蛙泳

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版主: 天生浪子
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[讨论] 请问滑行时,蛙泳正确的做法是像自由游那样看池底吗,换言之就是头部全部入水? attach_img
楼主: Amy  2012-11-25| 最后发表: lioney 2014-3-11 14:30 20676 8 25 预览
[视频] 蛙泳拉起入水练习
楼主: 猪八戒  2009-11-28| 最后发表: lioney 2014-3-11 14:20 6420 3 10 预览
[初阶泳者] 蛙泳腰背功能渐进训练教程(真人高清示范) heatlevel
楼主: rose  2011-7-24| 最后发表: lioney 2014-3-11 14:19 13698 9 40 预览
[游泳日记] 今日计划:100口气的踩水、100口气的蛙泳练习
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-28| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-28 15:02 8651 0 0 预览
[求助] 目前踩水只能让眼睛露出水面 heatlevel  ...2
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-27| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-28 11:13 13610 15 48 预览
[初阶泳者] 蛙泳四天速成游泳培训班学习经验分享
楼主: 水将军  2014-2-27| 最后发表: hzzph 2014-2-28 09:19 10404 6 30 预览
[求助] 请高手指点:这种波动对我学习蛙泳是否有益?(有类似动画) attach_img heatlevel
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-27| 最后发表: 灰熊喱嗨 2014-2-27 23:38 12624 9 45 预览
[讨论] 踩水大概需要手和脚以什么样的频率划动才会不沉下去? heatlevel
楼主: lizheng  2014-2-27| 最后发表: 无忧 2014-2-27 22:50 14208 7 45 预览
[求助] 蛙泳压胸怎么完成? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: mikomi  2013-11-21| 最后发表: ち蘶蘶メ 2014-2-27 14:04 12940 2 10 预览
[初阶泳者] 蛙泳踩水的慢动作 3个速度
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-27| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-27 00:25 14539 0 0 预览
[求助] 请帮助我,找出视频的蹬夹腿毛病 heatlevel  ...2
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-19| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-23 22:12 14488 15 75 预览
[讨论] 蛙泳腿很轻松的快过自由泳打腿的现象,正常吗?为什么呢?
楼主: haiyoi  2014-2-22| 最后发表: sevenswim 2014-2-22 12:15 15292 5 25 预览
[游泳日记] 我要多向水中的游友请教和救助
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-21| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-21 15:53 8336 4 14 预览
[视频] 如何找到自己游泳动作的毛病? heatlevel  ...2
楼主: 小草0906  2014-1-19| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-20 17:08 13558 19 56 预览
[讨论] 蛙泳腿不蹬空是什么感觉?
楼主:   2014-2-19| 最后发表: 水中漫步 2014-2-19 22:29 12473 6 30 预览
[初阶泳者] 原创-蛙泳蹬夹腿动画,三个速度 heatlevel  ...2
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-17| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-18 11:04 13097 14 63 预览
[求助] 蛙泳膝半月板受损后,如何进行康复训练? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: lql181471708  2012-7-24| 最后发表: 灰熊喱嗨 2014-2-17 17:38 12440 8 40 预览
[求助] 我50岁了,需要多长时间练成踝关节和蛙泳腿,不受伤?
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-14| 最后发表: 小草青青 2014-2-17 06:34 10938 5 25 预览
[求助] 为什么蛙泳头老是抬不起来 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: 悠着点吧  2012-6-23| 最后发表: 凯恩斯 2014-2-16 13:40 16353 8 35 预览
[求助] 如何提高蛙泳踝髋膝关节的柔韧性? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 承诺  2012-8-22| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-15 23:37 12415 3 15 预览
[求助] 蛙泳腿蹬腿角度太小怎么办? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 教皇国主  2013-10-22| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-15 23:12 19151 6 25 预览
[求助] 我的蛙泳前行速度太小 heatlevel  ...23
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-13| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-15 00:16 14057 26 112 预览
[初阶泳者] 蛙泳腿的几种常见的错误方式 attach_img recommend
楼主: 安妮鲜花  2013-9-15| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-14 11:14 13831 5 28 预览
[求助] 呼吸管学习蛙泳,是否有害? heatlevel  ...2
楼主: 我是旱鸭子  2014-2-11| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-14 09:19 13851 11 32 预览
[初阶泳者] 如何提高蛙泳腿的前进的动力
楼主: wekagn  2014-2-10| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-13 22:46 12487 4 20 预览
[求助] 有没有合适的练习腿部技术的练习或者视频? heatlevel
楼主: okgogogo  2013-12-4| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-12 21:37 8457 7 35 预览
[初阶泳者] 蛙泳的换气技巧
楼主: as1363234  2012-11-8| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-12 16:46 12116 4 15 预览
蛙泳手臂动作教程
楼主: 猪八戒  2008-9-8| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-12 16:06 9831 3 10 预览
[讨论] 蛙泳手从按水到抱水的转变 heatlevel
楼主: 悠然得很  2013-6-26| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-12 15:32 12405 8 40 预览
[讨论] 水中呼气是鼻子还是用嘴好呢?
楼主: 春风皮皮  2013-8-14| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-12 15:23 9156 4 25 预览
[求助] 学习蛙泳问题不断,求助
楼主: hzzph  2014-2-11| 最后发表: zzr219400 2014-2-12 00:25 6411 3 15 预览
[初阶泳者] 蛙泳提高离不开超直意识和超直练习
楼主: 小记者  2014-2-10| 最后发表: sana 2014-2-10 13:38 11848 1 5 预览
[讨论] 学游泳喝水的重要性
楼主: shehongv  2014-2-10| 最后发表: ing1024 2014-2-10 13:37 10744 4 20 预览
[高阶泳者] 高清视频720P 蛙泳介绍的秘密花园 attach_img heatlevel  ...234
楼主: swimsmooth  2012-4-20| 最后发表: ssssss 2014-2-6 12:51 19937 39 136 预览
[初阶泳者] 蛙泳动作分解及解说 attach_img
楼主: 北斗八星  2013-12-4| 最后发表: ylhiew 2014-1-23 12:52 9493 2 10 预览
[求助] 蛙泳后腰酸是我的动作不标准吗? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: 欧阳小西  2013-1-14| 最后发表: zzr219400 2014-1-21 10:29 30689 7 40 预览
[讨论] 蛙泳蹬夹水时的发力部位是哪里
楼主: 口林代  2013-10-22| 最后发表: 安适如常 2014-1-18 12:03 23376 6 29 预览
[初阶泳者] 学游泳 蛙泳手臂技巧图解 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2013-12-22| 最后发表: itxian 2014-1-14 10:59 12336 1 5 预览
[初阶泳者] 学游泳 蛙泳蹬腿与手臂配合技巧图解 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2013-12-22| 最后发表: itxian 2014-1-14 10:57 13294 1 5 预览
[初阶泳者] 昨天用刚学会的比较标准的蛙泳姿势,连续游了100米就累了。 heatlevel  ...2
楼主: 会游泳的鸡咯咯  2013-8-19| 最后发表: itxian 2014-1-14 10:48 25949 16 75 预览
[游泳日记] 新人贴。。问问波蛙是不是这种感觉。 heatlevel  ...2
楼主: zzzhlang  2014-1-12| 最后发表: 清澈的水 2014-1-13 21:06 13736 17 38 预览
[讨论] 蛙泳压胸动作怎么做?
楼主: 游泳带刀  2013-10-22| 最后发表: zzr219400 2014-1-8 21:15 15780 4 20 预览
[游泳日记] 减少蛙泳划次的一点感悟
楼主: 欢欢鱼  2014-1-6| 最后发表: zzr219400 2014-1-7 00:47 11814 5 25 预览
[游泳日记] 腰背部挺直对于蛙泳在水中保持体位很有帮助
楼主: 小猪乖乖  2014-1-6| 最后发表: 小猪乖乖 2014-1-6 21:33 10609 0 0 预览
[求助] 蛙泳游得好是不是因为身材的因素
楼主: 垂钓人生  2014-1-6| 最后发表: 垂钓人生 2014-1-6 21:30 8036 0 0 预览
[高阶泳者] Swim Lesson - BreastStroke
楼主: iswim  2011-4-6| 最后发表: luyujian 2014-1-1 12:45 9298 2 15 预览
[讨论] 不要为了蛙泳动作而动作 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 阿信  2012-11-13| 最后发表: sana 2013-12-26 22:58 14404 14 70 预览
[初阶泳者] 蛙泳入门的瓶颈是“换气”,说点突破这一瓶颈的个人经验 heatlevel
楼主: 张兮兮  2010-8-11| 最后发表: 咖啡小小喵 2013-12-22 19:34 13932 9 45 预览
[初阶泳者] 图解学蛙泳的主要技术动作 attach_img
楼主: 猪八戒  2009-10-11| 最后发表: 月淡花雅 2013-12-22 18:33 12390 9 10 预览
[资料] 蛙泳的划臂技术 attach_img digest heatlevel  ...23456..8
楼主: 烛影摇红  2007-1-7| 最后发表: 夏日的雪人 2013-12-14 14:20 29993 77 55 预览

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