自由泳

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版主: 天生浪子
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楼主: wx_gmbT9Jrd  2017-6-14| 最后发表: zxqhrbxfq 2017-10-26 20:49 14939 52 52 预览
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楼主: wx_gmbT9Jrd  2017-6-14| 最后发表: 小游 2017-10-25 22:32 14447 51 51 预览
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楼主: herror  2017-6-26| 最后发表: 小记者 2017-10-25 10:01 14041 51 51 预览
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楼主: 懒龙  2017-5-9| 最后发表: 卡布奇强 2017-10-24 14:23 14593 51 48 预览
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楼主: 麦斯卡  2017-4-10| 最后发表: 路易 2017-10-24 10:24 15762 51 48 预览
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楼主: mrhen  2016-11-14| 最后发表: 独飞的叶子 2017-10-20 21:42 15110 51 51 预览
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楼主: iswim  2017-1-6| 最后发表: 冠头 2017-10-20 10:44 17879 51 53 预览
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楼主: 双鱼儿  2017-7-1| 最后发表: 潜水员 2017-10-17 19:18 14558 51 44 预览
[高阶泳者] 自由泳游得更快的秘诀 编辑采用 digest heatlevel  ...23456..45
楼主: 聒噪的乌龟  2012-8-17| 最后发表: 树叉上的蚕宝宝 2017-10-16 09:42 68152 445 2136 预览
[初阶泳者] 分享一个双侧换气的点位 新人帖 heatlevel  ...23456
楼主: 平稳加速  2017-3-22| 最后发表: 小川 2017-10-15 12:29 14901 52 51 预览
[视频] 自由泳-完美自由泳的练习方式-位置11练习 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-12-28| 最后发表: Mandy 2017-10-12 12:40 16857 51 51 预览
[初阶泳者] 自由泳/仰泳转身技法练习 attach_img recommend heatlevel  ...23
楼主: 猪八戒  2009-6-5| 最后发表: fighting665 2017-10-11 14:42 18685 20 31 预览
[求助] 本人的混合泳,求大家指点 heatlevel  ...23456
楼主: law  2016-12-6| 最后发表: 朵儿 2017-10-8 10:58 15389 51 51 预览
[初阶泳者] 我的自由泳和蛙泳视频,请各位大侠指教 heatlevel  ...23456
楼主: wx_mrH9rIOE  2017-6-15| 最后发表: hog 2017-10-7 22:10 14338 51 39 预览
[高阶泳者] 自由泳转身 - 延迟的海豚腿 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-1-6| 最后发表: 左安安 2017-10-7 11:47 16653 51 53 预览
[中阶泳者] 自由泳 蛙泳 蝶泳视频,请老司机指正 heatlevel  ...23456
楼主: sluger  2017-3-15| 最后发表: 天生小浪子 2017-10-6 16:38 14906 51 47 预览
[中阶泳者] 自由泳-倒立自由泳腿 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-3-22| 最后发表: 爱游爱生活 2017-10-1 20:11 16279 51 47 预览
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楼主: shuoaihua  2017-3-21| 最后发表: 江中魔鱼 2017-9-28 23:30 15486 51 48 预览
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楼主: 水将军  2016-9-28| 最后发表: 橘子 2017-9-28 16:56 15031 49 48 预览
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楼主: iswim  2017-3-22| 最后发表: 微微海风 2017-9-27 22:40 18305 51 45 预览
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楼主: 张兮兮  2016-10-6| 最后发表: 清澈的水 2017-9-27 22:40 14990 51 51 预览
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[资料] 曲臂划水、直臂划水、高肘近体直划和曲线划水的区别 attachment digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: 可林代  2016-10-2| 最后发表: 雪浪山 2017-9-26 18:44 19248 52 51 预览
[初阶泳者] 扶板打腿+自由泳视频 请给分析一下啊 heatlevel  ...23456
楼主: 懒龙  2017-5-9| 最后发表: Helen 2017-9-26 16:46 14459 51 38 预览
[资料] 最常用的自由泳转身方法 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 猪八戒  2016-10-4| 最后发表: Mangold 2017-9-25 20:48 16406 51 51 预览
[视频] 游泳训练大纲-游泳出发的基础练习方式 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-9-22| 最后发表: 水将军 2017-9-22 09:12 18021 51 51 预览
[资料] 自由泳 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 星期八女士  2017-4-10| 最后发表: jones 2017-9-20 21:53 15458 51 50 预览
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楼主: iswim  2016-10-11| 最后发表: 小川 2017-9-20 19:38 16821 51 54 预览
[求助] 请问:自由泳换气时,下半身要有点下压吗 heatlevel  ...23456
楼主: longdewei  2016-12-15| 最后发表: 小编阿达 2017-9-19 11:36 15234 51 50 预览
[初阶泳者] 请各位大师指导一下小弟的自由泳动作 heatlevel  ...23456
楼主: leozhang868  2016-11-28| 最后发表: greenfish 2017-9-18 15:18 14412 51 48 预览
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[求助] 12月21日拍的,本人的混合泳视频,求大家指导 heatlevel  ...23456
楼主: law  2016-12-22| 最后发表: jimmy 2017-9-17 12:27 15232 51 51 预览
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楼主: 美丽的心情  2016-9-24| 最后发表: odette 2017-9-16 13:51 16141 51 52 预览
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[高阶泳者] 自由泳触边技术的练习 digest recommend heatlevel  ...23456
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楼主: 笨笨熊  2016-9-12| 最后发表: 好心情 2017-9-8 19:27 13879 43 46 预览
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[初阶泳者] 练习三个月后的成绩 attach_img heatlevel  ...23456
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[资料] 如何游好自由泳(二)---公开水域 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 美丽的心情  2012-6-20| 最后发表: 舞剑 2017-9-1 21:24 17786 11 51 预览
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[高阶泳者] 成就游泳冠军-青少年转身出发中英高清版 Becoming a Champion Swimmer DVD原版教材 attach_img digest heatlevel  ...2
楼主: iswim  2014-1-21| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-27 06:37 19166 14 56 预览
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楼主: 笨笨熊  2016-9-12| 最后发表: dolphin_2 2017-8-26 08:38 15520 51 51 预览
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楼主: 猪八戒  2016-9-13| 最后发表: Helen 2017-8-25 19:19 16204 51 48 预览

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