自由泳

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版主: 天生浪子
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[初阶泳者] 我的自由泳和蛙泳视频,请各位大侠指教 heatlevel  ...23456
楼主: wx_mrH9rIOE  2017-6-15| 最后发表: hog 2017-10-7 22:10 15532 51 39 预览
[高阶泳者] 自由泳转身 - 延迟的海豚腿 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-1-6| 最后发表: 左安安 2017-10-7 11:47 18848 51 53 预览
[中阶泳者] 自由泳 蛙泳 蝶泳视频,请老司机指正 heatlevel  ...23456
楼主: sluger  2017-3-15| 最后发表: 天生小浪子 2017-10-6 16:38 16114 51 47 预览
[中阶泳者] 自由泳-倒立自由泳腿 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-3-22| 最后发表: 爱游爱生活 2017-10-1 20:11 18399 51 47 预览
[求助] 请教下各位大神关于转肩和送肩的问题! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: shuoaihua  2017-3-21| 最后发表: 江中魔鱼 2017-9-28 23:30 17209 51 48 预览
[资料] 关于自由泳的手腿配合等 attachment heatlevel  ...2345
楼主: 水将军  2016-9-28| 最后发表: 橘子 2017-9-28 16:56 16296 49 48 预览
[资料] 高速体验划水训练 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 可林代  2016-10-8| 最后发表: 莫召奴 2017-9-28 11:32 17656 51 51 预览
[资料] 关于自由泳呼吸、划水等的问题 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 张兮兮  2016-10-6| 最后发表: 清澈的水 2017-9-27 22:40 16500 51 51 预览
[高阶泳者] 水下海豚腿练习-如何增强水下打腿频率 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-10-13| 最后发表: Daisy 2017-9-27 16:15 18449 51 52 预览
[资料] 曲臂划水、直臂划水、高肘近体直划和曲线划水的区别 attachment digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: 可林代  2016-10-2| 最后发表: 雪浪山 2017-9-26 18:44 21964 52 51 预览
[初阶泳者] 扶板打腿+自由泳视频 请给分析一下啊 heatlevel  ...23456
楼主: 懒龙  2017-5-9| 最后发表: Helen 2017-9-26 16:46 15645 51 38 预览
[资料] 最常用的自由泳转身方法 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 猪八戒  2016-10-4| 最后发表: Mangold 2017-9-25 20:48 18168 51 51 预览
[视频] 游泳训练大纲-游泳出发的基础练习方式 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-9-22| 最后发表: 水将军 2017-9-22 09:12 19465 51 51 预览
[资料] 自由泳 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 星期八女士  2017-4-10| 最后发表: jones 2017-9-20 21:53 16945 51 50 预览
[中阶泳者] 游泳技术自我检验-依靠泳道线体会自由泳高肘 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-10-11| 最后发表: 小川 2017-9-20 19:38 18067 51 54 预览
[求助] 请问:自由泳换气时,下半身要有点下压吗 heatlevel  ...23456
楼主: longdewei  2016-12-15| 最后发表: 小编阿达 2017-9-19 11:36 17321 51 50 预览
[初阶泳者] 请各位大师指导一下小弟的自由泳动作 heatlevel  ...23456
楼主: leozhang868  2016-11-28| 最后发表: greenfish 2017-9-18 15:18 15386 51 48 预览
[初阶泳者] 关于自由泳的换气、打腿等 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 抬抬脚  2016-9-21| 最后发表: 水影 2017-9-18 14:11 16654 51 52 预览
[求助] 12月21日拍的,本人的混合泳视频,求大家指导 heatlevel  ...23456
楼主: law  2016-12-22| 最后发表: jimmy 2017-9-17 12:27 16793 51 51 预览
[资料] 关于自由泳的打腿 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 美丽的心情  2016-9-24| 最后发表: odette 2017-9-16 13:51 17519 51 52 预览
[初阶泳者] 自由泳如何换气才能达到最大效益? attach_img recommend heatlevel  ...2345
楼主: 美丽的心情  2016-9-19| 最后发表: dolphin_2 2017-9-15 20:59 28716 46 48 预览
[视频] 游泳训练大纲-游泳协调训练的重要性 digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-9-22| 最后发表: Mangold 2017-9-14 19:53 18575 51 53 预览
[高阶泳者] 自由泳触边技术的练习 digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-11-6| 最后发表: celia 2017-9-13 23:44 16720 51 52 预览
[视频] 游泳训练大纲-呼吸管初级训练 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-9-22| 最后发表: lei锋 2017-9-13 10:14 19735 51 51 预览
[初阶泳者] 求助大家自由泳的学习过程~~ recommend heatlevel  ...2345
楼主: 笨笨熊  2016-9-12| 最后发表: 好心情 2017-9-8 19:27 14909 43 46 预览
[讨论] 自由泳-建立更好的抓水动作 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 小鸭爱水  2016-9-8| 最后发表: 佩吟 2017-9-7 15:31 16859 51 51 预览
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楼主: 灰熊喱嗨  2016-9-19| 最后发表: 天成 2017-9-5 14:30 17149 51 50 预览
[初阶泳者] 练习三个月后的成绩 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: luocray  2017-3-3| 最后发表: sunny 2017-9-4 22:09 16143 51 34 预览
[资料] 关于自由泳的一些问题 attachment heatlevel  ...23456
楼主: 北斗八星  2016-9-27| 最后发表: 天生小浪子 2017-9-4 11:05 17032 51 52 预览
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[视频] 打腿棍-自由泳基础教学 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-9-28| 最后发表: 筱毓 2017-8-31 22:20 17547 51 52 预览
[讨论] 2016厦门中小学生打腿比赛成绩 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 零度的J  2016-10-16| 最后发表: 白纬姮 2017-8-30 19:49 17643 51 48 预览
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楼主: swim  2015-5-12| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-27 06:38 16165 11 46 预览
[高阶泳者] 成就游泳冠军-青少年转身出发中英高清版 Becoming a Champion Swimmer DVD原版教材 attach_img digest heatlevel  ...2
楼主: iswim  2014-1-21| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-27 06:37 20027 14 56 预览
[求助] 自由泳划手的感觉 recommend heatlevel  ...23456
楼主: 笨笨熊  2016-9-12| 最后发表: dolphin_2 2017-8-26 08:38 16634 51 51 预览
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楼主: 猪八戒  2016-9-13| 最后发表: Helen 2017-8-25 19:19 17572 51 48 预览
[初阶泳者] 求自由泳大神进来指教 heatlevel  ...234
楼主: joxianzhe  2016-8-28| 最后发表: 左手拿镰刀 2017-8-25 18:38 13350 39 38 预览
[求助] 自由泳 求高手指导 谢谢 新人帖 heatlevel  ...234
楼主: 353644105@qq.co  2016-8-27| 最后发表: jessicahong 2017-8-25 15:11 13667 34 34 预览
[初阶泳者] 悠游游泳训练大纲-如何加强身体的稳定性 版主推荐 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-8-22| 最后发表: 小宾宾 2017-8-22 13:21 19910 51 53 预览
[中阶泳者] 自由泳技术 heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-8-29| 最后发表: 清澈的水 2017-8-21 08:52 15153 42 42 预览
[初阶泳者] 自由泳技法 heatlevel  ...234
楼主: 曙光初照优泳者  2016-8-29| 最后发表: 酱油水PK龙虾 2017-8-20 22:16 14259 37 37 预览
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[资料] 论自由泳抬头游的训练效果 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 慢慢游  2016-8-21| 最后发表: 梦梦 2017-8-17 15:20 18856 50 50 预览
[中阶泳者] 自由泳必须知道的技术-如何练习身体延伸让游泳顺畅滑行? attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 天生浪子  2016-8-23| 最后发表: zhangrnet 2017-8-16 17:27 22738 52 50 预览
[中阶泳者] 学练打腿后的放松游 recommend heatlevel  ...23456
楼主: hanabaichuan  2016-8-30| 最后发表: 陆上的鱼 2017-8-15 11:39 17305 51 52 预览
[初阶泳者] 自由泳核心-扶板打腿利于找到拉伸 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 猪八戒  2016-9-20| 最后发表: 白纬姮 2017-8-10 16:50 17361 51 53 预览
[中阶泳者] 自由泳的领悟 heatlevel  ...2345
楼主: 一纸离人醉  2016-8-17| 最后发表: 大白菜 2017-8-10 16:50 15566 41 41 预览
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楼主: 张泽东大帝  2016-8-10| 最后发表: 瞎ice娃娃 2017-8-10 11:12 15073 41 42 预览
[初阶泳者] 自由泳呼吸技术的专家最完整论述! attach_img heatlevel
楼主: 自由滑行  2013-11-28| 最后发表: 舞剑 2017-8-9 21:32 18804 9 41 预览

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