蝶泳

    今日:0| 主题:1394
收藏本版 (11)
版主: 小鹰★
发表新帖

请始终关注提高游泳技术的关键[如图],如遇到技术问题,为了可以更好的帮助悠游泳友解决问题,我们成立问题互助团队。ID有官方认证标志
同时建议泳者根据游泳水平【初级阶段】【中级阶段】【高级阶段】进行学习

在您发表主题前,请先阅读以下规则
1. 本版仅提供解决游泳过程中的蝶泳技术问题和游泳视频资料,专门讨论蝶泳技术,进阶学习,极度丰富的游泳视频,专业精湛的游泳评论,游泳技术新理念
2. 请大家文明用语 谦虚求教,对任何语言出位 态度恶劣的用户,管理员将不经过任何警告直接进行禁言处理 请注意!
3. 如遇泳者疑难问题,为提高解决速度,强烈建议分类【求助】寻求更多人协助解决,广大游泳爱好者可通过消息闪烁得知解决情况并跟进。
4. 欢迎各位泳友更多的讨论关于相关技术的体会和日志。供后来者进行学习补充与知识更新。感谢您对游泳运动的每一份真诚!
[高阶泳者] Michael Phelps 提高蝶泳腿的练习方式 提高腰腹能力很重要噢 recommend heatlevel  ...23456..42
楼主: 老由  2011-7-17| 最后发表: 凌利剑 2023-5-9 09:56 125866 416 1839 预览
[高阶泳者] 蝶泳漂
楼主: 贪吃鱼  2021-8-24| 最后发表: 陆上的鱼 2021-11-12 21:45 13797 1 1 预览
[高阶泳者] 教练说高阶蝶泳技术
楼主: 灰熊喱嗨  2021-8-26| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-8-26 19:45 13131 0 0 预览
[高阶泳者] 蝶泳之单臂练习
楼主: 阿布仔  2021-8-24| 最后发表: 阿布仔 2021-8-24 20:13 13076 0 0 预览
[高阶泳者] 蝶泳分解水下2+2技术练习
楼主: 沉鱼S  2021-4-16| 最后发表: you 2021-7-13 20:59 15345 1 1 预览
[高阶泳者] 蝶泳节奏模仿
楼主: 游泳小子  2021-4-4| 最后发表: 游泳小子 2021-4-4 19:54 14146 0 0 预览
[高阶泳者] 蝶泳游不长怎么办-张雨霏三文鱼跳跃示范 attach_img
楼主: 小飞鱼  2021-3-15| 最后发表: 林琳 2021-3-31 11:19 15886 1 1 预览
[高阶泳者] 蝶泳提高练习(五)221分解配合
楼主: 沉鱼S  2021-3-23| 最后发表: 沉鱼S 2021-3-23 20:30 16751 0 0 预览
[高阶泳者] 蝶泳技术比赛
楼主: 小飞鱼  2021-3-19| 最后发表: 小飞鱼 2021-3-19 15:10 14047 0 0 预览
[高阶泳者] 蝶泳提高练习(二)抱板垂直蝶泳腿
楼主: 沉鱼S  2021-3-19| 最后发表: 沉鱼S 2021-3-19 14:52 14004 0 0 预览
[高阶泳者] 达哈利亚夺冠短池100米蝶泳
楼主: 小飞鱼  2021-3-14| 最后发表: 小飞鱼 2021-3-14 09:30 13954 0 0 预览
[高阶泳者] 被忽视的C位:侧向海豚腿
楼主: 沉鱼S  2021-3-11| 最后发表: 沉鱼S 2021-3-11 18:21 14145 0 0 预览
[高阶泳者] 侧向海豚腿-核心控制
楼主: 沉鱼S  2021-3-11| 最后发表: 沉鱼S 2021-3-11 18:20 13891 0 0 预览
[高阶泳者] 反海豚腿(手置体侧)
楼主: 小鸭爱水  2021-3-9| 最后发表: 小鸭爱水 2021-3-9 22:59 13867 0 0 预览
[高阶泳者] 延伸与传导:流线型反海豚腿
楼主: 水上芭蕾  2021-3-9| 最后发表: 水上芭蕾 2021-3-9 22:57 15514 0 0 预览
[高阶泳者] 蝶泳抱 划 推 移手臂技术 agree
楼主: iswim  2021-3-7| 最后发表: iswim 2021-3-7 18:49 14205 0 2 预览
[高阶泳者] 蝶泳-蝶蛙踢腿组合
楼主: 灰熊喱嗨  2020-12-28| 最后发表: 蓝天 2021-3-1 18:53 16205 1 2 预览
[高阶泳者] 把你的双手高靠在墙上 学习蝶泳的展臂技术 attach_img recommend heatlevel  ...23456..58
楼主: iswim  2011-11-9| 最后发表: kimi 2021-2-23 13:44 149518 573 2611 预览
[高阶泳者] 游泳时不用脚蹼 也可以用它来进行水感练习 recommend heatlevel  ...23456..24
楼主: iswim  2011-5-18| 最后发表: 上海tiger 2020-8-24 10:14 80726 233 1028 预览
[高阶泳者] 漂亮的水下海豚腿 高清 热帖 attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..50
楼主: iswim  2011-4-11| 最后发表: 谢老头 2020-7-23 14:01 120571 499 2226 预览
[高阶泳者] 如何学好水下海豚 很重要噢 recommend heatlevel  ...23456..39
楼主: iswim  2011-4-11| 最后发表: dillion2001 2020-5-23 23:03 99391 387 1696 预览
[高阶泳者] 奥运冠军Roland Schoeman蝶泳示范-如何在水面做滑冰练习 attach_img recommend
楼主: 清澈的水  2017-12-23| 最后发表: l_fox 2019-7-30 22:45 18811 9 9 预览
[高阶泳者] 反蝶泳踢腿,双臂向上! recommend
楼主: 沉鱼S  2018-3-29| 最后发表: 清澈的水 2019-6-27 19:18 16986 1 2 预览
[高阶泳者] 简单的蝶泳练习-额外的蝶泳腿 attach_img  ...2
楼主: 躺着也中枪  2017-12-20| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-12-19 07:56 20730 17 16 预览
[高阶泳者] 如何提高海豚腿的大师课程 attach_img
楼主: 天生小浪子  2018-3-28| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-12-1 09:07 17883 1 1 预览
[高阶泳者] 水下海豚式背面踢腿-Steve Haufler游泳教程 attach_img
楼主: 沉鱼S  2018-3-29| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-12-1 08:58 17681 3 2 预览
[高阶泳者] 蝶泳所有的部分是如何组合在一起的 attach_img
楼主: 沉鱼S  2018-1-6| 最后发表: 张兮兮 2018-1-8 00:23 13112 1 1 预览
[高阶泳者] 如何改善蝶泳-三次打腿出水换气练习 attach_img  ...2
楼主: iswim  2017-12-19| 最后发表: swim 2017-12-20 11:10 18819 16 16 预览
[高阶泳者] 如何游蝶泳-完善划水动作 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: 灰熊喱嗨  2016-7-14| 最后发表: 122284197 2017-12-6 12:08 33492 52 55 预览
[高阶泳者] 水下海豚腿简约5步教法 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 水将军  2016-9-20| 最后发表: dafei412 2017-11-20 14:14 30871 52 53 预览
[高阶泳者] 蝶泳的最佳境界:与水共振! attach_img recommend heatlevel  ...234
楼主: 小鹰★  2015-3-31| 最后发表: 小鹰★ 2017-9-18 10:38 25940 34 99 预览
[高阶泳者] 蝶泳核心力量的构建 attach_img digest heatlevel  ...23456
楼主: 凯恩斯  2016-9-1| 最后发表: 愚人 2017-3-27 09:44 31244 51 51 预览
[高阶泳者] 蝶泳的一个技术问题 heatlevel  ...23456
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-23| 最后发表: 酱油水PK龙虾 2017-3-7 10:55 25604 51 51 预览
[高阶泳者] 强化蝶泳的两个同时的节奏 波浪呼吸和抬头蝶分解游 digest recommend heatlevel  ...2
楼主: 凯恩斯  2012-8-25| 最后发表: 太阳猫 2017-2-27 14:18 25917 18 108 预览
[高阶泳者] 特别急得一个重要问题 heatlevel  ...23456
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-23| 最后发表: 冰橙 2017-2-8 13:39 22962 50 51 预览
[高阶泳者] 【悠游游泳课堂】突破蝶泳的练习-结合中外的游泳练习方法提高各位泳者的水平 attach_img heatlevel  ...2
楼主: iswim  2015-8-10| 最后发表: 冠头 2016-8-9 18:27 16023 19 34 预览
[高阶泳者] 蝶泳直臂划水可避免胳膊用力不对称! attach_img  ...2
楼主: 小鹰★  2015-8-10| 最后发表: 小六 2016-8-8 22:26 15890 18 16 预览
[高阶泳者] 游好蝶泳,压胸入水很重要 attach_img heatlevel agree  ...234
楼主: phillipz  2011-4-22| 最后发表: tb718894243 2016-7-31 22:35 38880 36 147 预览
[高阶泳者] 蝶泳象自由泳一样侧呼吸飞翔,你应该至少试一试了 attach_img recommend heatlevel  ...23456..17
楼主: iswim  2011-5-19| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-4-26 10:15 55896 162 793 预览
[高阶泳者] 高质量蝶泳手臂+呼吸路上练习 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 小宾宾  2006-8-4| 最后发表: turnleft2016 2016-2-20 18:34 19303 16 35 预览
[高阶泳者] 夏天的运动科普——珍妮.汤普森示范蝶泳 史上蝶泳最强贴 最美的泳姿是蝶泳 attach_img  ...2
楼主: 游泳小子  2011-8-25| 最后发表: 小鹰★ 2016-2-5 08:55 27378 11 16 预览
[高阶泳者] 蝶泳如何游得安静 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 海豚拉拉  2012-6-22| 最后发表: turnleft2016 2015-12-26 20:29 18196 12 54 预览
[高阶泳者] 如何加强蝶腿的力度!
楼主: 小鹰★  2015-6-11| 最后发表: 张泽东大帝 2015-11-21 12:49 12902 2 10 预览
[高阶泳者] 鹰蝶瘦身记! attach_img heatlevel  ...234
楼主: 小鹰★  2013-1-2| 最后发表: 小鹰★ 2015-6-28 09:06 19613 34 92 预览
[高阶泳者] 只会蛙泳想学蝶泳可行? heatlevel
楼主: MMA  2015-6-16| 最后发表: 悟道者彬彬 2015-6-17 08:36 13466 8 40 预览
[高阶泳者] 蝶式的协调感 heatlevel
楼主: 卡帕多西亚  2011-8-13| 最后发表: 发条橘子 2014-12-17 21:07 15314 8 34 预览
[高阶泳者] 鹰蝶乱飞! attach_img heatlevel  ...23
楼主: 小鹰★  2012-12-1| 最后发表: 小鹰★ 2014-11-29 11:40 18826 25 96 预览
[高阶泳者] 对初学蝶泳的泳者使用脚蹼的建议
楼主: 游泳小子  2011-7-24| 最后发表: 海砾子 2014-11-5 21:07 17336 6 28 预览
[高阶泳者] 高清720P版本NHK菲尔普斯专题片中文字幕版
楼主: swimsmooth  2012-4-20| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-10-31 17:53 14599 1 10 预览
[高阶泳者] 找到蝶泳的韵律会轻松任何泳姿! 热帖 heatlevel  ...23
楼主: 小鹰★  2013-7-25| 最后发表: 太阳车 2014-9-21 21:29 20931 20 77 预览
12下一页
返 回

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim