游泳对肌肉线条塑造的好处

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猪八戒 发表于 2012-11-13 10:40:46
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游泳的身材效果?那是罡罡地~~



会使你想菲尔普斯那样,健硕的身材,完美的曲线。
kuku 发表于 2012-11-13 10:41:09
可以锻炼的两面腹肌,令你的躯体线条更流畅,还可以锻炼你的肺活量,是个非常好的运动,谢谢
美丽的心情 发表于 2012-11-13 10:41:19
可以把每块的肌肉都练过去
xjt227 发表于 2012-11-13 13:00:41
{:soso__1932677352585311933_2:}
洗耳堂主 发表于 2012-11-13 15:48:47
但是我在游泳池里看到还是有人大腹便便的呀!
肥羊 发表于 2012-11-23 17:47:02
人家老外基础好啊,练练就有型。亚洲人差点
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