	[蛙泳] 15日本蛙泳练习楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:29 9440 0 0 预览
	[自由泳] 18趴在健身球上练习打腿----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:29 9513 0 0 预览
	[蛙泳] 1.配合游全景——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-2-26\| 最后发表: 猪八戒 2011-2-26 02:34 9216 0 0 预览

1 ... 2 3 4 5 6 7 8910 11 / 11 页下一页


	[蛙泳] 63.手放两侧腿夹板仰蹬腿——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-3-2\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:03 7949 0 0 预览
	[蛙泳] 67.双臂与身体成直角曲肘打自由泳腿练习——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-3-2\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 8103 0 0 预览
	[蛙泳] 66.夹板的作用是关注身体姿态——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-3-2\| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 9031 0 0 预览
	[蛙泳] [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST 楼主: youyong 2011-3-1\| 最后发表: youyong 2011-3-1 23:10 8841 0 0 预览
	[蝶泳] 30.蝶泳的划臂动作——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 02:08 13000 0 0 预览
	[蝶泳] 31.蝶泳的唤气动作——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 02:07 12598 0 0 预览
	[蝶泳] 33.蝶泳的蝶式联合动作与常犯错误——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:52 12604 0 0 预览
	[蝶泳] 32.蝶泳的手脚联合动作——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:51 12956 0 0 预览
	[自由泳] 34体能辅助——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:49 12359 0 0 预览
	[自由泳] 36四式出发——台湾版游泳基础教程楼主: star 2011-3-1\| 最后发表: star 2011-3-1 01:47 13074 0 0 预览
	[蝶泳] 4菲尔普斯蝶泳教学片冲刺楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:45 12871 1 0 预览
	[蝶泳] PHELPS的水面仰位蝶泳腿楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:43 14137 2 0 预览
	[蝶泳] PHELPS的划臂数与时间楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:42 13309 1 0 预览
	[蝶泳] 9三次腿平衡菲尔普斯蝶泳教学片计时楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:39 12700 0 0 预览
	[蝶泳] PHELPS的最佳平衡与划水距离楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:38 13163 1 0 预览
	[蝶泳] 11水下仰蝶菲尔普斯蝶泳教学片计时楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:37 13309 1 0 预览
	[蝶泳] 13直立腿菲尔普斯蝶泳教学片楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:35 14054 1 0 预览
	[蝶泳] 单双臂划水菲尔普斯蝶泳教学片楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:33 13308 1 0 预览
	[蝶泳] 14转身菲尔普斯蝶泳教学片计时楼主: youyong 2011-2-28\| 最后发表: youyong 2011-2-28 18:32 13046 1 0 预览
	[蛙泳] 3韩国蛙手蝶腿楼主: iswim 2011-2-27\| 最后发表: iswim 2011-2-27 23:07 9895 0 0 预览
	[蛙泳] 韩国蛙泳楼主: iswim 2011-2-27\| 最后发表: iswim 2011-2-27 23:05 7899 0 0 预览
	[自由泳] 2.水中立定跳跃——日本游泳跳发讲座楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:38 7585 0 0 预览
	[自由泳] 1.站台姿势——日本游泳跳发讲座楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:37 8761 0 0 预览
	[自由泳] 3.跳发打自腿——日本游泳跳发讲座楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:36 9044 0 0 预览
	[自由泳] 1.日本细川大辅自由泳教学第一课立卧撑楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:38 8325 0 0 预览
	[自由泳] 7.双臂前伸打腿----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:37 9353 0 0 预览
	[蛙泳] 6.蛙泳扶板蹬腿对与错动作演示——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:35 7127 0 0 预览
	[自由泳] 9水中站立出发双臂前伸流线型打腿练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:35 8276 0 0 预览
	[自由泳] 10靠墙站立双臂上举的流线型练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:34 9460 0 0 预览
	[自由泳] 11手足撑地的流线型练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-27\| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:34 8815 0 0 预览
	[自由泳] 8.双臂前伸打腿正确与错误动作比较----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 14:00 7924 0 0 预览
	[自由泳] 12.小腿弯曲的扶板打腿----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:59 8203 0 0 预览
	[自由泳] 13.正确的扶板打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:59 9476 0 0 预览
	[蝶泳] 11.蝶泳讲座——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:58 10038 0 0 预览
	[蛙泳] 14.蛙泳划臂拉力绳陆地练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:58 10032 0 0 预览
	[自由泳] 14锄头脚扶板打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:57 8872 0 0 预览
	[自由泳] 15.手扶池边打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:57 8137 0 0 预览
	[自由泳] 16.陆地操练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:56 6794 0 0 预览
	[仰泳] 12.仰泳讲座——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:56 8693 0 0 预览
	[自由泳] 16.手扶池边勾脚木棍打腿演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:55 8808 0 0 预览
	[自由泳] 15.陆地操练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:55 8254 0 0 预览
	[蛙泳] 14日本蛙泳动作研究楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:54 7833 0 0 预览
	[自由泳] 19自由泳手的入水动作----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:54 9011 0 0 预览
	[自由泳] 21拉力绳练自由泳高肘划臂----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:53 8696 0 0 预览
	[自由泳] 25陆地站立自由泳转肩移臂练习对与错的演示----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:52 10689 0 0 预览
	[自由泳] 26坐在健身球上做臂肩练习----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:30 7949 0 0 预览
	[蛙泳] 17.陆地操练习——日本游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:30 9027 0 0 预览
	[蛙泳] 15日本蛙泳练习楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:29 9440 0 0 预览
	[自由泳] 18趴在健身球上练习打腿----日本细川大辅游泳教学楼主: Gel 2011-2-26\| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:29 9513 0 0 预览
	[蛙泳] 1.配合游全景——摩西蛙泳楼主: 猪八戒 2011-2-26\| 最后发表: 猪八戒 2011-2-26 02:34 9216 0 0 预览

教学视频

快速发帖