蝶泳

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版主: 小鹰★
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1. 本版仅提供解决游泳过程中的蝶泳技术问题和游泳视频资料,专门讨论蝶泳技术,进阶学习,极度丰富的游泳视频,专业精湛的游泳评论,游泳技术新理念
2. 请大家文明用语 谦虚求教,对任何语言出位 态度恶劣的用户,管理员将不经过任何警告直接进行禁言处理 请注意!
3. 如遇泳者疑难问题,为提高解决速度,强烈建议分类【求助】寻求更多人协助解决,广大游泳爱好者可通过消息闪烁得知解决情况并跟进。
4. 欢迎各位泳友更多的讨论关于相关技术的体会和日志。供后来者进行学习补充与知识更新。感谢您对游泳运动的每一份真诚!
[讨论] 经常蝶泳会导致颈椎第几节损坏? heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-1-25| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-11-13 17:19 22655 53 53 预览
[讨论] 蝶泳的腰腹力量是蝶泳的大动脉! attach_img recommend heatlevel  ...2
楼主: 小鹰★  2015-1-1| 最后发表: 风的一滴眼泪 2018-11-13 08:25 18149 15 55 预览
[讨论] 成年人学好蝶泳的关键 recommend heatlevel  ...2
楼主: hong83  2014-7-16| 最后发表: 银201318 2018-11-13 08:10 17448 11 52 预览
[讨论] 学蝶泳的几点心得
楼主: 小保  2014-4-1| 最后发表: 银201318 2018-11-9 16:50 14558 3 11 预览
[讨论] 老年人不适合练习立蝶!
楼主: 小鹰★  2014-4-6| 最后发表: 银201318 2018-11-9 16:44 14642 4 16 预览
[讨论] 50岁以上练习蝶泳最佳的时间!(讨论) attach_img
楼主: 小鹰★  2015-1-13| 最后发表: 银201318 2018-10-24 15:44 15630 3 11 预览
[讨论] 如果练习蝶泳的扶板打水感觉身体被拉长,那么你就成功了! heatlevel  ...2
楼主: 小鹰★  2014-1-13| 最后发表: 银201318 2018-10-19 15:05 15869 10 31 预览
[讨论] 自然就蝶得放松自如一点 attach_img heatlevel  ...234
楼主: Licearralia  2015-9-11| 最后发表: 银201318 2018-10-19 11:45 16278 33 49 预览
[讨论] 如何区分蝶泳的一次腿与二次腿! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2015-12-29| 最后发表: yongan 2017-12-19 00:06 24212 52 78 预览
[讨论] 蝶泳在水池深2米与三米的水流是不一样的! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2017-9-25| 最后发表: 人可以缺斤少两 2017-10-24 10:56 17418 52 51 预览
[讨论] 蝶泳不可忽视背部肌肉的力量! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2017-6-26| 最后发表: 小鹰★ 2017-9-25 15:43 18370 52 49 预览
[讨论] 身体与水吻合进行蝶泳最省力(新年礼物) 版主推荐 recommend heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2017-1-28| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-9-18 10:32 18617 56 51 预览
[讨论] 从刘子歌的蝶泳柔韧性说开来 digest heatlevel  ...2
楼主: zzr219400  2013-9-10| 最后发表: 软面皮 2017-7-28 19:40 17275 13 60 预览
[讨论] 蝶泳如果减少头部的上下幅度会不会给颈椎带来压力? heatlevel  ...23456..7
楼主: 小鹰★  2017-3-7| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-6-12 21:05 18199 66 51 预览
[讨论] 其实蝶泳全程是全身各个部分包括肌肉都是变量! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2017-5-2| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-22 14:02 16684 53 47 预览
[讨论] 不要把蝶泳蝶成锯齿状! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2017-4-9| 最后发表: 四月天 2017-5-3 15:29 16618 54 48 预览
[讨论] 把腰展开让水流从身子底下钻过去!(业余感想) heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-12-24| 最后发表: 小游 2017-4-26 09:06 17724 51 49 预览
[讨论] 致蝶版朋友们的一封信! 热帖 heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2017-2-23| 最后发表: 临枫蔓茵 2017-4-23 22:03 17225 51 50 预览
[讨论] 蝶泳转弯!(业余) 热帖 heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-12-17| 最后发表: amoyjamie 2017-4-20 14:59 17420 51 50 预览
[讨论] 蝶泳打水对自由泳很有帮助(业余) heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-11-25| 最后发表: 冰橙 2017-4-18 20:42 18729 51 50 预览
[讨论] 蝶泳的连贯性!(亲身体会) heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-9-15| 最后发表: 水将军 2017-4-4 12:46 16727 51 48 预览
[讨论] 分享一下在家里练习压胸和身体波浪的方法 新人帖 heatlevel  ...23456
楼主: 小猪变身猫  2016-7-25| 最后发表: 佩吟 2017-4-1 14:22 21625 51 51 预览
[讨论] 蝶泳一次打水是自给自足,二次打水是身不由己! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-10-27| 最后发表: weir 2017-3-31 16:37 17602 51 43 预览
[讨论] 现在零基础学蝶泳,最先应从哪开始学? 新人帖 recommend heatlevel  ...23456
楼主: pahlta  2016-8-12| 最后发表: 清澈的水 2017-3-30 14:33 16129 51 51 预览
[讨论] 蝶泳打水的深浅度!(业余)) heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-11-12| 最后发表: lqhai 2017-3-29 14:38 17518 51 48 预览
[讨论] 一蝶一呼吸与两碟一呼吸的蝶泳及三蝶一呼吸的区别!(新观点) heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-8-21| 最后发表: lemshen 2017-3-22 09:46 16963 51 46 预览
[讨论] 与水共振的蝶泳是不能产生加速蝶泳的! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-3-20| 最后发表: 躺着也中枪 2017-3-15 15:08 16976 50 57 预览
[讨论] 要学会蝶泳的休息! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-9-26| 最后发表: 天一楼 2017-3-14 22:46 17111 51 42 预览
[讨论] 蝶泳如何进行有效的换气 heatlevel  ...23456
楼主: 英雄剑  2016-7-8| 最后发表: 黑泽优 2017-3-13 21:24 16682 51 51 预览
[讨论] 蝶泳前是要快速思考的!(业余)) heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-10-7| 最后发表: lemshen 2017-3-13 09:56 18784 51 40 预览
[讨论] 蝶泳的惯性! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-8-6| 最后发表: 天一楼 2017-3-4 17:58 16757 51 43 预览
[讨论] 蝶泳与体重及肌肉关系! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-3-20| 最后发表: celia 2017-3-3 09:34 15940 51 50 预览
[讨论] 慢蝶是腰腹力的真功夫!(业余) heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-10-5| 最后发表: FISH鱼鱼 2017-2-20 15:27 22816 51 36 预览
[讨论] 蝶泳的臂力很重要! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-3-14| 最后发表: Mandy 2017-2-16 16:46 17648 51 46 预览
[讨论] 蝶泳的两个同步是蝶泳加速的关键点!(新观点) attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-3-25| 最后发表: 南希 2017-2-13 11:10 16726 51 61 预览
[讨论] 蝶泳的纵向力比横向更重要! heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-3-29| 最后发表: 临枫蔓茵 2017-1-26 13:09 16074 51 50 预览
[讨论] “轻”是蝶泳的最高星级 版主推荐 attachment heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-2-9| 最后发表: jason 2017-1-14 09:39 16554 51 66 预览
[讨论] 蝶泳头部的重要性! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2016-6-28| 最后发表: 小鹰★ 2016-12-24 17:50 17671 53 45 预览
[讨论] 做个记号 heatlevel  ...23456
楼主: 悠雅  2015-12-10| 最后发表: 舞动猫姬 2016-12-1 13:54 15712 51 74 预览
[讨论] 蝶泳的划水路线是多样化的! attach_img heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-12-6| 最后发表: odette 2016-11-29 11:07 17132 45 57 预览
[讨论] 自由泳是蝶泳的克星! attach_img heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-11-28| 最后发表: 苏小钰 2016-11-21 13:00 16466 46 65 预览
[讨论] 三蝶一呼吸非常省体力! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 小鹰★  2015-11-29| 最后发表: 小S 2016-11-18 22:57 17485 51 65 预览
[讨论] 学会蝶泳的变速运动! attach_img heatlevel  ...234
楼主: 小鹰★  2015-11-27| 最后发表: 白纬姮 2016-11-16 11:16 13981 32 31 预览
[讨论] 蝶泳打水的深度为多少是最佳? 热帖 heatlevel  ...2
楼主: 小鹰★  2013-2-4| 最后发表: 小勇 2016-11-15 00:10 13038 13 48 预览
[讨论] 听音乐蝶泳效果绝佳! heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-11-26| 最后发表: 小游 2016-11-14 12:46 15566 41 39 预览
[讨论] 蝶泳的划水路线决定了蝶泳的风格! attach_img heatlevel  ...234
楼主: 小鹰★  2015-11-21| 最后发表: 小S 2016-11-13 18:59 15244 36 49 预览
[讨论] 肠脑是人脑的第二大脑!(分析的不一定对) attach_img heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-11-22| 最后发表: 刺果果 2016-11-12 22:37 14579 44 45 预览
[讨论] 冬季蝶泳相对比夏季蝶泳速度慢! heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-11-24| 最后发表: 可盈 2016-11-12 22:37 15134 40 49 预览
[讨论] 运动员们你们要试一试我的划水路线! heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-11-22| 最后发表: 林琳 2016-11-7 21:36 16639 41 43 预览
[讨论] 练习蝶泳不要着急! attach_img recommend heatlevel  ...2345
楼主: 小鹰★  2015-11-6| 最后发表: 卡布奇强 2016-10-30 20:56 15608 44 53 预览

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