自由泳

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版主: 天生浪子
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[高阶泳者] 爬泳的一个马上就要解决的问题 heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-20| 最后发表: 随风 2017-6-9 22:26 13821 49 49 预览
[讨论] 自由泳髋驱的浅谈 heatlevel  ...23456
楼主: alex  2016-6-16| 最后发表: 左安安 2017-6-9 12:08 21615 50 50 预览
[高阶泳者] 一个重要的动作问题 heatlevel  ...234
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-24| 最后发表: 水影 2017-6-9 10:20 12726 37 36 预览
[求助] 赛前如何热身-50米自由泳比赛? 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 九公主  2016-6-23| 最后发表: Mandy 2017-6-8 21:10 18704 51 51 预览
[高阶泳者] TI自由泳的呼吸之道 heatlevel  ...23456..47
楼主: 猪八戒  2008-7-30| 最后发表: llnvanilla 2017-6-8 19:22 50352 468 2140 预览
[高阶泳者] [游泳教学] 自由式肩部转动 heatlevel  ...23456..59
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: llnvanilla 2017-6-8 19:16 51907 586 2753 预览
[高阶泳者] 自由泳转身后的第一次呼吸 heatlevel  ...23456..9
楼主: 猪八戒  2008-7-29| 最后发表: llnvanilla 2017-6-8 19:00 24220 88 314 预览
[讨论] 打腿与单臂自由泳是最需要多练习的。 recommend heatlevel  ...2345
楼主: 水民  2016-6-27| 最后发表: 萺牌貨ヾ 2017-6-8 16:44 15118 42 43 预览
[求助] 你们自由泳打腿练习练习时间是多少? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 可林代  2016-6-20| 最后发表: 百撕不得骑姐 2017-6-7 16:30 16546 51 50 预览
[初阶泳者] 你也想有美美的自由泳空中移臂吗 recommend heatlevel  ...23456
楼主: 猪八戒  2016-6-22| 最后发表: 黑泽优 2017-6-7 14:46 17021 51 50 预览
[讨论] 自由泳换气的时候眼睛看哪里  ...23
楼主: mysou  2016-7-5| 最后发表: 黑泽式 2017-6-6 15:38 13841 28 28 预览
[资料] 自由泳——在水的王国中获得自由 heatlevel  ...2345
楼主: 爱你没商量  2016-6-13| 最后发表: 5457 2017-6-6 15:08 14334 40 41 预览
[中阶泳者] 【游泳技术帖】学习正确的自由泳高肘划水技术 系列文章之二 attach_img digest heatlevel  ...23456..47
楼主: swimsmooth  2012-9-17| 最后发表: uupass 2017-6-6 15:01 52600 462 2217 预览
[求助] 练习自由泳八字板的使用方法 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: 小金刚  2016-6-23| 最后发表: 小六 2017-6-5 17:24 16613 45 45 预览
[视频] 自由泳大臂与背部应保持同一水平面 heatlevel  ...2345
楼主: fenderlee  2016-6-25| 最后发表: 唐泳 2017-6-5 16:59 14695 44 42 预览
[求助] 练习自游泳用那种由脚蹼 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 新叶子  2016-6-16| 最后发表: 灯芯卜哭 2017-6-5 13:22 17160 51 50 预览
[视频] 波波夫示范的分解练习 heatlevel  ...2345
楼主: 清水  2016-6-18| 最后发表: lqhai 2017-6-4 22:08 15416 44 44 预览
[求助] 自由泳 划水时手指该怎么做?闭拢还是分开? attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 你跳我不跳  2016-8-23| 最后发表: 猪鼓励蛋 2017-6-4 16:09 15311 51 43 预览
[中阶泳者] 防水手表的选择
楼主: 1091108151  2014-6-6| 最后发表: zcj830 2017-6-3 12:10 6803 1 1 预览
[初阶泳者] =悠游精选=出发 技法练习 attach_img  ...2
楼主: 清澈的水  2008-11-3| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-6-2 21:38 14837 15 16 预览
[讨论] 自由泳的划水与换气时机 heatlevel  ...234
楼主: allen  2016-6-22| 最后发表: 大白菜 2017-6-2 16:31 14494 39 40 预览
[求助] 扶板打腿对大肚腩消除有好处? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 无影菩提  2016-6-18| 最后发表: 黑泽优 2017-6-2 11:02 15918 51 51 预览
[初阶泳者] 自由泳的泳姿和打腿练习 attach_img recommend heatlevel  ...234
楼主: 天生小浪子  2016-6-22| 最后发表: 一格来了 2017-6-2 10:38 14102 33 35 预览
[讨论] 自由泳提高 CSS (Critical Swim Speed) 的高质量练习方法 attachment heatlevel  ...23456
楼主: 潇潇雨  2016-6-25| 最后发表: QUEEN 2017-5-31 16:37 15079 51 49 预览
[求助] 自由泳手入水的时候怎么样才能没有气泡呢 - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: youyou  2012-5-8| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-31 12:39 13476 13 48 预览
[求助] 自由泳有规则的4次打腿怎么打? - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: kevinyang  2012-9-2| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-31 12:29 21257 18 74 预览
[求助] 游泳的乐趣在哪里呢? - [已解决] recommend heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: 抬抬脚  2012-5-31| 最后发表: 四月天 2017-5-31 05:52 16629 41 172 预览
[求助] 手臂手指发麻跟游泳有关吗? - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: heminyan2016  2015-10-29| 最后发表: 四月天 2017-5-30 23:17 15559 43 80 预览
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楼主: happy_orca  2012-6-12| 最后发表: 四月天 2017-5-30 23:16 22830 21 85 预览
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楼主: 游泳带刀  2013-11-24| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 23:02 13679 12 60 预览
[求助] 自由泳腿下沉怎么办? - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: collymore  2012-8-31| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 23:01 15207 12 50 预览
[求助] 自由泳正确打腿有哪些特征,正确打腿有哪些感觉. - [已解决] attach_img heatlevel 悬赏  ...2
楼主: bojjn  2013-10-22| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 22:59 25844 11 50 预览
[求助] 鼻炎,鼻窦炎还能游泳吗 - [已解决] 悬赏
楼主: 追梦  2013-12-10| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 22:56 12025 7 30 预览
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楼主: 榕花  2012-7-23| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 22:55 14616 11 49 预览
[求助] 自由泳右侧的腿在水面上面,和右侧胳膊是一条直线?? - [已解决] attach_img 悬赏
楼主: hhehe  2013-12-22| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 22:54 12229 6 20 预览
[求助] 游泳前后如何科学补水 - [已解决] 悬赏
楼主: wangfeieee  2013-2-4| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 21:03 13984 6 20 预览
[求助] 高肘器有用吗 - [已解决] heatlevel 悬赏  ...234
楼主: 拉轰ss  2015-10-14| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:59 14103 33 71 预览
[求助] 为什么? - [已解决] recommend heatlevel 悬赏
楼主: zzr219400  2014-5-29| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:53 12504 10 31 预览
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楼主: 中国加油  2012-11-15| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:51 16561 16 65 预览
[求助] 游泳后,后背疼痛,有同样经历的吗 - [已解决] 悬赏
楼主: 长春_永爽  2014-7-8| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:42 21025 4 15 预览
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[求助] 游自由泳时,“拧腰”这个动作是如何做出来的? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
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[求助] 自由泳浮板练习打腿换气总是上气不接下气 - [已解决] heatlevel 悬赏  ...234
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[求助] 游爬泳时,“双臂连通”是如何做出来的? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
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[求助] 游自由泳时,“摇肩”这个动作是如何做出来的? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
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[求助] 自由泳稳髋很重要吗 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 冬泽人  2016-6-18| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-29 23:59 17313 52 50 预览
[求助] 动作太累,如何可以保持协调呢 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: wuslamdunk  2016-7-17| 最后发表: 林琳 2017-5-29 22:32 17031 51 38 预览
[求助] 游泳呼吸管怎么正确使用 - [悬赏 1 枚悠币] attach_img 悬赏
楼主: hailu  2012-5-12| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-29 16:26 10305 1 0 预览
[求助] 游泳后,头发如何保养?
楼主: 冬日的冰河  2011-11-14| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-29 16:23 4702 1 0 预览

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