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高跳式入水法水上救生

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清澈的水

清澈的水发表于 2011-5-18 00:09:48

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高跳式入水法水上救生

又称为「高台跳水」用于距离水面1公尺以上，安全高度5公尺以下的深水区，入水时，左(右)手掌向内护脸，右(左)手置于胸前，抱紧左(右)上臂，身体直立，双脚并拢，脚掌向下，跃入水中（图7-5）。

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