自由泳

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版主: 天生浪子
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[中阶泳者] 顶级自由泳训练#3:位置11 不同的呼吸练习 attach_img
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[中阶泳者] 自由泳手臂伸展后的延展 attach_img
楼主: 鱼人  2018-2-28| 最后发表: dhlhwxj105 2018-3-1 10:49 7155 1 1 预览
[高阶泳者] 南非名将Roland 自由泳是如何抓满水的 attach_img
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[中阶泳者] 利用水底反光的方式练习位置-11 attach_img
楼主: 天生小浪子  2018-2-28| 最后发表: 天生小浪子 2018-2-28 09:41 5161 0 0 预览
[中阶泳者] 追赶式自由泳的抓水
楼主: 贪吃鱼  2018-2-26| 最后发表: 晓雨 2018-2-28 09:15 5008 2 2 预览
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楼主: 陆上的鱼  2012-7-27| 最后发表: zmjxyz 2018-2-26 19:03 17873 17 69 预览
[求助] 我会潜水,就是不会换气!!如何学换气?海边可以学的么?有没有那种不用换气的游法? - [悬赏 10 枚悠币] 悬赏  ...2
楼主: newwish  2012-5-6| 最后发表: zmjxyz 2018-2-26 18:53 13034 13 15 预览
[中阶泳者] 自由泳-进阶的位置11练习 attach_img
楼主: 晓雨  2018-2-26| 最后发表: 晓雨 2018-2-26 10:01 5759 0 0 预览
[初阶泳者] 姿势11-推手在腰腹位置踢腿 attach_img
楼主: 晓雨  2018-2-26| 最后发表: 晓雨 2018-2-26 09:29 6687 0 0 预览
[初阶泳者] 如何掌握追赶式自由泳的时机 attach_img
楼主: 独飞的叶子  2018-2-26| 最后发表: 独飞的叶子 2018-2-26 09:00 5039 0 0 预览
[求助] 如何高效打自由泳腿? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 游啊游  2016-6-21| 最后发表: zmjxyz 2018-2-25 18:10 17309 52 46 预览
[中阶泳者] 火箭式自由泳-更完美的自由泳曲线 attach_img
楼主: 天生小浪子  2018-1-22| 最后发表: zmjxyz 2018-2-25 17:55 6452 1 1 预览
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