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	[求助] 想练波蛙怎么开始练习? - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 穿过心灵弦律 2012-9-18\| 最后发表: 林云福 2012-9-29 13:52 17655 17 55 预览
	[高阶泳者] 蛙泳的呼吸换气与动作配合楼主: abang 2011-8-20\| 最后发表: Kurdt 2012-9-27 21:43 14325 5 19 预览
	[初阶泳者] 蛙泳呼吸技术呼吸时机 ...2 3 4 5 6..9 楼主: iswim 2011-6-22\| 最后发表: kuku 2012-9-27 20:05 33876 83 407 预览
	[中阶泳者] 蛙泳-3-2-1伸展楼主: 林琳 2012-9-23\| 最后发表: siugx 2012-9-26 17:34 13146 4 20 预览
	[高阶泳者] 韩国游泳2011年最新转身视频教材楼主: Gel 2011-4-7\| 最后发表: gangzi 2012-9-24 21:37 14084 8 45 预览
	[求助] 蛙泳转身技术怎么做？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: gangzi 2012-9-24\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-9-24 21:30 11136 2 10 预览
	[求助] 蛙泳动作适合长距离吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sunneven 2012-9-24\| 最后发表: 林琳 2012-9-24 13:51 12869 3 15 预览
	[资料] 不合理的腿部技术动画共6个打包下载楼主: 百草滋味 2012-9-23\| 最后发表: 百草滋味 2012-9-23 12:02 12598 0 0 预览
	[视频] Jessica Hardy的蛙泳俯视技术非常标准的蛙泳动作楼主: phillipz 2012-6-29\| 最后发表: kidding 2012-9-22 21:01 15006 5 10 预览
	[资料] 肩关节柔韧性练习楼主: 猪八戒 2010-6-17\| 最后发表: zy001 2012-9-21 15:32 13092 1 5 预览
	[求助] 蛙泳踢腿和反蛙泳踢腿有什么区别? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: bjxbjxbjx 2012-9-20\| 最后发表: xiaomi1314 2012-9-20 23:53 12708 2 10 预览
	[求助] 蛙泳换气为什么上身总是下沉 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: lql181471708 2012-7-22\| 最后发表: lql181471708 2012-9-18 21:10 31369 11 55 预览
	[求助] 蛙泳怎么换气最舒服？ - [已解决] 楼主: 水水水水水 2012-9-13\| 最后发表: Gel 2012-9-13 21:15 13087 4 20 预览
	[资料] 蛙泳腿部技术黑白图楼主: 陆上的鱼 2012-9-13\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-9-13 20:50 12187 0 3 预览
	[视频] 波蛙动画，送给初学者吧！自己做的楼主: 游泳漫画 2012-9-11\| 最后发表: 水水水水水 2012-9-13 18:49 14232 2 18 预览
	[中阶泳者] 用海豚体练习波蛙手视频楼主: Gel 2012-6-10\| 最后发表: foxking 2012-9-12 23:24 15453 6 10 预览
	[求助] 蛙泳浮板打腿为什么身体直往下沉？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 唉哟悠哉 2012-9-3\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-9-7 09:09 12799 1 5 预览
	[求助] 蛙泳蹬水时用脚掌垂直水面向两侧后蹬吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-9-5\| 最后发表: Gel 2012-9-5 22:34 12367 1 5 预览
	[求助] 蛙泳出发的入水点距出发的池壁有多远？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2012-9-5\| 最后发表: Scofield 2012-9-5 11:00 12505 2 10 预览
	[求助] 波蛙与平蛙的主要区别在哪？楼主: 习立要子 2012-6-16\| 最后发表: star 2012-9-3 16:32 22617 7 20 预览
	[求助] 蛙泳收腿时膝盖是外分的，还是并拢的？ - [已解决] 楼主: 你好琳 2012-8-31\| 最后发表: 悠雅 2012-9-2 08:23 15970 3 15 预览
	[初阶泳者] 蛙式姿势分析-头跟手位置的影响(详看悠游配合文字说明) 楼主: allen 2011-7-10\| 最后发表: 快乐的小鱼 2012-8-31 15:34 13333 7 34 预览
	[初阶泳者] 初学游泳视频水下蛙泳深刻体会蛙泳腿收腿动作尽可能深吸口气去完成它楼主: iswim 2011-8-7\| 最后发表: beestar 2012-8-31 15:34 17651 8 47 预览
	[求助] 抬头蛙身体和水面的夹角是不是要相对大一些？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: lutkxw 2012-8-30\| 最后发表: kidding 2012-8-30 19:29 11564 1 10 预览
	[求助] 蛙泳蹬腿要什么程度才算及格？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2012-8-19\| 最后发表: 冬冬 2012-8-30 17:04 14792 5 25 预览
	[求助] 游长距离用抬头蛙泳可以吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: l22088 2012-8-24\| 最后发表: allen 2012-8-30 16:57 20257 6 30 预览
	[视频] [视频] 蛙泳-控制呼吸 Breaststroke - Breath Control 楼主: 猪八戒 2010-7-1\| 最后发表: moci_chen 2012-8-29 22:22 13006 2 15 预览
	[求助] 蝶泳推水时手和臂应该有什么样的感觉才好? - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 小记者 2012-8-27\| 最后发表: 悠雅 2012-8-29 17:28 15622 15 49 预览
	[资料] 蛙泳水里换不到气最常见到的问题及标准的技术！！楼主: 游泳漫画 2012-8-25\| 最后发表: 家家 2012-8-29 13:10 26524 6 30 预览
	[高阶泳者] 掌握正确的蛙泳划臂拉力绳陆地练习楼主: 教皇国主 2012-8-28\| 最后发表: 教皇国主 2012-8-28 17:00 13138 0 0 预览
	[求助] 为什么游泳一定要从蛙泳学？ - [已解决] ...2 楼主: 醉打蒋门神 2012-8-26\| 最后发表: 香港爱好者 2012-8-26 20:28 17295 13 56 预览
	[求助] 蛙泳漂时为什么感觉左脚会露出水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: l22088 2012-8-25\| 最后发表: kidding 2012-8-25 18:04 12401 1 5 预览
	[初阶泳者] 蛙泳踝关节柔韧性的锻炼方法楼主: 自由滑行 2011-7-12\| 最后发表: DestinyDesigner 2012-8-25 01:50 15599 3 18 预览
	[初阶泳者] 蛙泳转身要用足两个力 ...2 楼主: 小记者 2012-6-17\| 最后发表: hfjsvt 2012-8-24 14:09 16264 11 55 预览
	[求助] 蛙泳和反蛙泳有什么区别？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: vale24 2012-8-24\| 最后发表: 沙丘 2012-8-24 14:00 13488 2 10 预览
	[初阶泳者] 蛙泳技术重要，保持流线形滑行更重要楼主: 游泳小子 2012-8-23\| 最后发表: grb 2012-8-23 18:53 13010 4 20 预览
	[初阶泳者] 提高蛙泳速度的唯一方法楼主: 晓雨 2012-8-22\| 最后发表: 平兄 2012-8-22 18:31 14494 1 10 预览
	[初阶泳者] 怎样提高蛙泳速度楼主: 天生浪子 2012-6-21\| 最后发表: xiaomi1314 2012-8-22 18:31 11884 5 25 预览
	蛙式大划水示范 ...2 3 4 楼主: 小宾宾 2006-4-20\| 最后发表: arxgjl 2012-8-21 14:52 20231 36 40 预览
	[求助] 提高蛙泳短距离爆发力需要什么训练？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2012-8-20\| 最后发表: Gel 2012-8-20 22:51 12707 1 5 预览
	[求助] 蛙泳慢游时波蛙和平蛙哪个姿势更好些？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: beestar 2012-8-20\| 最后发表: phillipz 2012-8-20 12:16 12743 1 5 预览
	[讨论] 蛙泳游进的主要动力来自哪里？楼主: 纹风大侠 2012-8-19\| 最后发表: 游泳带刀 2012-8-19 23:18 15028 7 35 预览
	[游泳日记] 分享我是如何在18岁学会蛙泳的经验(适合初学者) 楼主: 吴维佳 2012-8-19\| 最后发表: 纹风大侠 2012-8-19 22:00 15889 3 5 预览
	[游泳日记] 初学蛙泳的一些体会楼主: 无忧 2012-8-19\| 最后发表: 无忧 2012-8-19 21:50 12417 0 0 预览
	[求助] 蛙泳如何纠正划臂一次却要蹬腿两次??? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-8-19\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-8-19 21:12 15102 1 10 预览
	[高阶泳者] 初学者首选泳姿的顺序先学蛙泳楼主: abang 2011-7-25\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-8-18 10:00 16841 2 18 预览
	[初阶泳者] 浮板蛙泳腿视频（含学习视频）楼主: 小沙丁鱼 2012-6-12\| 最后发表: 涵晔 2012-8-18 08:30 14255 6 30 预览
	[初阶泳者] 夏天学游泳新办法-在水里用自己的影子学习和纠正蛙泳技术楼主: iswim 2012-6-5\| 最后发表: shehongv 2012-8-17 18:18 12710 8 43 预览
	[求助] 蛙泳收腿的时机什么时候最好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-8-16\| 最后发表: b88954966 2012-8-16 22:24 18927 1 5 预览

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	[求助] 为什么蛙泳大腿容易抽筋 - [已解决] 楼主: longxingtianxia 2012-9-24\| 最后发表: 游泳带刀 2012-9-30 11:56 13276 4 20 预览
	[求助] 想练波蛙怎么开始练习? - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 穿过心灵弦律 2012-9-18\| 最后发表: 林云福 2012-9-29 13:52 17655 17 55 预览
	[高阶泳者] 蛙泳的呼吸换气与动作配合楼主: abang 2011-8-20\| 最后发表: Kurdt 2012-9-27 21:43 14325 5 19 预览
	[初阶泳者] 蛙泳呼吸技术呼吸时机 ...2 3 4 5 6..9 楼主: iswim 2011-6-22\| 最后发表: kuku 2012-9-27 20:05 33876 83 407 预览
	[中阶泳者] 蛙泳-3-2-1伸展楼主: 林琳 2012-9-23\| 最后发表: siugx 2012-9-26 17:34 13146 4 20 预览
	[高阶泳者] 韩国游泳2011年最新转身视频教材楼主: Gel 2011-4-7\| 最后发表: gangzi 2012-9-24 21:37 14084 8 45 预览
	[求助] 蛙泳转身技术怎么做？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: gangzi 2012-9-24\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-9-24 21:30 11136 2 10 预览
	[求助] 蛙泳动作适合长距离吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sunneven 2012-9-24\| 最后发表: 林琳 2012-9-24 13:51 12869 3 15 预览
	[资料] 不合理的腿部技术动画共6个打包下载楼主: 百草滋味 2012-9-23\| 最后发表: 百草滋味 2012-9-23 12:02 12598 0 0 预览
	[视频] Jessica Hardy的蛙泳俯视技术非常标准的蛙泳动作楼主: phillipz 2012-6-29\| 最后发表: kidding 2012-9-22 21:01 15006 5 10 预览
	[资料] 肩关节柔韧性练习楼主: 猪八戒 2010-6-17\| 最后发表: zy001 2012-9-21 15:32 13092 1 5 预览
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	[求助] 蛙泳换气为什么上身总是下沉 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: lql181471708 2012-7-22\| 最后发表: lql181471708 2012-9-18 21:10 31369 11 55 预览
	[求助] 蛙泳怎么换气最舒服？ - [已解决] 楼主: 水水水水水 2012-9-13\| 最后发表: Gel 2012-9-13 21:15 13087 4 20 预览
	[资料] 蛙泳腿部技术黑白图楼主: 陆上的鱼 2012-9-13\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-9-13 20:50 12187 0 3 预览
	[视频] 波蛙动画，送给初学者吧！自己做的楼主: 游泳漫画 2012-9-11\| 最后发表: 水水水水水 2012-9-13 18:49 14232 2 18 预览
	[中阶泳者] 用海豚体练习波蛙手视频楼主: Gel 2012-6-10\| 最后发表: foxking 2012-9-12 23:24 15453 6 10 预览
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	[求助] 蛙泳蹬水时用脚掌垂直水面向两侧后蹬吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-9-5\| 最后发表: Gel 2012-9-5 22:34 12367 1 5 预览
	[求助] 蛙泳出发的入水点距出发的池壁有多远？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2012-9-5\| 最后发表: Scofield 2012-9-5 11:00 12505 2 10 预览
	[求助] 波蛙与平蛙的主要区别在哪？楼主: 习立要子 2012-6-16\| 最后发表: star 2012-9-3 16:32 22617 7 20 预览
	[求助] 蛙泳收腿时膝盖是外分的，还是并拢的？ - [已解决] 楼主: 你好琳 2012-8-31\| 最后发表: 悠雅 2012-9-2 08:23 15970 3 15 预览
	[初阶泳者] 蛙式姿势分析-头跟手位置的影响(详看悠游配合文字说明) 楼主: allen 2011-7-10\| 最后发表: 快乐的小鱼 2012-8-31 15:34 13333 7 34 预览
	[初阶泳者] 初学游泳视频水下蛙泳深刻体会蛙泳腿收腿动作尽可能深吸口气去完成它楼主: iswim 2011-8-7\| 最后发表: beestar 2012-8-31 15:34 17651 8 47 预览
	[求助] 抬头蛙身体和水面的夹角是不是要相对大一些？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: lutkxw 2012-8-30\| 最后发表: kidding 2012-8-30 19:29 11564 1 10 预览
	[求助] 蛙泳蹬腿要什么程度才算及格？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2012-8-19\| 最后发表: 冬冬 2012-8-30 17:04 14792 5 25 预览
	[求助] 游长距离用抬头蛙泳可以吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: l22088 2012-8-24\| 最后发表: allen 2012-8-30 16:57 20257 6 30 预览
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	[资料] 蛙泳水里换不到气最常见到的问题及标准的技术！！楼主: 游泳漫画 2012-8-25\| 最后发表: 家家 2012-8-29 13:10 26524 6 30 预览
	[高阶泳者] 掌握正确的蛙泳划臂拉力绳陆地练习楼主: 教皇国主 2012-8-28\| 最后发表: 教皇国主 2012-8-28 17:00 13138 0 0 预览
	[求助] 为什么游泳一定要从蛙泳学？ - [已解决] ...2 楼主: 醉打蒋门神 2012-8-26\| 最后发表: 香港爱好者 2012-8-26 20:28 17295 13 56 预览
	[求助] 蛙泳漂时为什么感觉左脚会露出水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: l22088 2012-8-25\| 最后发表: kidding 2012-8-25 18:04 12401 1 5 预览
	[初阶泳者] 蛙泳踝关节柔韧性的锻炼方法楼主: 自由滑行 2011-7-12\| 最后发表: DestinyDesigner 2012-8-25 01:50 15599 3 18 预览
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	[初阶泳者] 蛙泳技术重要，保持流线形滑行更重要楼主: 游泳小子 2012-8-23\| 最后发表: grb 2012-8-23 18:53 13010 4 20 预览
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	蛙式大划水示范 ...2 3 4 楼主: 小宾宾 2006-4-20\| 最后发表: arxgjl 2012-8-21 14:52 20231 36 40 预览
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	[讨论] 蛙泳游进的主要动力来自哪里？楼主: 纹风大侠 2012-8-19\| 最后发表: 游泳带刀 2012-8-19 23:18 15028 7 35 预览
	[游泳日记] 分享我是如何在18岁学会蛙泳的经验(适合初学者) 楼主: 吴维佳 2012-8-19\| 最后发表: 纹风大侠 2012-8-19 22:00 15889 3 5 预览
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	[高阶泳者] 初学者首选泳姿的顺序先学蛙泳楼主: abang 2011-7-25\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-8-18 10:00 16841 2 18 预览
	[初阶泳者] 浮板蛙泳腿视频（含学习视频）楼主: 小沙丁鱼 2012-6-12\| 最后发表: 涵晔 2012-8-18 08:30 14255 6 30 预览
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