自由泳

    今日:0| 主题:3703
收藏本版 (5)
版主: 天生浪子
发表新帖
[高阶泳者] 【推荐】关于自由泳巡航游技术 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..42
楼主: star  2013-12-4| 最后发表: coolkit 2019-4-11 22:43 58471 410 1884 预览
[高阶泳者] 自由式送肩的重要性
楼主: 卡帕多西亚  2011-8-13| 最后发表: 出来玩耍的鱼 2019-4-10 16:55 12875 4 16 预览
[初阶泳者] 自学游泳-自由式(第三阶段) recommend heatlevel  ...23456..31
楼主: allen  2011-7-9| 最后发表: dhlhwxj105 2019-4-10 15:31 45898 309 1384 预览
[高阶泳者] 自由泳加强练习-理解19秒内游50米的关键 attach_img
楼主: 沙丘  2018-11-15| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-4-7 21:35 3276 1 1 预览
[初阶泳者] 小孩怎么学
楼主: leafly  2019-4-2| 最后发表: huanghelou 2019-4-4 11:37 1249 2 1 预览
[中阶泳者] 高水平自由泳滚翻转身 多角度全方位慢镜头示范 attachment recommend heatlevel  ...23456..46
楼主: iswim  2011-6-15| 最后发表: wam831 2019-4-3 22:22 57346 455 2097 预览
[高阶泳者] 自由泳划水频率的控制 heatlevel  ...23456..49
楼主: iswim  2011-4-6| 最后发表: coolkit 2019-3-31 16:56 46816 488 2297 预览
[初阶泳者] 如何培养和提高自由泳腿在水中的感觉 attach_img heatlevel  ...23456..92
楼主: 小臭贝  2011-6-12| 最后发表: wam831 2019-3-28 06:42 77718 914 4313 预览
[高阶泳者] 教学动画 自由泳如何打水| 独发悠游游泳网 版权所有 禁止转载 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..38
楼主: allen  2012-6-3| 最后发表: wam831 2019-3-27 23:32 51080 372 1788 预览
[初阶泳者] [悠游游泳课堂]悠游俱乐部游泳教学系列专题视频-自由泳课程 step by step(愚人教练) attach_img recommend heatlevel  ...23456..28
楼主: 清澈的水  2010-1-20| 最后发表: dhlhwxj105 2019-3-18 22:33 77835 277 1146 预览
[初阶泳者] 游泳出发-向前跳水顺序步骤一 attach_img
楼主: 天生小浪子  2018-1-14| 最后发表: huanghelou 2019-3-17 13:01 6387 1 1 预览
[高阶泳者] 如何象老鹰一样做游泳出发技术 新人帖 attach_img
楼主: andy  2018-1-10| 最后发表: huanghelou 2019-3-17 12:56 6255 2 2 预览
[求助] 划水板 - [悬赏 1 枚悠币] attach_img 悬赏  ...2
楼主: 有志者事竟成  2018-11-18| 最后发表: huanghelou 2019-3-16 11:39 4344 17 10 预览
[高阶泳者] 快速做自由泳转身的秘诀 recommend heatlevel  ...23456..58
楼主: iswim  2011-4-5| 最后发表: dkforce 2019-3-15 14:10 61254 573 2700 预览
[初阶泳者] 自由泳手臂前伸慢动作清晰画面 attach_img recommend heatlevel  ...23456..85
楼主: 游泳协会  2011-4-6| 最后发表: capricornxy 2019-3-11 22:16 99006 845 4019 预览
[初阶泳者] 自由泳侧呼吸特写高清视频 recommend heatlevel  ...23456..66
楼主: 猪八戒  2011-6-21| 最后发表: 恢复出厂设置 2019-3-2 22:59 53077 658 3228 预览
[中阶泳者] 自由泳学习 95%游泳者常犯的错误 attach_img recommend heatlevel  ...23456..188
楼主: 水将军  2011-7-24| 最后发表: 出来玩耍的鱼 2019-2-26 10:30 121471 1874 8877 预览
[高阶泳者] 自由式练习9:自由泳水上滑板练习 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2019-1-27| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-1-28 11:30 1536 1 1 预览
[求助] 各位大神我的40米打腿和40米夹板划手,感觉打腿没有什么效率,想进三级,...
楼主: dhlhwxj105  2019-1-22| 最后发表: 灰熊喱嗨 2019-1-28 00:00 1781 7 7 预览
[高阶泳者] 自由泳提高的关键“窄”-将身体消失在手臂之后 attach_img heatlevel  ...23456..10
楼主: 灰熊喱嗨  2015-8-10| 最后发表: 出来玩耍的鱼 2019-1-24 16:06 23259 99 381 预览
[初阶泳者] 游泳拉伸的暖身活动 拒绝运动伤害 attach_img digest heatlevel  ...23
楼主: 水上芭蕾  2012-7-27| 最后发表: hnldzyt 2019-1-12 10:45 18489 26 120 预览
[中阶泳者] 想要游的快,优化你的划水技巧--向奥运冠军索普学自由泳之三 attach_img heatlevel  ...23456..8
楼主: Ric  2015-6-10| 最后发表: 塵芥 2018-12-27 15:42 19221 71 306 预览
[中阶泳者] 【原创】像世界冠军索普一样去游泳(持续更新中,含最新听译资料) attach_img recommend heatlevel  ...2345
楼主: Ric  2015-6-5| 最后发表: 塵芥 2018-12-23 21:29 17541 40 148 预览
[高阶泳者] 自由泳划臂练习新思路 attachment recommend heatlevel  ...23456..108
楼主: iswim  2011-4-3| 最后发表: zmjxyz 2018-12-6 20:45 82341 1072 5096 预览
[中阶泳者] 自由泳-高臀位技术 attach_img
楼主: 独飞的叶子  2018-10-15| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-12-5 11:32 3732 2 2 预览
[初阶泳者] 完美自由泳多角度 超高清 attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..78
楼主: 灰熊喱嗨  2011-4-9| 最后发表: 遨游小胖 2018-12-4 14:25 74755 775 3610 预览
[高阶泳者] 所有泳姿-方向变化的接力方式 让学习更有乐趣 attach_img recommend
楼主: 灰熊喱嗨  2018-11-7| 最后发表: changchun 2018-12-2 11:14 2683 1 1 预览
[中阶泳者] 再谈位置11的自由泳练习 attach_img
楼主: 陆上的鱼  2018-5-9| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-11-29 09:01 5498 2 2 预览
[求助] U型呼吸管 - [悬赏 1 枚悠币] attach_img 悬赏  ...2
楼主: 有志者事竟成  2018-11-18| 最后发表: 快乐的小鱼 2018-11-21 00:05 4033 14 13 预览
[初阶泳者] 自由泳的手臂出水技术 attach_img recommend
楼主: 小飞鱼  2018-11-7| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-11-13 08:36 2978 1 1 预览
[初阶泳者] 优秀的游泳转身以优秀的姿态开始 attach_img recommend
楼主: 鱼人  2018-11-7| 最后发表: 鱼人 2018-11-8 08:39 2761 0 1 预览
[初阶泳者] 分享自由泳呼吸困难的解决方案 版主推荐 digest heatlevel  ...23456..7
楼主: 清澈的水  2016-8-4| 最后发表: dkforce 2018-11-2 14:05 23409 63 60 预览
[视频] Gary Hall Sr 的游泳讲座 heatlevel  ...2345
楼主: 清水  2016-6-22| 最后发表: muzi_hao5686 2018-10-31 12:52 16247 47 47 预览
[中阶泳者] Bruno自由泳-头部和呼吸的处理细节 attach_img recommend
楼主: 林琳  2018-9-11| 最后发表: 三_耳_兔 2018-10-28 13:22 3820 1 2 预览
[初阶泳者] 游泳技巧图解一自由泳技术提高篇 attach_img digest heatlevel  ...234
楼主: youyong  2011-9-3| 最后发表: 22497797 2018-10-17 14:41 25415 39 143 预览
[高阶泳者] 通过渐进式跳台高度练习游泳出发技术 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2018-10-15| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-10-15 10:41 2120 0 0 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 自由式划手的S路线 attach_img recommend heatlevel  ...23456..65
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: nami880601 2018-9-29 16:40 60190 644 3157 预览
[高阶泳者] 自由泳如何游得更快,同时保护你的肩膀---seahiker史诗巨作 公开水域视频 attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..18
楼主: swimsmooth  2012-4-19| 最后发表: wx_gttIfimC 2018-9-28 10:18 51328 177 301 预览
[中阶泳者] 自由泳手臂恢复与头部位置 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2018-9-11| 最后发表: wx_gttIfimC 2018-9-28 09:00 3436 1 1 预览
[高阶泳者] 为了让自由泳游得更快你必须做的那些事 attach_img recommend
楼主: 鱼人  2018-1-20| 最后发表: 鱼人 2018-9-17 13:47 7552 0 1 预览
[高阶泳者] 高级课程-计算自己游泳时的划水次数 attach_img
楼主: 清澈的水  2018-9-10| 最后发表: 清澈的水 2018-9-10 09:39 3158 0 0 预览
[初阶泳者] 游泳陆上训练-侧跳 attach_img recommend
楼主: 灰熊喱嗨  2018-9-6| 最后发表: 海底畅游 2018-9-8 14:40 3643 1 1 预览
[中阶泳者] 所有的泳姿-如何阅读时钟 attach_img
楼主: 清澈的水  2018-9-6| 最后发表: 清澈的水 2018-9-6 09:02 3755 0 0 预览
[初阶泳者] 游泳陆上训练-垂直跳 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2018-9-6| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-9-6 08:25 3041 0 0 预览
[中阶泳者] 出发转身强化训练-跳水与起水 attach_img
楼主: 潇潇雨  2018-9-4| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-9-4 11:05 3335 1 1 预览
[高阶泳者] 铁人三项游泳技巧-如何进行速度牵制 attach_img
楼主: 沉鱼S  2018-9-4| 最后发表: 沉鱼S 2018-9-4 10:03 3772 0 0 预览
[中阶泳者] 自由泳课第6课:呼吸的时机 attach_img
楼主: 鱼人  2018-9-4| 最后发表: 鱼人 2018-9-4 09:24 2920 0 0 预览
[高阶泳者] 划手掌和脚蹼的自由泳伸展练习 attach_img
楼主: 天生小浪子  2018-9-4| 最后发表: 天生小浪子 2018-9-4 08:50 3405 0 0 预览
[高阶泳者] 将自由泳的划水和身体的核心连接起来 attach_img
楼主: 清澈的水  2018-9-3| 最后发表: capricornxy 2018-9-3 22:27 3726 1 1 预览
[初阶泳者] 高级自由泳课第7课:不呼吸时正确的头部姿势 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2018-9-3| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-9-3 21:57 3393 0 0 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim