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自由泳
自由泳
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天生浪子
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自学游泳：轻松学会自由式(下)
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楼主:
allen
2012-6-24
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zmjxyz
2018-2-25 17:47
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初阶泳者
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每划距离那么短，请问如何提高划距？
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dhlhwxj105
2018-2-2
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dhlhwxj105
2018-2-12 10:48
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初阶泳者
]
成就游泳冠军-青少年蛙泳
楼主:
SSBBSS
2018-2-11
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SSBBSS
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初阶泳者
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使用浮板练习自由泳的平衡
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-23
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灰熊喱嗨
2018-1-26 11:42
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初阶泳者
]
巴西游泳选手Bruno Fratus的跳水和水中滑行
楼主:
swimsmooth
2018-1-8
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凯恩斯
2018-1-23 00:35
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初阶泳者
]
怎么教一大群孩子做游泳出发练习
楼主:
鱼人
2018-1-14
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最后发表:
鱼人
2018-1-14 23:52
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初阶泳者
]
菲尔普斯和霍夫示范的自由泳教程 Freestyle with Michael Phelps and Katie Hoff
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楼主:
iswim
2011-2-10
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橘子
2017-12-22 22:24
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初阶泳者
]
改善自由泳身体位置的方法
楼主:
小飞鱼
2017-12-17
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小飞鱼
2017-12-17 22:56
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初阶泳者
]
自由泳最新分享-驱髋带动肩部滚动
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楼主:
灰熊喱嗨
2015-9-7
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抬抬脚
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初阶泳者
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自学自由泳第三步：前交叉分解游
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2
楼主:
sarasaralee
2012-5-23
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躺着也中枪
2017-12-12 22:59
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初阶泳者
]
自由泳移臂的技巧 非常非常容易忽略的关键技术
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楼主:
灰熊喱嗨
2013-12-11
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夜游神
2017-12-12 21:22
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初阶泳者
]
教你如何帮助别人练习 “自由泳翻滚转身”动作
楼主:
美丽的心情
2013-11-29
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3藏
2017-12-11 21:55
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[
初阶泳者
]
图解孙杨和叶诗文自由泳换气的最佳时机
楼主:
抬抬脚
2014-2-10
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张兮兮
2017-12-10 22:02
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初阶泳者
]
如何提高自由泳打腿-推壁浅打腿
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楼主:
iswim
2017-11-29
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cherry
2017-12-10 17:47
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初阶泳者
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自由泳菜鸟视频，前辈请给建议
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楼主:
simahan
2017-12-4
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舞动猫姬
2017-12-7 15:55
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[
初阶泳者
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自由泳移臂肩痛问题
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楼主:
双鱼儿
2017-8-30
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wisebobby
2017-11-1 16:13
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初阶泳者
]
岁月是把杀猪刀，长了膘，游不动了
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楼主:
小鱼菲菲
2017-8-2
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最后发表:
潜水员
2017-10-31 13:07
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[
初阶泳者
]
我最近拍的个人自由泳，请大神们多多指教。
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楼主:
herror
2017-6-26
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小记者
2017-10-25 10:01
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初阶泳者
]
不拍视频不知道，大神们给点建议啊
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楼主:
懒龙
2017-5-9
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最后发表:
卡布奇强
2017-10-24 14:23
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初阶泳者
]
自由泳水下视频（求悠游网的高手指点）
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楼主:
mrhen
2016-11-14
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最后发表:
独飞的叶子
2017-10-20 21:42
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[
初阶泳者
]
游泳转身 - 铅笔式的推进力（基础练习）
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楼主:
iswim
2017-1-6
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最后发表:
冠头
2017-10-20 10:44
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[
初阶泳者
]
分享一个双侧换气的点位
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楼主:
平稳加速
2017-3-22
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最后发表:
小川
2017-10-15 12:29
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[
初阶泳者
]
自由泳/仰泳转身技法练习
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楼主:
猪八戒
2009-6-5
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fighting665
2017-10-11 14:42
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初阶泳者
]
我的自由泳和蛙泳视频，请各位大侠指教
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楼主:
wx_mrH9rIOE
2017-6-15
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最后发表:
hog
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[
初阶泳者
]
扶板打腿+自由泳视频 请给分析一下啊
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楼主:
懒龙
2017-5-9
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最后发表:
Helen
2017-9-26 16:46
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[
初阶泳者
]
请各位大师指导一下小弟的自由泳动作
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楼主:
leozhang868
2016-11-28
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greenfish
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[
初阶泳者
]
关于自由泳的换气、打腿等
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楼主:
抬抬脚
2016-9-21
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最后发表:
水影
2017-9-18 14:11
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[
初阶泳者
]
自由泳如何换气才能达到最大效益？
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楼主:
美丽的心情
2016-9-19
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最后发表:
dolphin_2
2017-9-15 20:59
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[
初阶泳者
]
求助大家自由泳的学习过程~~
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楼主:
笨笨熊
2016-9-12
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最后发表:
好心情
2017-9-8 19:27
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[
初阶泳者
]
练习三个月后的成绩
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楼主:
luocray
2017-3-3
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sunny
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[
初阶泳者
]
求自由泳大神进来指教
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楼主:
joxianzhe
2016-8-28
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左手拿镰刀
2017-8-25 18:38
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[
初阶泳者
]
自由泳技法
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楼主:
曙光初照优泳者
2016-8-29
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最后发表:
酱油水PK龙虾
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[
初阶泳者
]
自由泳核心-扶板打腿利于找到拉伸
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楼主:
猪八戒
2016-9-20
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最后发表:
白纬姮
2017-8-10 16:50
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[
初阶泳者
]
自由泳呼吸技术的专家最完整论述！
楼主:
自由滑行
2013-11-28
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最后发表:
舞剑
2017-8-9 21:32
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[
初阶泳者
]
自由泳以腿作鞭
楼主:
allen
2011-7-20
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最后发表:
gaoyunfaye
2017-8-5 15:19
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[
初阶泳者
]
请教各位自由泳正确的呼气时间是什么时候？
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楼主:
joxianzhe
2016-9-2
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最后发表:
刺果果
2017-7-31 12:34
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初阶泳者
]
自由泳技术 手臂在水下的动作 如何划水
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楼主:
猪八戒
2011-6-21
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hpwding
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初阶泳者
]
有无男女朋友是提高自由泳技术的关键之一
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楼主:
猪八戒
2009-4-5
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最后发表:
hpwding
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初阶泳者
]
通过加强脚踝柔韧性提高自由泳打腿
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楼主:
口林代
2016-7-31
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最后发表:
沙丘
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初阶泳者
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扶板打腿求指导
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楼主:
拉轰ss
2016-7-18
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最后发表:
jessicahong
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[
初阶泳者
]
自由泳肩膀驱动的练习方法
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楼主:
小记者
2016-7-10
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最后发表:
黑泽式
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初阶泳者
]
自由泳转髋需要这个东西 给大家一些游泳辅助的新思路
楼主:
清澈的水
2011-7-27
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最后发表:
ISPEESER
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初阶泳者
]
自由泳肩伤应该如何避免
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楼主:
陆上的鱼
2016-6-24
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最后发表:
朵儿
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[
初阶泳者
]
自由泳长游能提高耐力和协调能力
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楼主:
海蓝子
2016-6-18
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最后发表:
可可
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[
初阶泳者
]
自由泳~陆上模仿、水中实践！！
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楼主:
天生小浪子
2016-6-22
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最后发表:
萺牌貨ヾ
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初阶泳者
]
爬泳手入水正确的入水点与超过中线入水点对比图例
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楼主:
可林代
2016-6-21
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最后发表:
阳光
2017-6-12 21:05
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初阶泳者
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你也想有美美的自由泳空中移臂吗
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楼主:
猪八戒
2016-6-22
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黑泽优
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初阶泳者
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=悠游精选=出发 技法练习
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楼主:
清澈的水
2008-11-3
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最后发表:
wx_gmbT9Jrd
2017-6-2 21:38
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初阶泳者
]
自由泳的泳姿和打腿练习
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楼主:
天生小浪子
2016-6-22
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最后发表:
一格来了
2017-6-2 10:38
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[
初阶泳者
]
摇撸式划水游泳技术训练
...
2
楼主:
史维明
2012-6-10
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最后发表:
风的一滴眼泪
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