自由泳

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版主: 天生浪子
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[求助] 学会一种自由泳交叉方式就可以了 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...234
楼主: 小鱼儿~~  2015-9-18| 最后发表: 感悟人生 2017-12-12 23:00 18686 39 91 预览
[初阶泳者] 自学自由泳第三步:前交叉分解游 heatlevel  ...2
楼主: sarasaralee  2012-5-23| 最后发表: 躺着也中枪 2017-12-12 22:59 15336 17 77 预览
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楼主: 莫召奴  2016-10-10| 最后发表: 小懒 2017-12-12 22:59 17153 52 53 预览
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楼主: encusacap  2017-12-12| 最后发表: 安妮鲜花 2017-12-12 21:54 11967 17 16 预览
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楼主: 灰熊喱嗨  2013-12-11| 最后发表: 夜游神 2017-12-12 21:22 42634 32 129 预览
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楼主: zp6797  2017-12-11| 最后发表: fancyman 2017-12-11 22:57 14062 15 15 预览
[求助] 自由泳开肩怎么练习? - [悬赏 5 枚悠币] attach_img 悬赏
楼主: 郁雪  2017-12-8| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-12-11 22:03 9632 7 7 预览
[初阶泳者] 教你如何帮助别人练习 “自由泳翻滚转身”动作 attach_img
楼主: 美丽的心情  2013-11-29| 最后发表: 3藏 2017-12-11 21:55 13052 6 22 预览
[初阶泳者] 自由泳腿部技术提高-臀部摆动 attach_img heatlevel  ...234
楼主: iswim  2017-12-2| 最后发表: 筱毓 2017-12-11 18:50 15874 33 33 预览
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楼主: iswim  2011-6-15| 最后发表: 长天 2017-12-11 10:21 68518 404 1951 预览
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楼主: iswim  2012-10-5| 最后发表: vsyim 2017-12-11 10:19 17607 13 53 预览
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楼主: 秀子  2013-11-17| 最后发表: 小记者 2017-12-11 10:17 28194 16 67 预览
[讨论] 菲尔普斯和孙杨的自由泳身体左右滚动都是不对称的 heatlevel  ...2345
楼主: 自由滑行  2015-9-9| 最后发表: 卡卡鱼 2017-12-11 10:15 21429 43 137 预览
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楼主: isport  2012-10-22| 最后发表: 慢慢游 2017-12-11 10:11 21135 36 89 预览
[高阶泳者] 自由泳技巧-侧身滚动练习
楼主: 水将军  2015-8-16| 最后发表: bbs777 2017-12-11 10:10 14418 9 9 预览
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楼主: 聒噪的乌龟  2012-3-4| 最后发表: baolia 2017-12-10 22:16 17565 21 99 预览
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楼主: 抬抬脚  2014-2-10| 最后发表: 张兮兮 2017-12-10 22:02 27481 9 46 预览
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楼主: iswim  2017-11-29| 最后发表: cherry 2017-12-10 17:47 13955 22 22 预览
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楼主: iswim  2011-5-18| 最后发表: 慠易辰 2017-11-18 22:57 50815 456 2217 预览
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楼主: 子英  2017-8-1| 最后发表: Will 2017-11-5 15:34 16296 51 50 预览
[讨论] 问:(竖轴旋转转身+纵轴旋转出发)×侧向蝶泳打腿…… heatlevel  ...23456
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[求助] 自由泳移臂肩痛问题 - [悬赏 10 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
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[初阶泳者] 岁月是把杀猪刀,长了膘,游不动了 heatlevel  ...23456
楼主: 小鱼菲菲  2017-8-2| 最后发表: 潜水员 2017-10-31 13:07 16035 51 50 预览
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楼主: turan1108  2017-9-18| 最后发表: amoyjamie 2017-10-29 22:01 17483 51 50 预览
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楼主: herror  2017-6-26| 最后发表: 小记者 2017-10-25 10:01 15330 51 51 预览
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楼主: 懒龙  2017-5-9| 最后发表: 卡布奇强 2017-10-24 14:23 15869 51 48 预览
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楼主: law  2016-12-6| 最后发表: 朵儿 2017-10-8 10:58 16649 51 51 预览

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