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admin
2016-7-18
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练习技巧
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自由泳技巧-划手掌推水练习技巧Pull Buoy And Paddles
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
愚人
2021-7-28 06:34
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[
练习技巧
]
自由泳滚动练习-螺旋状游进技巧 Corkscrew Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
binger0754
2021-3-7 19:59
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-学习下沉的练习 Sink Down Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
凯恩斯
2021-3-1 18:53
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[
练习技巧
]
英国第一个奥运游泳冠军-瑞贝卡·阿德灵顿
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
clonboy
2021-2-23 16:32
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[
练习技巧
]
自由泳手臂技巧-断箭手臂练习 Broken Arrow Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
一只有故事的熊
2020-6-16 15:36
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[
练习技巧
]
自由泳芭蕾腿技巧练习 Ballet Leg Kick
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
huanghelou
2019-7-29 20:37
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-不协调技巧练习法说明Unco Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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风的一滴眼泪
2019-6-27 01:21
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[
练习技巧
]
再议关于自由泳的10点重要的建议
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楼主:
潜水员
2016-6-26
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风的一滴眼泪
2019-6-6 08:05
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-蹬壁滑行练习 Push And Glide
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
风的一滴眼泪
2019-2-27 16:44
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-水球训练技巧 Waterpolo Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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飞絮
2018-1-8 22:41
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-水下手臂摇橹综合练习Scull Combo Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
大丑鱼
2017-12-19 19:19
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-尸体般滚动练习 Corpse Kick Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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3藏
2017-12-11 10:09
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[
练习技巧
]
EVF、EVC和近体直划的理解
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楼主:
不游泳的鱼
2016-6-22
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最后发表:
wang003x
2017-10-30 21:25
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-Z型双手移臂 Double Switchback Drill
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楼主:
水将军
2015-8-16
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风的一滴眼泪
2017-5-11 17:00
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[
练习技巧
]
自由泳呼吸技巧-无支撑手呼吸技巧Breathing Under Arm Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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汇林人
2017-4-6 18:37
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[
练习技巧
]
自由泳技巧 Torpedo Kick With Fins
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楼主:
水将军
2015-8-15
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风的一滴眼泪
2017-2-6 10:17
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[
练习技巧
]
自由泳滚动技巧练习 利用指挥棒进行手臂交换 Baton 6/1/6
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楼主:
水将军
2015-8-15
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风的一滴眼泪
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[
练习技巧
]
自由泳移臂技巧-波波夫式练习方式 Popov Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
小六
2016-11-27 22:31
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-滚动侧身技巧练习 6/3/6 Drill
...
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楼主:
水将军
2015-8-15
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风的一滴眼泪
2016-11-24 11:52
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[
练习技巧
]
自由泳推水结束时机 Back Of Stroke Timing
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楼主:
水将军
2015-8-15
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风的一滴眼泪
2016-9-29 17:07
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[
练习技巧
]
自由泳手臂技巧-手臂追赶技术练习 Catch Up DrillCatch Up Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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风的一滴眼泪
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[
练习技巧
]
如何提高自由泳系列教材-自由泳练习技巧 不能再错过
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楼主:
水将军
2015-8-16
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wisebobby
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-滚动侧身技巧练习 6/5/6 Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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wisebobby
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[
练习技巧
]
自由泳侧身练习技巧 6/1/6 Drill
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楼主:
水将军
2015-8-15
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wisebobby
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[
练习技巧
]
自由泳呼吸重要技巧 Bubble Bubble Breathe Example
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楼主:
水将军
2015-8-18
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wisebobby
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-海锚腿练习 Sea Anchors
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
wisebobby
2016-9-9 17:52
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-绑腿自由泳练习 Swimming With Bands
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水将军
2015-8-15
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最后发表:
晓雨
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-体下摇橹水感练习 Scull -3
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楼主:
水将军
2015-8-16
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瞎ice娃娃
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-传统单臂自由泳练习Single Arm (Traditional) Drill
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水将军
2015-8-15
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最后发表:
晓雨
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[
练习技巧
]
自由泳出发技巧-入水出水的重要技术Dive & Breakout
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水将军
2015-8-15
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最后发表:
水舞璇
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-自由泳肩部矛刺手技巧的练习 Shoulder Tap Drill
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水将军
2015-8-15
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最后发表:
小S
2016-8-13 21:07
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[
练习技巧
]
Torpedo Kick And Swim Back
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水将军
2015-8-15
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蒝創苚戶
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-自由泳侧身打腿练习 Kick On Side Drill
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水将军
2015-8-15
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五儿
2016-8-13 09:57
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-手臂胸前摇撸练习 Scull
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水将军
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天一楼
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-体会不同的头部位置的练习 Head PositionsHead
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水将军
2015-8-15
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瑞心
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-指尖拖水训练 Fingertrail Thumbdrag Drill
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水将军
2015-8-16
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莫召奴
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-划臂技巧 狗爬式练习 Doggy Paddle Drill
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水将军
2015-8-15
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阳光
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[
练习技巧
]
自由泳呼吸技巧-像大力水手一样呼吸 Popeye Breathing
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水将军
2015-8-15
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jessicahong
2016-8-11 23:48
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-手臂胸下摇橹练习 Scull-2
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水将军
2015-8-15
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jessicahong
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-狗爬式前伸技巧 Doggy Paddle Extension
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水将军
2015-8-15
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celia
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-握拳游体会划水练习 Fist Drill
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水将军
2015-8-15
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冰岩
2016-8-9 23:04
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-标枪式游泳技巧 单个划手掌练习 Javelin Drill
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水将军
2015-8-15
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潜水员
2016-8-9 11:27
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-戴划手掌划臂动作练习 P-Unco Drill
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水将军
2015-8-15
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筱毓
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[
练习技巧
]
自由泳技巧-超直水雷蹬壁练习 Streamline / Torpedo Pushoff
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楼主:
水将军
2015-8-15
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最后发表:
Mandy
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