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	[讨论] 个人对自由泳手臂动作的认识楼主: kalvant 2013-3-19\| 最后发表: l22088 2013-3-19 10:33 16815 4 20 预览
	[讨论] 自由泳单手划水练习两次腿如何完成楼主: 85435566 2013-3-12\| 最后发表: 飞人 2013-3-12 21:46 11537 2 5 预览
	[讨论] YMCA游泳-基础自由泳划手易犯错误解说示范楼主: YMCA 2012-10-3\| 最后发表: 苏小钰 2013-3-12 21:14 9417 6 25 预览
	[讨论] 如何提高自由泳左臂推水会的力量？楼主: 小勇 2013-3-11\| 最后发表: SOSO用户 2013-3-11 15:24 12903 3 10 预览
	[讨论] 对于自由泳转体的一些总结楼主: 猪八戒 2013-3-11\| 最后发表: 阳光走秀 2013-3-11 13:32 23783 3 15 预览
	[讨论] 自由泳换气弱侧强再体会楼主: 苍天有我 2013-1-30\| 最后发表: hanabaichuan 2013-3-9 19:44 14420 7 35 预览
	[讨论] 自由泳滚翻转身为何泳帽老是会移动楼主: 仰望天空 2013-3-8\| 最后发表: kidding 2013-3-8 16:14 10058 2 10 预览
	[讨论] 如何加大自由泳侧身转动的角度 ...2 楼主: radiumaa 2013-2-16\| 最后发表: QQWWEE 2013-2-18 23:35 19962 10 45 预览
	[讨论] 大家觉得这个视频中的自由泳滚翻转身如何楼主: 仰望天空 2013-1-19\| 最后发表: lsgd 2013-2-16 14:14 8276 3 15 预览
	[讨论] 我对自由泳手臂的理解楼主: 无心的鱼 2013-2-16\| 最后发表: 无心的鱼 2013-2-16 14:10 9033 0 0 预览
	[讨论] 有带鼻夹自由泳的吗？谈谈感受楼主: 仰望天空 2013-2-6\| 最后发表: 浮生若水 2013-2-15 14:26 13742 6 30 预览
	[讨论] 关于自由泳打腿的思考 ...2 3 楼主: shaykh 2012-10-16\| 最后发表: hanabaichuan 2013-2-5 19:26 18186 20 104 预览
	[讨论] 自由泳如何宽入水 ...2 楼主: 游泳小子 2013-2-4\| 最后发表: 天生浪子 2013-2-5 10:09 14953 13 55 预览
	[讨论] 自由泳50米多少划？ ...2 楼主: 循循鱼 2012-12-4\| 最后发表: ROSKY 2013-1-31 22:36 22254 14 68 预览
	[讨论] 形成高肘抱水的方法之一楼主: 悠雅 2013-1-30\| 最后发表: 悠雅 2013-1-31 12:43 18674 9 43 预览
	[讨论] 学习自由泳全浸视频学绝对会遇到的瓶颈！！！楼主: 潜水员 2012-8-24\| 最后发表: 云淡风清 2013-1-30 10:46 12497 4 25 预览
	[讨论] 自由泳大臂运动轨迹的讨论 ...2 楼主: sssss 2013-1-23\| 最后发表: zzr219400 2013-1-25 07:44 15169 16 80 预览
	[讨论] 自由泳速度到底快不快楼主: 自由滑行 2013-1-21\| 最后发表: 飞人 2013-1-22 20:37 10743 6 25 预览
	[讨论] 自由泳必须充分拉伸腰髋楼主: michelle 2013-1-21\| 最后发表: 娃娃 2013-1-21 17:06 10601 2 10 预览
	[讨论] 业余自由泳选手把腰控制好楼主: lygelr 2013-1-18\| 最后发表: 阳光走秀 2013-1-18 19:25 8781 3 20 预览
	[讨论] 大家来讨论下我的自由泳滚翻楼主: 仰望天空 2013-1-15\| 最后发表: 猪鼓励蛋 2013-1-15 21:46 7448 8 40 预览
	[讨论] 如何避免入水的时候小臂砸水的现象楼主: yoyokey 2013-1-10\| 最后发表: yifan 2013-1-11 10:01 10513 4 25 预览
	[讨论] 自由泳浮板打水有什么技巧楼主: andyufish 2013-1-10\| 最后发表: 宇宙之神 2013-1-11 09:59 17561 3 25 预览
	[讨论] 自由泳锚定手的理解 ...2 楼主: 纹风大侠 2012-8-28\| 最后发表: yonglin 2013-1-2 16:13 23545 17 75 预览
	[讨论] 髋部快速转动是前进的发动机楼主: fisher 2012-12-22\| 最后发表: fisher 2012-12-22 09:19 13222 0 5 预览
	[讨论] 有什么有效的训练方法能尽快学会两边换气？楼主: 欢欢鱼 2012-12-16\| 最后发表: 隨え鎍慾 2012-12-17 22:24 15881 7 25 预览
	[讨论] 为什么要S型划水？ ...2 楼主: 游泳漫画 2012-12-17\| 最后发表: YAKULT 2012-12-17 16:41 18888 14 75 预览
	[讨论] 如何掌握自由泳呼吸节奏 ...2 楼主: 淡水鱼 2012-12-16\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-17 15:32 18458 10 35 预览
	[讨论] 是否可以教教我们游泳放松的方法呢？楼主: scuboy 2012-12-16\| 最后发表: 飞人 2012-12-16 22:58 9469 2 5 预览
	[讨论] 自由泳两次腿下打的那只腿的最佳时机是什么时候呢？楼主: 虾扯蛋 2012-12-13\| 最后发表: 百草滋味 2012-12-16 21:35 11785 3 10 预览
	[讨论] 自由泳腿国家体质合格标准楼主: 循循鱼 2012-12-13\| 最后发表: xjt227 2012-12-13 12:45 12272 5 30 预览
	[讨论] 自由泳双侧不平衡的问题楼主: 不败的恋人 2012-12-13\| 最后发表: super.y 2012-12-13 09:27 16549 3 15 预览
	[讨论] 肩关节柔韧性是我的自由泳提高的瓶颈吗？楼主: 汇林人 2012-12-10\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-11 23:28 17155 9 39 预览
	[讨论] 自由泳喝水是必经之路？ ...2 楼主: 小沙丁鱼 2012-12-6\| 最后发表: 象猫样的女人 2012-12-9 22:20 15503 12 80 预览
	[讨论] 自由泳划水会不会停一下？ ...2 楼主: h1821388 2012-12-5\| 最后发表: 122284197 2012-12-6 14:46 13680 11 40 预览
	[讨论] 自由泳右侧换气转肩的问题楼主: japle 2012-12-4\| 最后发表: super.y 2012-12-4 10:02 13907 1 5 预览
	[讨论] 自由泳水下正确高肘和错误拖肘楼主: 猪八戒 2010-1-5\| 最后发表: 尼昂 2012-12-3 15:44 17545 8 45 预览
	[讨论] 泳池人多时的速度的解决方式楼主: lacustrian 2012-11-30\| 最后发表: 凯恩斯 2012-11-30 09:31 9396 1 5 预览
	[讨论] 如何放慢节奏？ ...2 楼主: 静思 2012-11-28\| 最后发表: 乖小鱼 2012-11-28 12:51 14711 14 75 预览
	[讨论] 大家来说说你们自由泳都是怎么呼吸的 ...2 楼主: 火箭鱼 2012-11-20\| 最后发表: 黑樱桃 2012-11-23 18:31 14440 12 59 预览
	[讨论] 自由泳如何提高成绩的几点关键楼主: 小记者 2012-11-22\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-11-23 14:44 14278 6 25 预览
	[讨论] 多游！多练！必有进步！楼主: 小庄 2012-11-15\| 最后发表: 小庄 2012-11-15 22:41 10732 0 10 预览
	[讨论] 划水掌可以提高自由泳的力量楼主: oyqa 2012-11-14\| 最后发表: oyqa 2012-11-14 21:18 10402 0 0 预览
	[讨论] 谈谈自己游泳对脚踝打水的感受楼主: fj528 2012-11-13\| 最后发表: 静思 2012-11-13 10:05 13254 1 5 预览
	[讨论] 高肘抱水，手入水的细节（自己总结）楼主: 常青树 2012-7-16\| 最后发表: 小沙丁鱼 2012-11-6 22:01 30082 8 40 预览
	[讨论] 自由泳平衡、流线、呼吸和重力转移楼主: 自由滑行 2012-9-11\| 最后发表: sjjoy 2012-11-2 14:14 11825 5 20 预览
	[讨论] 是不是擅长蛙泳，自由泳就会被影响？楼主: 秀子 2012-10-18\| 最后发表: 小S 2012-10-25 01:57 9455 6 30 预览
	[讨论] 自由泳的优秀运动员的技术特点楼主: evanchen 2012-10-24\| 最后发表: 訁武金兑 2012-10-24 14:38 10459 3 15 预览

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