自由泳

    今日:1| 主题:3556
收藏本版 (4)
版主: 天生浪子
发表新帖

请始终关注提高游泳技术的关键[如图],如遇到技术问题,为了可以更好的帮助悠游泳友解决问题,我们成立问题互助团队。ID有官方认证标志
同时建议泳者根据游泳水平【初级阶段】【中级阶段】【高级阶段】进行学习

在您发表主题前,请先阅读以下规则
1. 本版仅提供解决游泳过程中的自由泳技术问题和游泳视频资料,专门讨论自由泳技术,进阶学习,介绍与分享自由泳游泳视频与详尽游泳教学
2. 请大家文明用语 谦虚求教,对任何语言出位 态度恶劣的用户,管理员将不经过任何警告直接进行禁言处理 请注意!
3. 如遇泳者疑难问题,为提高解决速度,强烈建议分类【求助】寻求更多人协助解决,广大游泳爱好者可通过消息闪烁得知解决情况并跟进。
4. 欢迎各位泳友更多的讨论关于相关技术的体会和日志。供后来者进行学习补充与知识更新。感谢您对游泳运动的每一份真诚!
隐藏置顶帖 游泳自习室,播种悠游网的新未来 专题页面索引『未来之梦,在此绽放』 精华 全局置顶  ...23456..7
楼主: 小编悠游  2010-5-11| 最后发表: 小记者 2015-8-21 01:43 96312 66 168 预览
隐藏置顶帖 做"你"生命的贵人 用爱成为一家人 水上安全专题 开始学习之旅吧 ^^ attach_img digest 全局置顶  ...2
楼主: youyong  2012-5-9| 最后发表: kalvant 2015-1-28 00:34 18072 13 63 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 世界冠军孙杨的启蒙教练教您如何练习自由泳-适合自由泳初学者及青少年提高的视频教程 attach_img digest
楼主: iswim  2016-9-4| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-10-11 17:59 12958 3 9 预览
隐藏置顶帖 [资料] 《游泳技术指南》爬泳技术版置顶精华修复帖 attach_img digest 本版置顶  ...23456..7
楼主: 天生浪子  2012-9-9| 最后发表: 雨林 2017-10-10 18:19 26987 64 222 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 上传您的游泳视频-游泳教练团帮您分析 attach_img digest
楼主: iswim  2016-7-28| 最后发表: 无心的鱼 2017-10-6 15:10 15599 5 8 预览
隐藏置顶帖 [视频] 成就游泳冠军-青少年自由泳英文高清版 Becoming a Champion Swimmer 更新2012-10-24 版主推荐 attach_img 本版置顶  ...23456..74
楼主: iswim  2011-5-30| 最后发表: lunally 2017-9-12 16:44 88708 736 3452 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 自由泳密码背后的启示 自由泳提高你不得不知的秘密 attach_img 本版置顶  ...23
楼主: 灰熊喱嗨  2015-8-14| 最后发表: cdhfrhxhssf 2017-9-7 22:53 13675 23 34 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 如何轻轻松松学好自由泳 译文连载!进阶高阶游泳爱好者必看! 编辑采用 attach_img digest 本版置顶  ...23456..8
楼主: 躺着也中枪  2012-6-27| 最后发表: 南山樵 2017-9-2 10:39 42634 71 346 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] allen教您学自由泳 精华帖子推荐 自学游泳爱好者的宝典 版主推荐 digest 本版置顶  ...23456..7
楼主: allen  2012-6-26| 最后发表: zzpolice001 2017-6-24 09:24 27577 64 312 预览
  版块主题
[求助] 打腿训练 heatlevel  ...23456
楼主: wx_gmbT9Jrd  2017-6-14| 最后发表: 微微海风 半小时前 2921 50 50 预览
[求助] 自由泳移臂肩痛问题 - [悬赏 10 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: 双鱼儿  2017-8-30| 最后发表: 茶道清萧 昨天 22:39 1339 41 40 预览
[求助] 自由泳磨腋下是什么原因? heatlevel  ...2345
楼主: turan1108  2017-9-18| 最后发表: 小游 昨天 21:59 1409 40 40 预览
[求助] 详细说明自由泳送肩和沉肩的定义和动作要领 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: gsy865952909  2017-10-15| 最后发表: jones 昨天 21:37 247 6 6 预览
[高阶泳者] 非常轻松悠闲的自由泳 attach_img recommend heatlevel  ...23456..113
楼主: 灰熊喱嗨  2011-4-9| 最后发表: hpwding 昨天 18:02 53618 1129 5248 预览
[初阶泳者] 不拍视频不知道,大神们给点建议啊 heatlevel  ...23456
楼主: 懒龙  2017-5-9| 最后发表: Empress 昨天 15:52 3364 50 47 预览
[求助] 请问自由泳换气时的头部位置 heatlevel  ...2345
楼主: 麦斯卡  2017-4-10| 最后发表: lqhai 昨天 15:52 3279 49 46 预览
[初阶泳者] 岁月是把杀猪刀,长了膘,游不动了 heatlevel  ...2345
楼主: 小鱼菲菲  2017-8-2| 最后发表: 沙丘 昨天 08:07 1836 44 43 预览
[中阶泳者] 蝶泳 heatlevel  ...234
楼主: 子英  2017-8-1| 最后发表: 南希 昨天 08:07 1317 38 37 预览
[中阶泳者] 蝶泳初学,求大侠指点 heatlevel  ...2345
楼主: 子英  2017-8-1| 最后发表: 莫召奴 前天 23:14 1632 42 42 预览
[初阶泳者] 自由泳移臂肩痛问题 attach_img recommend heatlevel  ...234
楼主: 双鱼儿  2017-8-30| 最后发表: 小编悠游 前天 12:33 2437 38 37 预览
[求助] 打腿训练 heatlevel  ...2345
楼主: wx_gmbT9Jrd  2017-6-14| 最后发表: 水舞璇 前天 12:33 2662 49 49 预览
[初阶泳者] 我最近拍的个人自由泳,请大神们多多指教。 heatlevel  ...2345
楼主: herror  2017-6-26| 最后发表: amoyjamie 前天 11:17 2839 49 49 预览
[初阶泳者] 自由泳水下视频(求悠游网的高手指点) heatlevel  ...23456
楼主: mrhen  2016-11-14| 最后发表: 独飞的叶子 3 天前 3975 51 51 预览
[讨论] 问:(竖轴旋转转身+纵轴旋转出发)×侧向蝶泳打腿…… heatlevel  ...234
楼主: 太阳车  2017-8-21| 最后发表: star 3 天前 1516 36 35 预览
[初阶泳者] 适合初学者的滚翻教程-如何完成自由泳滚翻(手臂的秘密) digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-12-2| 最后发表: 悠游lei锋 3 天前 6130 51 52 预览
[初阶泳者] 游泳转身 - 铅笔式的推进力(基础练习) attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-1-6| 最后发表: 冠头 3 天前 6645 51 53 预览
[资料] 爬泳技术图解——温宇红、李文静pdf版 attach_img heatlevel  ...23456..12
楼主: 张兮兮  2015-9-9| 最后发表: LADEN2001 4 天前 13693 112 319 预览
[中阶泳者] 波浪大的水面怎样自由泳 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 双鱼儿  2017-7-1| 最后发表: 潜水员 6 天前 2754 51 44 预览
[高阶泳者] 飞跃式自由泳法 游泳象飞一样 recommend heatlevel  ...23456..101
楼主: allen  2011-7-5| 最后发表: 树叉上的蚕宝宝 7 天前 57893 1002 4709 预览
[高阶泳者] 自由泳游得更快的秘诀 编辑采用 digest heatlevel  ...23456..45
楼主: 聒噪的乌龟  2012-8-17| 最后发表: 树叉上的蚕宝宝 7 天前 45328 445 2136 预览
[初阶泳者] 分享一个双侧换气的点位 新人帖 heatlevel  ...23456
楼主: 平稳加速  2017-3-22| 最后发表: 小川 2017-10-15 12:29 4285 52 51 预览
[初阶泳者] 初学者自由泳教程-如何提高你的自由泳技术-手臂技术系列一 digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-11-9| 最后发表: kant 2017-10-13 08:55 7708 51 55 预览
[视频] 自由泳-完美自由泳的练习方式-位置11练习 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-12-28| 最后发表: Mandy 2017-10-12 12:40 8726 51 51 预览
[初阶泳者] 自由泳/仰泳转身技法练习 attach_img recommend heatlevel  ...23
楼主: 猪八戒  2009-6-5| 最后发表: fighting665 2017-10-11 14:42 15752 20 31 预览
[高阶泳者] 自学游泳-自由式(最终阶段) recommend heatlevel  ...23456..33
楼主: allen  2011-7-9| 最后发表: cdhfrhxhssf 2017-10-11 13:01 29094 329 1455 预览
[资料] 自由泳交叉技术 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 莫召奴  2016-10-10| 最后发表: 游泳小白 2017-10-11 11:35 5879 51 52 预览
[高阶泳者] 滚翻技巧教程-如何做完美的自由泳转身(进阶) digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-12-5| 最后发表: 小游 2017-10-10 21:30 5086 51 51 预览
[资料] 无板自由泳打腿的练习方法 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 灰熊喱嗨  2016-9-19| 最后发表: wang003x 2017-10-10 15:53 7247 52 50 预览
[初阶泳者] 《速泳-和本科一起练自由泳》中文版教学片系列产品-》(Swim Fast - Freestyle) attach_img recommend heatlevel  ...23456..22
楼主: 猪八戒  2011-2-20| 最后发表: 心想事成的鱼 2017-10-8 18:08 42546 218 1042 预览
[初阶泳者] [悠游游泳课堂]悠游俱乐部游泳教学系列专题视频-自由泳课程 step by step(愚人教练) attach_img recommend heatlevel  ...23456..28
楼主: 清澈的水  2010-1-20| 最后发表: 左way 2017-10-8 12:26 60611 276 1143 预览
[求助] 本人的混合泳,求大家指点 heatlevel  ...23456
楼主: law  2016-12-6| 最后发表: 朵儿 2017-10-8 10:58 4499 51 51 预览
[初阶泳者] 自学游泳-自由式(第三阶段) recommend heatlevel  ...23456..30
楼主: allen  2011-7-9| 最后发表: dazhuang126 2017-10-8 10:44 26470 296 1371 预览
[初阶泳者] 我的自由泳和蛙泳视频,请各位大侠指教 heatlevel  ...23456
楼主: wx_mrH9rIOE  2017-6-15| 最后发表: hog 2017-10-7 22:10 3220 51 39 预览
[高阶泳者] 自由泳转身 - 延迟的海豚腿 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-1-6| 最后发表: 左安安 2017-10-7 11:47 6885 51 53 预览
[中阶泳者] 自由泳 蛙泳 蝶泳视频,请老司机指正 heatlevel  ...23456
楼主: sluger  2017-3-15| 最后发表: 天生小浪子 2017-10-6 16:38 3925 51 47 预览
[初阶泳者] 任何人都可以学会游泳一个优美的自由泳 自由泳的节奏和时间 attach_img recommend heatlevel  ...23456..54
楼主: iswim  2011-8-7| 最后发表: zhonghuagun0122 2017-10-4 12:27 36383 532 2462 预览
[中阶泳者] 自由泳-倒立自由泳腿 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-3-22| 最后发表: 爱游爱生活 2017-10-1 20:11 4683 51 47 预览
[中阶泳者] 肩前最远端进行抱水是提高自由泳速度的关键 attach_img recommend heatlevel  ...23456..17
楼主: 灰熊喱嗨  2015-8-14| 最后发表: lunally 2017-10-1 07:33 16818 167 661 预览
[初阶泳者] [游泳技术贴]自由泳技术对比 帮助你快速的自我诊断 编辑采用 attach_img digest heatlevel  ...23456..56
楼主: swimsmooth  2012-9-2| 最后发表: squalling 2017-9-29 14:51 36291 556 2660 预览
[求助] 请教下各位大神关于转肩和送肩的问题! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: shuoaihua  2017-3-21| 最后发表: 江中魔鱼 2017-9-28 23:30 3971 51 48 预览
[初阶泳者] 自学游泳-自由式(第一阶段) attach_img recommend heatlevel  ...23456..72
楼主: allen  2011-7-9| 最后发表: 江湖糨糊 2017-9-28 17:26 42348 716 3288 预览
[资料] 关于自由泳的手腿配合等 attachment heatlevel  ...2345
楼主: 水将军  2016-9-28| 最后发表: 橘子 2017-9-28 16:56 4433 49 48 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by Xmswim! X3.2© 2001-2017 Xmswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网