蛙泳

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版主: 天生浪子
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请始终关注提高游泳技术的关键[如图],如遇到技术问题,为了可以更好的帮助悠游泳友解决问题,我们成立问题互助团队。ID有官方认证标志
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1. 本版仅提供解决游泳过程中的蛙泳技术问题和游泳视频资料,专门讨论蛙泳技术,进阶学习,极度丰富的游泳视频,专业精湛的游泳评论,游泳技术新理念
2. 请大家文明用语 谦虚求教,对任何语言出位 态度恶劣的用户,管理员将不经过任何警告直接进行禁言处理 请注意!
3. 如遇泳者疑难问题,为提高解决速度,强烈建议分类【求助】寻求更多人协助解决,广大游泳爱好者可通过消息闪烁得知解决情况并跟进。
4. 欢迎各位泳友更多的讨论关于相关技术的体会和日志。供后来者进行学习补充与知识更新。感谢您对游泳运动的每一份真诚!
[讨论] 初学者学习蛙泳在水里到底是教他用鼻吐气还是用嘴? attach_img recommend heatlevel 辩论  ...23
楼主: 小鸭爱水  2012-6-10| 最后发表: misskiss 2018-3-28 15:39 53271 30 126 预览
[讨论] 关于蛙泳呼吸困难的人个人的一点意见 heatlevel  ...2
楼主: 夏天的风  2014-2-26| 最后发表: qdzhyl 2016-11-8 17:13 25860 17 80 预览
[讨论] 100米蛙泳决赛莉莉·金(Lilly King)转身犯规!! 新人帖 attach_img
楼主: cchh  2016-8-10| 最后发表: 秀子 2016-8-24 13:40 9381 3 2 预览
[讨论] 如何提高仰泳和蛙泳的速度 新人帖
楼主: 老骥  2016-7-21| 最后发表: 老骥 2016-7-21 23:29 7235 0 0 预览
[讨论] 蛙泳怎样游得更快的一些经验 attach_img
楼主: ccc  2012-12-12| 最后发表: cuicuicuill 2015-11-5 16:37 19695 3 5 预览
[讨论] 蛙泳练习呼吸的水中游戏
楼主: 慢慢游  2015-9-22| 最后发表: 慢慢游 2015-9-22 09:50 6330 0 0 预览
[讨论] 蛙泳水感和节奏确实比力量更重要
楼主: 小龙  2015-9-21| 最后发表: 苏小钰 2015-9-21 22:06 9128 2 10 预览
[讨论] 游蛙泳的过程中身体很不平衡,这是什么原因造成的?需要加强练习什么动作去改善? heatlevel
楼主: shawn-yin  2015-9-20| 最后发表: 色彩顾问 2015-9-20 14:32 15395 6 35 预览
[讨论] 为了速度蛙泳动作变形了
楼主: fiona宝宝  2015-9-10| 最后发表: zzr219400 2015-9-11 15:09 9478 5 25 预览
[讨论] 蛙泳为什么会游着游着腿竖起来
楼主: 浪里白条  2015-9-10| 最后发表: 小S 2015-9-10 22:12 9882 5 25 预览
[讨论] 蛙泳换气频率不得不加快,而且出现胸闷的感觉
楼主: 水草蟒  2015-8-28| 最后发表: 快乐的小鱼 2015-8-28 22:42 8470 1 5 预览
[讨论] 蛙泳压胸是不是在换完气入水后有个向下的俯冲,然后再从水里钻出来的感觉?
楼主: snow  2015-8-20| 最后发表: 飞絮 2015-8-20 22:12 9765 1 10 预览
[讨论] 反观蛙泳系列教材中的一些经典问题-蛙泳蹬腿 attach_img
楼主: 慢慢游  2015-8-4| 最后发表: scuboy 2015-8-4 23:39 6470 3 15 预览
[讨论] 蛙泳换气后腰部双腿下沉很深怎么克服? heatlevel  ...2
楼主: 色彩顾问  2013-7-3| 最后发表: 我是旱鸭子 2015-6-12 08:22 54413 16 68 预览
[讨论] 学蛙泳动作要领图解 蛙泳技巧图解 attach_img
楼主: 自性是功  2012-7-10| 最后发表: 足下无疆 2015-4-23 17:02 21975 5 25 预览
[讨论] 蛙泳技术风格的对比! heatlevel  ...2
楼主: 水将军  2013-1-25| 最后发表: 花魅囧囧 2014-12-19 19:45 13792 13 65 预览
[讨论] 困惑,为什么我的脚总是翘出水面?
楼主: 花魅囧囧  2014-12-19| 最后发表: 花魅囧囧 2014-12-19 19:22 8149 0 0 预览
[讨论] 鞭状划臂------从蛙泳划臂说开来 heatlevel  ...2
楼主: zzr219400  2013-12-14| 最后发表: zzr219400 2014-6-10 15:08 15284 14 64 预览
[讨论] 什么针对性的训练可以提高蛙泳速度 heatlevel
楼主: 山水  2014-3-25| 最后发表: 卡帕多西亚 2014-3-25 10:13 12595 8 50 预览
[讨论] 初学游泳最好从平蛙开始 谈谈蛙泳的两种主流姿势 heatlevel  ...2
楼主: 小鸭爱水  2012-8-24| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-3-22 23:44 28306 10 51 预览
[讨论] 蛙泳怎么才能改掉同手同脚的毛病? heatlevel
楼主: 山涧野草  2013-8-14| 最后发表: lioney 2014-3-21 16:19 18456 8 40 预览
[讨论] 解决蛙泳收腿不充分的办法! heatlevel
楼主: 可盈  2012-9-9| 最后发表: lioney 2014-3-21 16:16 15748 7 35 预览
[讨论] 请问滑行时,蛙泳正确的做法是像自由游那样看池底吗,换言之就是头部全部入水? attach_img
楼主: Amy  2012-11-25| 最后发表: lioney 2014-3-11 14:30 20676 8 25 预览
[讨论] 踩水大概需要手和脚以什么样的频率划动才会不沉下去? heatlevel
楼主: lizheng  2014-2-27| 最后发表: 无忧 2014-2-27 22:50 14208 7 45 预览
[讨论] 蛙泳腿很轻松的快过自由泳打腿的现象,正常吗?为什么呢?
楼主: haiyoi  2014-2-22| 最后发表: sevenswim 2014-2-22 12:15 15292 5 25 预览
[讨论] 蛙泳腿不蹬空是什么感觉?
楼主:   2014-2-19| 最后发表: 水中漫步 2014-2-19 22:29 12473 6 30 预览
[讨论] 蛙泳手从按水到抱水的转变 heatlevel
楼主: 悠然得很  2013-6-26| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-12 15:32 12405 8 40 预览
[讨论] 水中呼气是鼻子还是用嘴好呢?
楼主: 春风皮皮  2013-8-14| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-12 15:23 9156 4 25 预览
[讨论] 学游泳喝水的重要性
楼主: shehongv  2014-2-10| 最后发表: ing1024 2014-2-10 13:37 10744 4 20 预览
[讨论] 蛙泳蹬夹水时的发力部位是哪里
楼主: 口林代  2013-10-22| 最后发表: 安适如常 2014-1-18 12:03 23376 6 29 预览
[讨论] 蛙泳压胸动作怎么做?
楼主: 游泳带刀  2013-10-22| 最后发表: zzr219400 2014-1-8 21:15 15780 4 20 预览
[讨论] 不要为了蛙泳动作而动作 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 阿信  2012-11-13| 最后发表: sana 2013-12-26 22:58 14404 14 70 预览
[讨论] 蛙泳双手抱水时点,双腿正在直腿上摆,还是需要双脚稍绷不动?
楼主: phyllis  2013-11-24| 最后发表: zzr219400 2013-11-25 13:34 9179 1 5 预览
[讨论] 如何提高蛙泳划次与动作
楼主: Nicky  2013-11-20| 最后发表: hvivi8687 2013-11-20 15:20 10101 4 20 预览
[讨论] 菲尔普斯的蛙泳换气适合初学吗
楼主: 夏天的风  2013-11-14| 最后发表: 小草青青 2013-11-15 06:37 13131 3 15 预览
[讨论] 蛙泳快速入门的技巧
楼主: 蓝色月光  2012-8-19| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-14 12:13 12746 5 25 预览
[讨论] 蛙泳呼与吸都在水面上进行正确吗?
楼主: k-fish  2013-8-31| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:27 11853 4 10 预览
[讨论] 经常游泳是不是脖子会变粗? heatlevel  ...2
楼主: 会游泳的鸡咯咯  2013-8-12| 最后发表: 百草滋味 2013-8-12 17:03 15496 12 60 预览
[讨论] 蛙泳动作中的快与慢
楼主: 安妮鲜花  2012-11-28| 最后发表: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-11 19:20 12410 3 20 预览
[讨论] 蛙泳是蹬水是小腿用力还是大腿带动小腿呢?
楼主: kellyzhang  2013-3-21| 最后发表: 兜兜﹌|转转 2013-3-23 21:18 15428 3 0 预览
[讨论] 怎么解决波蛙的呼吸
楼主: yoyokey  2013-1-19| 最后发表: yoyokey 2013-1-19 00:36 6987 0 0 预览
[讨论] 蛙泳长游后为什么膝关节内侧会发热
楼主: lly2202800  2013-1-12| 最后发表: Roc 2013-1-13 11:38 10367 5 25 预览
[讨论] 蛙泳时如何将胸也提出水面
楼主: sotlife  2013-1-12| 最后发表: 猫咪呀 2013-1-13 11:11 11995 4 15 预览
[讨论] 蛙泳:收腿准备蹬腿时膝盖之间距离多少最好呢? attach_img
楼主: catty  2012-12-13| 最后发表: 乐水菠菜 2012-12-27 08:53 13846 3 10 预览
[讨论] 50米蛙泳37划 怎样才能突破
楼主: 小猪乖乖  2012-12-16| 最后发表: xjt227 2012-12-19 15:18 11624 7 20 预览
[讨论] 为什么蛙泳腿时老是脚蹬出水面 attach_img
楼主: 小沙丁鱼  2012-12-14| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-17 15:23 21886 8 20 预览
[讨论] 波蛙真的适合业余爱好者吗?
楼主: 想飞的心  2012-12-16| 最后发表: Gel 2012-12-16 22:09 9706 1 5 预览
[讨论] 50米蛙比赛的若干策略
楼主: 笨笨瓜  2012-12-9| 最后发表: 凯恩斯 2012-12-9 22:14 11106 3 20 预览
[讨论] 我现在换气时起得高度不够怎么提高
楼主: 安妮鲜花  2012-12-4| 最后发表: 苏小钰 2012-12-4 20:48 6074 2 10 预览
[讨论] 请教25m抬头扶板蛙腿大家一般都能达到几下。
楼主: ilnwe7226  2012-12-3| 最后发表: ilnwe7226 2012-12-3 00:11 6139 0 0 预览
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