蝶泳

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版主: 小鹰★
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[讨论] 不得不承认自由泳是蝶泳的基础! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2015-11-13| 最后发表: 阿布仔 2016-10-29 08:40 19729 51 97 预览
[讨论] 蝶泳一次腿时机掌握及改善方法 heatlevel  ...2
楼主: 自由滑行  2013-5-27| 最后发表: cyb8224 2016-10-27 22:00 18510 11 51 预览
[视频] [资料] 菲尔普斯近年两部经典视频 BT种子下载 未压缩版 attachment heatlevel  ...234
楼主: 猪八戒  2010-7-29| 最后发表: yepthzou 2016-10-22 18:05 18668 30 142 预览
[讨论] 控制蝶泳的核心是哪里? attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2015-11-13| 最后发表: 但愿人长久 2016-10-19 03:57 17564 52 58 预览
[讨论] 练习蝶泳展开身体的好办法! attach_img heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-11-5| 最后发表: 小记者 2016-10-8 20:05 14739 41 58 预览
[讨论] 打蝶诗!(自己乱编) attach_img heatlevel  ...234
楼主: 小鹰★  2015-10-2| 最后发表: lqhai 2016-9-29 11:58 13975 37 36 预览
[讨论] 蝶泳的波浪、、、 heatlevel  ...234
楼主: 小鹰★  2015-10-1| 最后发表: 好心情 2016-9-28 22:56 14590 38 57 预览
[初阶泳者] 我在这里练习蝶泳的几个阶段。 heatlevel  ...2345
楼主: shaykh  2010-9-5| 最后发表: _飞翔的波鲁克 2016-9-28 15:56 17138 41 191 预览
[初阶泳者] 最难的泳姿蝶泳练习方法  ...234
楼主: 安妮鲜花  2015-9-8| 最后发表: 但愿人长久 2016-9-27 13:27 15110 31 29 预览
[讨论] 咏蝶!(本人乱编) attach_img heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-9-29| 最后发表: 晓雨 2016-9-19 23:51 15880 42 57 预览
[初阶泳者] 有必要买那种单片的连脚大脚蹼吗? heatlevel  ...234
楼主: 麦斯卡  2015-9-26| 最后发表: 爱游爱生活 2016-9-19 20:41 15940 34 68 预览
[讨论] 游泳时怎么用力? attach_img recommend heatlevel  ...23
楼主: 陆上的鱼  2015-9-19| 最后发表: 林琳 2016-9-14 17:32 16846 28 49 预览
[初阶泳者] 蝶泳换气也有小窍门 attach_img heatlevel  ...234
楼主: 晓雨  2015-9-18| 最后发表: 阿宝 2016-9-12 12:40 14866 34 46 预览
[讨论] 关于游泳中“绷紧”与“放松”的问题 attach_img heatlevel  ...2345
楼主: zzr219400  2015-9-23| 最后发表: 小川 2016-9-11 11:12 17531 41 104 预览
[讨论] 水下蝶腿怎么完成25米 heatlevel  ...23
楼主: fxmxyy  2015-9-12| 最后发表: 黑泽式 2016-9-10 15:46 13714 29 50 预览
[讨论] 如何掌握完美蝶泳的经典语录 recommend heatlevel agree  ...23
楼主: lizheng  2015-9-12| 最后发表: 路易 2016-9-10 15:10 12081 29 41 预览
[讨论] 蝶泳上半身需要刻意做”压胸“的动作吗?  ...2
楼主: 水影  2015-9-21| 最后发表: 吃水的鱼 2016-9-10 12:16 12438 16 16 预览
[初阶泳者] 蝶泳技术训练方法腿部动作练习  ...23
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[初阶泳者] 50米蝶泳视频 heatlevel  ...234
楼主: Futures  2015-9-12| 最后发表: 左右瞳 2016-9-6 09:13 14785 37 63 预览
[初阶泳者] 蝶泳两次突破50米的方法 heatlevel  ...234
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[初阶泳者] 善用呼吸控制蝶泳节奏的关键 申请加精华 attach_img
楼主: 清澈的水  2012-9-23| 最后发表: macsun 2016-8-31 15:05 7726 2 2 预览
[讨论] 对你说声“对不起”! attachment heatlevel  ...234
楼主: 小鹰★  2015-8-29| 最后发表: 聒噪的乌龟 2016-8-28 12:07 12604 33 45 预览
[初阶泳者] 攻克最后堡垒——蝶泳学习笔记 attach_img heatlevel  ...2345
楼主: 未来老船长  2015-8-26| 最后发表: taeki 2016-8-23 17:52 17098 43 62 预览
[讨论] 强行练习蝶泳是一种伤害  ...23
楼主: fj528  2015-8-25| 最后发表: 聒噪的乌龟 2016-8-22 16:34 12562 26 30 预览
[讨论] 蝶泳推进力很慢,基本推不动 heatlevel  ...234
楼主: 家家  2015-8-23| 最后发表: 白纬姮 2016-8-15 09:10 13727 31 51 预览
[讨论] 谈谈练蝶腿对蛙泳帮助的体会  ...2
楼主: 潇潇雨  2015-8-19| 最后发表: 可盈 2016-8-12 14:17 13289 11 15 预览
[讨论] 徒手前伸、徒手体侧、扶板、潜蝶、仰蝶、旋转蝶、立蝶,该练哪一个?  ...2
楼主: 虾扯蛋  2015-8-20| 最后发表: 左手拿镰刀 2016-8-10 23:40 7396 17 17 预览
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楼主: iswim  2015-8-10| 最后发表: 冠头 2016-8-9 18:27 12703 19 34 预览
[高阶泳者] 蝶泳直臂划水可避免胳膊用力不对称! attach_img  ...2
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[求助] 本人肩膀柔韧性很差,抬头浮板打蝶泳腿的时候,头总是会随着上下起伏,该如何解决?  ...2
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[讨论] 蝶泳的直臂划水与S划水的身体感受是不一样的! 热帖 attach_img
楼主: 小鹰★  2015-8-9| 最后发表: 小游 2016-8-5 17:20 13766 8 12 预览
[初阶泳者] 动静之间的练习  ...2
楼主: 自由滑行  2015-8-5| 最后发表: 芥末 2016-8-4 21:34 10770 12 12 预览
[初阶泳者] 【直腿展髋】和【两个同时】的解剖直观图 attachment  ...2
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楼主: phillipz  2011-4-22| 最后发表: tb718894243 2016-7-31 22:35 30503 36 147 预览
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[初阶泳者] 想来想去 还是练练腰部柔韧 才能蝶好  ...2
楼主: 软面皮  2015-7-31| 最后发表: 林琳 2016-7-28 21:48 11607 14 14 预览
[初阶泳者] 最近蝶泳练习强度大了 睡觉时不能平躺 板床  ...2
楼主: 软面皮  2015-7-29| 最后发表: 嘵丟 2016-7-28 18:02 10692 16 16 预览
[讨论] 蝶泳的霸气你在哪里?(讨论) attach_img heatlevel  ...2
楼主: 小鹰★  2015-8-5| 最后发表: 冠头 2016-7-28 17:59 11203 19 34 预览
[求助] 刚接触蝶泳 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: Still  2015-7-31| 最后发表: 明若 2016-7-26 21:51 14037 19 35 预览
[初阶泳者] 不能平躺 只能侧卧 蝶泳改变腰椎吗  ...2
楼主: 软面皮  2015-7-29| 最后发表: 南追 2016-7-26 19:30 9178 14 18 预览
[初阶泳者] 单臂蝶是体会蝶泳节奏的重要手段 heatlevel  ...2
楼主: 沙丘  2014-3-19| 最后发表: didiweizy 2016-7-25 19:18 17699 11 57 预览
[求助] 关于蝶泳海豚打水的问题
楼主: scuboy  2012-8-12| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-7-23 22:06 6744 1 0 预览
[讨论] 蝶泳和自由泳没什么关系! 版主推荐 attach_img heatlevel  ...23
楼主: 小鹰★  2015-7-20| 最后发表: 水舞璇 2016-7-19 10:53 13181 23 54 预览
[初阶泳者] 学习蝶泳三步曲 豪迈的身影 飞舞的双翼 灵动的身躯 attach_img heatlevel  ...234
楼主: 天生浪子  2012-6-21| 最后发表: 水蓝色 2016-7-9 00:20 18126 36 74 预览
[初阶泳者] 很有型的蝶泳 heatlevel  ...23456..36
楼主: iswim  2011-4-6| 最后发表: hslx 2016-7-6 07:45 48597 353 1688 预览
[讨论] 蝶泳的两种形式! attach_img heatlevel  ...2
楼主: 小鹰★  2015-7-13| 最后发表: 瑞心 2016-7-5 21:29 11429 14 31 预览
[讨论] 其实蝶泳是一个动脑筋的泳姿! attach_img
楼主: 小鹰★  2015-7-4| 最后发表: 天一楼 2016-7-1 15:24 6118 8 16 预览
美女教练蝶泳教学4
楼主: 烛影摇红  2006-12-18| 最后发表: wayne34 2016-6-28 15:24 10050 5 7 预览
[初阶泳者] 青少年出发滚翻英文高清版-蝶泳转身 digest
楼主: swim  2015-5-15| 最后发表: 灰熊喱嗨 2016-6-28 09:36 8861 1 1 预览
[求助] 蝶泳脚都不怎么用力? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 小龙  2012-10-9| 最后发表: 何以盼倾城 2016-6-19 17:40 8203 1 5 预览

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