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小鹰★

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2016年3月14日两碟一呼吸100米! 2016-03-14
今天我一口气蝶了两次两碟一呼吸100米,难得,以前两碟一呼吸只能50米,一蝶一呼吸可以N趟。 自己有进步!
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练习蝶泳整整七年了! 2015-08-25
我练习蝶泳整整第七年了,在这七年中我辛酸苦辣都体验过了,最终在我蝶泳生涯的第七年才找到和掌握了蝶泳的韵律,初步掌握了蝶泳的技巧。自己还要不断完善和成 ...
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2015年5月24日反蝶腿第一天! 2015-05-24
重点每天反蝶腿10趟练习一个月! 特点:适合老年人 目的:加强颈椎的矫正及背部的肌肉力量。
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我的蝶泳难题! 2014-07-12
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2014年4月6号,第一次1000米长蝶! 2014-06-27
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两栖侦察 2016-10-28 12:31
小鹰★: 你在百度搜索会有的,我没有
谢谢您!
两栖侦察 2016-10-10 12:40
关注很久,学习蝶泳,能告诉扶板蝶腿要求、视频吗?谢谢!
小草0906 2013-10-12 09:46
小鹰★: 您好,我的蝶泳也不是很标准啊,我是自学的,从理论上有些也不是很明白,我们一起切磋吧。我一年里几乎不上QQ聊天,我只用QQ号上游泳网,省事啊,我觉得QQ里很危 ...
理解你对QQ聊天软件的想法。我的蝶泳练习,目前处于瓶颈阶段,进步不大,上网写日记的动力大减。我想能否通过电子邮箱,把自拍视频传给你,请你指导一下?我的邮箱是tfylrksyh@163.com.
小草0906 2013-10-8 16:47
看过你很多的游泳视频,非常佩服!最近我也拍摄了学习蝶泳的视频,想请你指导!不知你是否有QQ号码?我的是453145149,不知能否成为你的好友?
游泳2013 2013-8-12 21:01
谢谢小鹰
小鹰★ 2013-8-12 19:21
有一次打腿的但比赛可能不可以
游泳2013 2013-8-11 22:42
请问蝶泳可以一次打腿吗
缘如水 2013-7-14 19:31
你好;请教一下我娃泳百米时,感到气不够用,头不想进水了,体息一会就好了请问一下是不是吸气和呼气有问题呀、我是练冬泳的‘,我们这没有游泳馆一年四季在江里没有专业的人员。看视频互相问,学的有点慢呀请教一下
缘如水 2013-4-26 09:44
美女你游的真好哇、真的好羡慕呀
hanabaichuan 2013-2-23 18:29
不知美女年龄大小,不知叫姐还是叫妹,看来美女是游泳高手,我很钦佩。生活中不好找到共同爱好者,网络不错,四海皆朋友。我的qq号917915379希望多交流。
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