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自由泳
自由泳
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天生浪子
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自由泳左边肩部三角肌中部里面感觉不舒服
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楼主:
hhehe
2014-7-16
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老游条
2018-5-3 12:43
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中阶泳者
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自由泳肘部内侧的高肘划水
楼主:
灰熊喱嗨
2018-5-2
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最后发表:
灰熊喱嗨
2018-5-2 10:31
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[
高阶泳者
]
自由泳-利用划手掌进行抓水练习
楼主:
鱼人
2018-4-26
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最后发表:
鱼人
2018-4-26 09:29
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求助
]
游泳前后能否喝茶水?
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枚悠币]
楼主:
三岁就很帅
2012-5-3
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2018-4-24 07:44
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高阶泳者
]
RICKY BERENS -什么是游泳速度?
楼主:
鱼人
2018-4-11
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飞絮
2018-4-11 12:32
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[
初阶泳者
]
如何游出完美的自由泳-永远不要放弃寻找能让你更快的技术
楼主:
清澈的水
2018-4-11
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最后发表:
清澈的水
2018-4-11 11:22
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[
中阶泳者
]
无论你是休闲游或直臂还是屈肘——平衡是关键
楼主:
鱼人
2018-4-7
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dhlhwxj105
2018-4-8 10:24
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视频
]
建立一个快速,强大的小幅度自由泳打腿 [多种有效的练习方式]
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楼主:
iswim
2012-12-26
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SSBBSS
2018-4-4 14:39
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初阶泳者
]
这是我2018年3月的自由泳视频,请大家指点
楼主:
萧扬
2018-3-23
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恢复出厂设置
2018-4-3 20:07
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[
初阶泳者
]
任何人都可以学会游泳一个优美的自由泳 自由泳的节奏和时间
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楼主:
iswim
2011-8-7
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大队书记
2018-4-3 10:28
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资料
]
游泳反光镜-非常好用的游泳教学工具
楼主:
清澈的水
2018-3-29
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清澈的水
2018-4-2 22:40
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求助
]
打腿的问题
楼主:
dhlhwxj105
2018-3-31
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最后发表:
iswim
2018-4-2 16:53
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[
高阶泳者
]
终极自由泳窄打腿的训练方法
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楼主:
卡布奇强
2018-3-14
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coffee_2
2018-3-30 11:53
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求助
]
斜方肌酸
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楼主:
dhlhwxj105
2018-3-28
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dhlhwxj105
2018-3-29 16:02
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[
高阶泳者
]
单桨式自由泳-解决自由泳手臂不对称问题
楼主:
鱼人
2018-3-26
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鱼人
2018-3-28 15:55
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中阶泳者
]
公开水域自由泳重要的技术-双侧呼吸
楼主:
清澈的水
2018-3-26
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清澈的水
2018-3-26 11:05
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中阶泳者
]
身体平衡——仰面天使平衡
楼主:
凯恩斯
2018-3-26
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凯恩斯
2018-3-26 09:36
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[
中阶泳者
]
自由泳的跳跃滚翻
楼主:
小飞鱼
2018-3-22
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最后发表:
小飞鱼
2018-3-22 09:34
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[
视频
]
2018年3月17前交叉练习
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楼主:
dhlhwxj105
2018-3-17
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dhlhwxj105
2018-3-20 17:00
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[
中阶泳者
]
水感核心力量练习-坐姿摇橹
楼主:
灰熊喱嗨
2018-3-19
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灰熊喱嗨
2018-3-19 10:13
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初阶泳者
]
善用光线来评价我们的游泳技术
楼主:
清澈的水
2018-3-15
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最后发表:
凯恩斯
2018-3-15 16:22
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[
初阶泳者
]
为什么游泳技术这么重要-最理想的自由泳技巧
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楼主:
冬冬
2016-8-6
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munihe
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中阶泳者
]
酒店的泳池如何游泳训练
楼主:
鱼人
2018-3-14
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鱼人
2018-3-14 09:41
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高阶泳者
]
一起分析学习如何利用浮板和呼吸管获得平衡
楼主:
沙丘
2018-3-12
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沙丘
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中阶泳者
]
自由泳步骤1——建立平衡的呼吸
楼主:
小飞鱼
2018-3-12
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小飞鱼
2018-3-12 08:59
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[
中阶泳者
]
自由泳-如何形成自由泳的技术风格
楼主:
鱼人
2018-3-8
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鱼人
2018-3-8 09:14
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[
中阶泳者
]
顶级自由泳训练#3:位置11 不同的呼吸练习
楼主:
鱼人
2018-2-28
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最后发表:
清澈的水
2018-3-5 13:55
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[
中阶泳者
]
自由泳手臂伸展后的延展
楼主:
鱼人
2018-2-28
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dhlhwxj105
2018-3-1 10:49
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[
中阶泳者
]
利用水底反光的方式练习位置-11
楼主:
天生小浪子
2018-2-28
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最后发表:
天生小浪子
2018-2-28 09:41
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[
中阶泳者
]
追赶式自由泳的抓水
楼主:
贪吃鱼
2018-2-26
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最后发表:
晓雨
2018-2-28 09:15
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[
初阶泳者
]
游泳密码 自由泳腿的动力来源 踝关节练习
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楼主:
陆上的鱼
2012-7-27
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最后发表:
zmjxyz
2018-2-26 19:03
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求助
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我会潜水,就是不会换气!!如何学换气?海边可以学的么?有没有那种不用换气的游法?
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楼主:
newwish
2012-5-6
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最后发表:
zmjxyz
2018-2-26 18:53
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中阶泳者
]
自由泳-进阶的位置11练习
楼主:
晓雨
2018-2-26
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最后发表:
晓雨
2018-2-26 10:01
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[
初阶泳者
]
姿势11-推手在腰腹位置踢腿
楼主:
晓雨
2018-2-26
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最后发表:
晓雨
2018-2-26 09:29
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[
初阶泳者
]
如何掌握追赶式自由泳的时机
楼主:
独飞的叶子
2018-2-26
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最后发表:
独飞的叶子
2018-2-26 09:00
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求助
]
如何高效打自由泳腿?
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游啊游
2016-6-21
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zmjxyz
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火箭式自由泳-更完美的自由泳曲线
楼主:
天生小浪子
2018-1-22
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zmjxyz
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初阶泳者
]
自学游泳:轻松学会自由式(下)
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allen
2012-6-24
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zmjxyz
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初阶泳者
]
每划距离那么短,请问如何提高划距?
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楼主:
dhlhwxj105
2018-2-2
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dhlhwxj105
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初阶泳者
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成就游泳冠军-青少年蛙泳
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SSBBSS
2018-2-11
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SSBBSS
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中阶泳者
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自由泳的呼吸平衡
楼主:
凯恩斯
2018-1-29
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凯恩斯
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高阶泳者
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重新审视自由泳的核心稳定性
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-27
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灰熊喱嗨
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初阶泳者
]
使用浮板练习自由泳的平衡
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-23
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灰熊喱嗨
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高阶泳者
]
自由泳的冲刺技巧-Jessica Hardy奥林匹克冠军
楼主:
小飞鱼
2018-1-23
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小飞鱼
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初阶泳者
]
巴西游泳选手Bruno Fratus的跳水和水中滑行
楼主:
swimsmooth
2018-1-8
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凯恩斯
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中阶泳者
]
掌握正确的自由泳技术才GO健康
楼主:
贪吃鱼
2018-1-22
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贪吃鱼
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高阶泳者
]
世界级Cullen Jones的自由泳出发后出水技术重点
楼主:
夜风
2018-1-18
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灰熊喱嗨
2018-1-18 13:08
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初阶泳者
]
怎么教一大群孩子做游泳出发练习
楼主:
鱼人
2018-1-14
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鱼人
2018-1-14 23:52
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高阶泳者
]
巴西游泳选手Bruno Fratus-自由泳水球训练
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楼主:
swimsmooth
2018-1-8
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chen_chen
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中阶泳者
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水上健身球训练-MEDBALL游泳腿部强化训练
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-8
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pootei
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