自由泳

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版主: 天生浪子
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[求助] 平板支撑可以练习自由泳腰吗? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...234
楼主: tttttt  2016-7-20| 最后发表: Psyche 2017-7-10 20:15 24485 40 39 预览
[求助] 自由泳打腿速度 recommend heatlevel  ...2345
楼主: mmmnmmmm  2016-7-1| 最后发表: 五儿 2017-6-29 16:06 22786 47 46 预览
[求助] 自由泳技术 heatlevel  ...2345
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-30| 最后发表: Daisy 2017-6-28 19:20 22401 49 50 预览
[求助] 自由泳扶板打腿抬头吸气后身体下沉 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...234
楼主: 暗夜  2016-6-25| 最后发表: 布川内酷 2017-6-22 10:50 25469 38 35 预览
[求助] 怎么练习,才能提高自由泳的肘部高度? heatlevel  ...2345
楼主: 我是旱鸭子  2016-7-4| 最后发表: 嘵丟 2017-6-19 09:37 21810 42 41 预览
[求助] 自由泳手臂动作 双臂连通是怎样做出来的? attach_img heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-18| 最后发表: linshen 2017-6-17 18:56 21665 43 44 预览
[求助] 自由泳教练说要用嘴呼气 heatlevel  ...23456
楼主: 婉儿  2016-8-1| 最后发表: 瑞心 2017-6-17 18:46 24562 51 51 预览
[求助] 抬头扶板打腿能不能摇头晃脑 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: happy100908  2016-7-1| 最后发表: 瞎ice娃娃 2017-6-16 21:54 25451 41 40 预览
[求助] 拧腰这个动作在游爬泳时对吗? heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-18| 最后发表: 瞎ice娃娃 2017-6-15 15:46 21760 49 48 预览
[求助] 马上就想知道的一个问题 heatlevel  ...23456
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-20| 最后发表: 红十通讯员 2017-6-15 11:39 22405 51 51 预览
[求助] 爬泳技术 heatlevel  ...2345
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-19| 最后发表: 南追 2017-6-14 13:41 22400 49 50 预览
[求助] 学习外八脚对打腿影响大吗 新人帖 heatlevel  ...2345
楼主: 两天的人生  2016-6-18| 最后发表: 可可 2017-6-12 10:53 21293 45 46 预览
[求助] 自由泳手臂酸怎么解决 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: 幸福的叶子  2016-6-17| 最后发表: 勇少 2017-6-12 08:26 32256 48 49 预览
[求助] 很很急得一个问题 recommend heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-19| 最后发表: 呜咪 2017-6-9 22:44 20691 49 50 预览
[求助] 赛前如何热身-50米自由泳比赛? 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 九公主  2016-6-23| 最后发表: Mandy 2017-6-8 21:10 31836 51 51 预览
[求助] 你们自由泳打腿练习练习时间是多少? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: 可林代  2016-6-20| 最后发表: 百撕不得骑姐 2017-6-7 16:30 28443 50 50 预览
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楼主: 游泳带刀  2013-11-24| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 23:02 19113 12 60 预览
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楼主: hhehe  2013-12-22| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 22:54 14140 6 20 预览
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楼主: wangfeieee  2013-2-4| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 21:03 16094 6 20 预览
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楼主: 拉轰ss  2015-10-14| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:59 20926 32 71 预览
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楼主: zzr219400  2014-5-29| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:53 15415 10 31 预览
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楼主: 中国加油  2012-11-15| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:51 20421 16 65 预览
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楼主: 长春_永爽  2014-7-8| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:42 28667 4 15 预览
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[求助] 游自由泳时,“摇肩”这个动作是如何做出来的? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
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楼主: wuslamdunk  2016-7-17| 最后发表: 林琳 2017-5-29 22:32 27675 51 38 预览
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[求助] 游泳后,头发如何保养?
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[求助] 游泳一般不出汗为什么也要补充水分?
楼主: 小伟  2009-3-16| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-29 16:21 11469 1 0 预览
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楼主: deam  2010-10-7| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-29 16:19 10337 1 5 预览
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楼主: deam  2010-10-16| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-29 16:16 9043 1 0 预览
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