[讨论] 直划与S型划水两种划法的比较及讨论

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清澈的水 发表于 2011-7-16 21:22:11
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关于自由式,现在就让我们来比较一下“波波夫”与“克利姆”的泳姿吧。如众所周知他们两位是争夺1998年世界杯第一.二名的选手。这两人现在正于澳洲的A.I.S中的“德烈奇”(音译)教练的指导下练习。也就是说,世界第1位2位在同一位教练下一起练习。
看2楼     
正方观点 (6)

S形划手?
关于短距离选手采用S形划手、对于提高动作速度反而产生了反效果

反方观点 (16)

直划 要做到走直线,侧身以让出路线

老由 发表于 2011-7-17 01:17:04
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淡笑浮生 发表于 2011-7-17 13:11:14
直线和S线真是要因人而异,但从教学中可以发现,不管你是按直线还是S线的理念进行教学,短期培训的学员最后采用都是他们自己觉得舒服的姿势游进。
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杰伦 发表于 2012-5-8 10:34:29
看个人吧。
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Gel 发表于 2012-5-8 13:45:13
选择合适自己才是最重要的技术风格
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xjt227 发表于 2012-5-10 10:18:53
轻轻地插入,{:soso_e113:}其实最后的划水路线都是呈水波状的
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大白菜 发表于 2012-5-15 08:35:53
还是不知道。。
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皮蛋 发表于 2012-5-15 20:11:22
仁者见仁,智者见智
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开水鱼 发表于 2012-5-21 17:23:35
动作不对游贯了也不会累,动作对了如果发力游一样也会累,好的游泳不能缺少力量。游多了肌肉群建立了就好了。
我的弱侧左侧就是,右手怎么摆都不累,左手原来动一动就酸酸涨涨,要说动作不对那也只是抱不住水没力推水滑过而已,绝对肩背发力,不是小臂发力,照样累。改善了几年也只能勉强保证500米发力,再多就动作变形减力偷懒滑过了。
正确的动作还是需要一点平衡能力和力量来保证的,平衡好力量差一点还可以靠减慢速度来保证正确的动作,平衡差一点要靠频率来保证不沉的话就只能靠力量包括耐力来保证动作的正确性了。
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amoyjamie 发表于 2012-5-21 17:25:07
直臂前伸还有一点好处就是身体流线型保持比较好
容易减小水阻 加大身体滑行前进
还可以使手臂得到充分滴休息时间
虽然是短暂的1秒左右滴休息时间
但是手臂确实不累
我现在都不怎么抱水了
只要转髋完成抱水和推水自然会形成S形
谢谢你的分享。。。
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