自由泳

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版主: 天生浪子
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[高阶泳者] 自由泳-利用板练习推水动力 attach_img
楼主: 鱼人  2018-5-9| 最后发表: 鱼人 2018-5-9 14:07 4750 0 0 预览
[求助] 三角肌酸 attach_img  ...23
楼主: dhlhwxj105  2018-5-2| 最后发表: dhlhwxj105 2018-5-7 10:07 13681 24 20 预览
[高阶泳者] 自由泳的推水方式
楼主: 鱼人  2018-5-2| 最后发表: zmjxyz 2018-5-3 17:56 5545 1 1 预览
[讨论] 自由泳左边肩部三角肌中部里面感觉不舒服 heatlevel  ...2
楼主: hhehe  2014-7-16| 最后发表: 老游条 2018-5-3 12:43 16208 10 38 预览
[中阶泳者] 自由泳肘部内侧的高肘划水
楼主: 灰熊喱嗨  2018-5-2| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-5-2 10:31 5181 0 0 预览
[高阶泳者] 自由泳-利用划手掌进行抓水练习 attach_img
楼主: 鱼人  2018-4-26| 最后发表: 鱼人 2018-4-26 09:29 5965 0 0 预览
[求助] 游泳前后能否喝茶水? - [悬赏 20 枚悠币] 悬赏
楼主: 三岁就很帅  2012-5-3| 最后发表: 13213893044 2018-4-24 07:44 11191 9 10 预览
[高阶泳者] RICKY BERENS -什么是游泳速度? attach_img
楼主: 鱼人  2018-4-11| 最后发表: 飞絮 2018-4-11 12:32 6918 1 1 预览
[初阶泳者] 如何游出完美的自由泳-永远不要放弃寻找能让你更快的技术
楼主: 清澈的水  2018-4-11| 最后发表: 清澈的水 2018-4-11 11:22 5858 0 0 预览
[中阶泳者] 无论你是休闲游或直臂还是屈肘——平衡是关键 attach_img
楼主: 鱼人  2018-4-7| 最后发表: dhlhwxj105 2018-4-8 10:24 6917 2 2 预览
[视频] 建立一个快速,强大的小幅度自由泳打腿 [多种有效的练习方式] attach_img digest heatlevel  ...23
楼主: iswim  2012-12-26| 最后发表: SSBBSS 2018-4-4 14:39 28444 24 68 预览
[初阶泳者] 这是我2018年3月的自由泳视频,请大家指点
楼主: 萧扬  2018-3-23| 最后发表: 恢复出厂设置 2018-4-3 20:07 5754 8 7 预览
[初阶泳者] 任何人都可以学会游泳一个优美的自由泳 自由泳的节奏和时间 attach_img recommend heatlevel  ...23456..55
楼主: iswim  2011-8-7| 最后发表: 大队书记 2018-4-3 10:28 67121 542 2472 预览
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[求助] 打腿的问题
楼主: dhlhwxj105  2018-3-31| 最后发表: iswim 2018-4-2 16:53 5733 2 2 预览
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楼主: 卡布奇强  2018-3-14| 最后发表: coffee_2 2018-3-30 11:53 15872 21 21 预览
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楼主: dhlhwxj105  2018-3-28| 最后发表: dhlhwxj105 2018-3-29 16:02 6683 15 13 预览
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[中阶泳者] 公开水域自由泳重要的技术-双侧呼吸
楼主: 清澈的水  2018-3-26| 最后发表: 清澈的水 2018-3-26 11:05 7450 0 0 预览
[中阶泳者] 身体平衡——仰面天使平衡
楼主: 凯恩斯  2018-3-26| 最后发表: 凯恩斯 2018-3-26 09:36 6272 0 0 预览
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楼主: dhlhwxj105  2018-3-17| 最后发表: dhlhwxj105 2018-3-20 17:00 11760 24 8 预览
[中阶泳者] 水感核心力量练习-坐姿摇橹
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楼主: 鱼人  2018-2-28| 最后发表: dhlhwxj105 2018-3-1 10:49 8064 1 1 预览
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楼主: 天生小浪子  2018-1-22| 最后发表: zmjxyz 2018-2-25 17:55 7389 1 1 预览
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楼主: iswim  2016-8-22| 最后发表: hanabaichuan 2018-2-18 21:05 19653 40 41 预览
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[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳
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楼主: 贪吃鱼  2018-1-22| 最后发表: 贪吃鱼 2018-1-22 23:22 6251 0 0 预览

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