作者: 小一乐 时间: 2017-1-6 17:19
目前就是这个问题,肩膀手臂和胯部转动不协调。长而直的线条,躯干紧绷度,入水同时冻结的感觉。作者: 无忧 时间: 2017-1-6 17:19
转髋过度很难看。作者: 百草滋味 时间: 2017-1-6 17:20
身体转动的意义
“All swimmers rotate their body (hips and shoulders) along the longaxis so that they spend most of their time on their sides.”这句话是《自由泳划臂配合的时机》的作者对自由泳做的结论之一。为了尽可能减少“平”着游的时间,增加“侧”着游的时间,无论是长距离,还是短距离游泳运动员,身体都是围绕纵轴进行左右转动的。我们大家基本都认同通过身体的滚动,会使身体呈现伸长的、阻力小的流线型。那么,身体的转动仅仅是为了使身体呈现阻力小的流线型吗?