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	[求助] 自由泳－－降血压、降血脂、减肥的注意事项楼主: swim 2010-12-9\| 最后发表: 虾扯蛋 2011-6-10 01:47 11615 3 10 预览
	[初阶泳者] 转身练习 Championship Winning Walls: Turns for All Strokes 楼主: iswim 2011-6-3\| 最后发表: 木鱼 2011-6-6 01:33 11748 3 5 预览
	[初阶泳者] 单臂划桨练习楼主: 小臭贝 2011-5-7\| 最后发表: 清澈的水 2011-6-2 00:04 12716 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳进阶练习楼主: shaykh 2011-5-24\| 最后发表: shaykh 2011-5-24 00:57 9124 0 0 预览
	[求助] 蛙泳呼吸楼主: sft027 2011-5-20\| 最后发表: 清澈的水 2011-5-20 10:09 11454 2 5 预览
	[初阶泳者] 2011年五月美国夏洛特游泳大奖赛男子200米自由泳楼主: iswim 2011-5-19\| 最后发表: iswim 2011-5-19 01:48 11284 1 0 预览
	[初阶泳者] 2011年五月美国夏洛特游泳大奖赛女子200米自由泳决赛楼主: iswim 2011-5-19\| 最后发表: iswim 2011-5-19 01:42 9176 0 0 预览
	[求助] 游泳教练考试什么时候？楼主: temi 2011-5-7\| 最后发表: phillipz 2011-5-18 22:32 12631 9 44 预览
	[求助] 厦门快到了，哪里有比较好的旅游馆楼主: 460662 2011-4-6\| 最后发表: 凯恩斯 2011-5-13 01:41 10888 7 30 预览
	[初阶泳者] 蛙泳自由泳水上救生热身活动楼主: 小臭贝 2011-5-7\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2011-5-10 23:24 8649 2 10 预览
	[初阶泳者] 抬头自由泳正面示范楼主: 小臭贝 2011-5-7\| 最后发表: 小臭贝 2011-5-7 22:39 9877 0 0 预览
	[求助] 再问个问题为什么自由泳侧呼吸做不到啊 - [已解决] 楼主: 大懒虫 2011-4-22\| 最后发表: lacustrian 2011-4-22 01:13 12011 1 5 预览
	[求助] 自由泳还是没感觉,给u币 - [已解决] 楼主: 大懒虫 2011-4-22\| 最后发表: 大懒虫 2011-4-22 01:07 11186 4 14 预览
	[初阶泳者] 什么是游泳肩？楼主: 水将军 2011-4-14\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2011-4-19 23:59 13155 5 10 预览
	自由游如何平转身？楼主: 猪八戒 2009-5-9\| 最后发表: talent53686 2011-4-15 13:01 9139 7 5 预览
	[初阶泳者] Swim Lesson - Freestyle 楼主: iswim 2011-4-6\| 最后发表: iswim 2011-4-6 00:35 10864 0 0 预览
	[初阶泳者] 自由泳呼吸练习的小贴士楼主: 水将军 2011-4-4\| 最后发表: 大懒虫 2011-4-5 23:55 13448 1 5 预览
	[初阶泳者] 悠游俱乐部自由泳初学者楼主: 清澈的水 2011-3-30\| 最后发表: 清澈的水 2011-3-30 00:40 9966 0 0 预览
	[求助] 求助：哪位高手有捷式“海龟游法”技术特点的文字资料楼主: LIHANDASHI 2011-3-22\| 最后发表: youyong 2011-3-22 18:33 10435 4 10 预览
	[初阶泳者] 转身技术素图8张楼主: 自由滑行 2011-3-9\| 最后发表: rose 2011-3-15 23:20 10966 3 10 预览
	[高阶泳者] 孙杨自由泳水上动作楼主: 猪八戒 2011-2-25\| 最后发表: 小潘 2011-3-11 22:43 11949 3 15 预览
	[转载]自由泳打腿要领楼主: 水将军 2009-4-8\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2011-3-10 15:03 10888 3 5 预览
	自由式划水基本攻略 (中) 快速推水楼主: 小编阿达 2008-7-13\| 最后发表: bghnrv 2011-3-5 23:20 10090 4 5 预览
	[高阶泳者] 自由泳Open turn(开放式转身)训练步骤之四楼主: 猪八戒 2008-7-31\| 最后发表: bhldin 2011-3-5 23:13 11006 3 0 预览
	髋部发动机的新认识！楼主: 水将军 2009-6-26\| 最后发表: 瑋瑋愛 2011-3-5 23:08 10780 1 0 预览
	自由式划水基本攻略 (上) 推更多的水楼主: 小编阿达 2008-7-13\| 最后发表: gtlsg 2011-3-4 10:19 10239 5 10 预览
	【日式水泳系列】内田翔自由泳的秘密楼主: 厦门悠游 2010-6-9\| 最后发表: YMCA 2011-2-28 14:36 8405 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳水下呼吸要领楼主: 清澈的水 2011-2-28\| 最后发表: 清澈的水 2011-2-28 13:39 12157 0 0 预览
	乔伊斯示范的自由泳视频教程楼主: 厦门悠游 2010-6-9\| 最后发表: 老由 2011-2-28 01:35 7399 3 10 预览
	[视频] 俄自由泳技术 · Кроль Техника（波波夫）楼主: star 2010-6-4\| 最后发表: 老由 2011-2-28 01:34 8190 4 10 预览
	本科自由泳教程中文字幕版楼主: Gel 2011-2-18\| 最后发表: Gel 2011-2-18 10:49 8184 0 0 预览
	萩原智子2009新版自由泳示范教程DEMO配视频截图楼主: sarasaralee 2009-3-26\| 最后发表: Gel 2011-2-16 00:49 12579 9 5 预览
	Fran Crippen Open Water片段楼主: deam 2011-1-26\| 最后发表: deam 2011-1-26 00:56 8393 0 0 预览
	爬泳转身动画（五）：先从水中翻跟头开始楼主: 清澈的水 2009-6-24\| 最后发表: zcj830 2010-12-4 16:33 12794 2 5 预览
	[求助] 游泳比赛出发规则探讨楼主: 老由 2010-11-22\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-11-24 08:33 11586 3 10 预览
	练习高肘抱水的工具及视频 ...2 楼主: 烛影摇红 2007-10-28\| 最后发表: 海平线。 2010-11-20 15:47 14681 12 10 预览
	[求助] 救命啊~~~经常游泳导致体重增加！！！！！楼主: mikomi 2010-11-20\| 最后发表: 百草滋味 2010-11-20 15:09 13221 2 10 预览
	[求助] 问一个专业问题，日本游泳运动员的皮肤为什么那么黑啊？楼主: 清澈的水 2010-11-18\| 最后发表: 子不语 2010-11-20 10:59 10785 1 5 预览
	[求助] 厦门的游泳馆怎么样楼主: zhanglong2010 2010-11-17\| 最后发表: 老由 2010-11-17 16:42 9558 1 5 预览
	发个波波夫自由泳视频~ 楼主: 猪八戒 2010-10-20\| 最后发表: 猪八戒 2010-10-20 14:14 7694 1 0 预览
	[求助] 游泳的时候戴隐形眼镜会伤害眼睛么？楼主: CONVERSATION 2010-10-11\| 最后发表: 大懒虫 2010-10-11 22:22 9811 3 10 预览
	自由泳初学楼主: CONVERSATION 2010-10-11\| 最后发表: CONVERSATION 2010-10-11 22:18 8699 0 0 预览
	本科自由泳教学片（适合二级运动员向一级冲刺）楼主: star 2010-7-22\| 最后发表: 小猪乖乖 2010-10-11 00:06 8107 5 40 预览
	[视频] 教你最新游泳竞技技术，让你达到世界纪录赢得冠军的秘密楼主: 猪八戒 2010-7-24\| 最后发表: 小猪乖乖 2010-10-11 00:06 8740 2 25 预览
	自由泳指尖划水练习早抓水楼主: swim 2010-8-2\| 最后发表: 小猪乖乖 2010-10-11 00:06 7517 1 13 预览
	[求助] 大家想办法出主意：如何水下拍摄动作？楼主: 水影 2010-10-6\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-10-7 11:10 10344 1 10 预览
	自由泳不理解高肘的进来看看！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 楼主: 小猪乖乖 2010-5-8\| 最后发表: YMCA 2010-10-6 10:34 9514 2 10 预览
	[求助] 换气喝水的问题楼主: hhehe 2010-9-28\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-9-30 22:05 10057 1 5 预览
	自由泳——大力呼吸楼主: 小鸭爱水 2010-9-25\| 最后发表: 小鸭爱水 2010-9-25 18:15 7722 0 5 预览
	竹内的唤气太好了楼主: cloudfx 2010-9-20\| 最后发表: flyrain 2010-9-21 18:41 8981 2 10 预览


	[求助] 自由泳－－降血压、降血脂、减肥的注意事项楼主: swim 2010-12-9\| 最后发表: 虾扯蛋 2011-6-10 01:47 11615 3 10 预览
	[初阶泳者] 转身练习 Championship Winning Walls: Turns for All Strokes 楼主: iswim 2011-6-3\| 最后发表: 木鱼 2011-6-6 01:33 11748 3 5 预览
	[初阶泳者] 单臂划桨练习楼主: 小臭贝 2011-5-7\| 最后发表: 清澈的水 2011-6-2 00:04 12716 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳进阶练习楼主: shaykh 2011-5-24\| 最后发表: shaykh 2011-5-24 00:57 9124 0 0 预览
	[求助] 蛙泳呼吸楼主: sft027 2011-5-20\| 最后发表: 清澈的水 2011-5-20 10:09 11454 2 5 预览
	[初阶泳者] 2011年五月美国夏洛特游泳大奖赛男子200米自由泳楼主: iswim 2011-5-19\| 最后发表: iswim 2011-5-19 01:48 11284 1 0 预览
	[初阶泳者] 2011年五月美国夏洛特游泳大奖赛女子200米自由泳决赛楼主: iswim 2011-5-19\| 最后发表: iswim 2011-5-19 01:42 9176 0 0 预览
	[求助] 游泳教练考试什么时候？楼主: temi 2011-5-7\| 最后发表: phillipz 2011-5-18 22:32 12631 9 44 预览
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	髋部发动机的新认识！楼主: 水将军 2009-6-26\| 最后发表: 瑋瑋愛 2011-3-5 23:08 10780 1 0 预览
	自由式划水基本攻略 (上) 推更多的水楼主: 小编阿达 2008-7-13\| 最后发表: gtlsg 2011-3-4 10:19 10239 5 10 预览
	【日式水泳系列】内田翔自由泳的秘密楼主: 厦门悠游 2010-6-9\| 最后发表: YMCA 2011-2-28 14:36 8405 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳水下呼吸要领楼主: 清澈的水 2011-2-28\| 最后发表: 清澈的水 2011-2-28 13:39 12157 0 0 预览
	乔伊斯示范的自由泳视频教程楼主: 厦门悠游 2010-6-9\| 最后发表: 老由 2011-2-28 01:35 7399 3 10 预览
	[视频] 俄自由泳技术 · Кроль Техника（波波夫）楼主: star 2010-6-4\| 最后发表: 老由 2011-2-28 01:34 8190 4 10 预览
	本科自由泳教程中文字幕版楼主: Gel 2011-2-18\| 最后发表: Gel 2011-2-18 10:49 8184 0 0 预览
	萩原智子2009新版自由泳示范教程DEMO配视频截图楼主: sarasaralee 2009-3-26\| 最后发表: Gel 2011-2-16 00:49 12579 9 5 预览
	Fran Crippen Open Water片段楼主: deam 2011-1-26\| 最后发表: deam 2011-1-26 00:56 8393 0 0 预览
	爬泳转身动画（五）：先从水中翻跟头开始楼主: 清澈的水 2009-6-24\| 最后发表: zcj830 2010-12-4 16:33 12794 2 5 预览
	[求助] 游泳比赛出发规则探讨楼主: 老由 2010-11-22\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-11-24 08:33 11586 3 10 预览
	练习高肘抱水的工具及视频 ...2 楼主: 烛影摇红 2007-10-28\| 最后发表: 海平线。 2010-11-20 15:47 14681 12 10 预览
	[求助] 救命啊~~~经常游泳导致体重增加！！！！！楼主: mikomi 2010-11-20\| 最后发表: 百草滋味 2010-11-20 15:09 13221 2 10 预览
	[求助] 问一个专业问题，日本游泳运动员的皮肤为什么那么黑啊？楼主: 清澈的水 2010-11-18\| 最后发表: 子不语 2010-11-20 10:59 10785 1 5 预览
	[求助] 厦门的游泳馆怎么样楼主: zhanglong2010 2010-11-17\| 最后发表: 老由 2010-11-17 16:42 9558 1 5 预览
	发个波波夫自由泳视频~ 楼主: 猪八戒 2010-10-20\| 最后发表: 猪八戒 2010-10-20 14:14 7694 1 0 预览
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	自由泳初学楼主: CONVERSATION 2010-10-11\| 最后发表: CONVERSATION 2010-10-11 22:18 8699 0 0 预览
	本科自由泳教学片（适合二级运动员向一级冲刺）楼主: star 2010-7-22\| 最后发表: 小猪乖乖 2010-10-11 00:06 8107 5 40 预览
	[视频] 教你最新游泳竞技技术，让你达到世界纪录赢得冠军的秘密楼主: 猪八戒 2010-7-24\| 最后发表: 小猪乖乖 2010-10-11 00:06 8740 2 25 预览
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	自由泳不理解高肘的进来看看！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 楼主: 小猪乖乖 2010-5-8\| 最后发表: YMCA 2010-10-6 10:34 9514 2 10 预览
	[求助] 换气喝水的问题楼主: hhehe 2010-9-28\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-9-30 22:05 10057 1 5 预览
	自由泳——大力呼吸楼主: 小鸭爱水 2010-9-25\| 最后发表: 小鸭爱水 2010-9-25 18:15 7722 0 5 预览
	竹内的唤气太好了楼主: cloudfx 2010-9-20\| 最后发表: flyrain 2010-9-21 18:41 8981 2 10 预览

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