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珍妮•汤姆森示范蝶泳(参考译文)

蝶泳技术教学 admin 4350 2 2012-8-21 15:33

珍妮•汤姆森示范蝶泳(参考译文)……
库尔特•格罗特示范蛙泳（参考译文）

蛙泳技术教学 admin 9869 0 2012-8-21 15:33

库尔特•格罗特示范蛙泳（参考译文）……
自由泳的推进力

自由泳技术教学 admin 4834 1 2012-8-21 15:29

自由泳的推进力……
自由泳的划臂时机(参考译文)

自由泳技术教学 admin 9939 2 2012-8-21 15:21

自由泳的划臂时机(参考译文)……
自由泳打腿时机（参考译文）

自由泳技术教学 admin 12642 2 2012-8-21 15:18

六次打腿配合游分解图（中交叉）六次打腿配合游正视分解图……
讨论蝶泳的思维导图

蝶泳技术教学 admin 3483 1 2012-8-21 15:14

BUTTERFLY Body Position Body undulates continuously Hips break surface Leg Action Leg action flows from hips As feet drive down, hips rise As hips drive down, feet rise Legs together, feet pointed tu ...……
讨论爬泳的思维导图

自由泳技术教学 admin 3587 0 2012-8-21 15:13

FRONT CRAWL Body Position Streamlined with even body roll from side to side Head is steady, slightly tilted up, eyes look forward Leg Action Kick originates from hips Knees lead in both directions ...……
讨论仰泳的思维导图

仰泳技术教学 admin 3921 0 2012-8-21 15:12

BACKSTROKE 仰泳 Body Position 身体姿势 Shoulders and body rolls from side to side 肩髋一体滚动 Chest and hips at the surface 胸髋在水面 Head is steady, slightly tilted forward 头要稳稍翘起 Leg Acti ...……
讨论蛙泳的思维导图

蛙泳技术教学 admin 9436 1 2012-8-21 15:10

讨论蛙泳的思维导图……
游泳练习疑难问题及知识问答

游泳技术 admin 8201 0 2012-8-20 15:54

游泳知识问答 1、熟悉水性的目的是使初学者了解和体验水的特性，掌握水感？答：还有克服对水的恐惧心理 2、熟悉水性重点应抓住什么与滑行两个环节？答：呼吸 3、蛙泳呼吸即换气，应是什么？答：用嘴吸气，用 ...……
自由泳错误动作产生及纠正方法

自由泳技术教学 admin 32928 0 2012-8-20 15:52

一、身体姿势错误动作和产生原因对游泳技术的影响纠正方法 1、头部抬得过高产生原因： ①害怕把脸放入水中。 ②头部位置概念不清。 ③由于抬头吸气，而不是转头吸气。 1、造成胸部抬得 ...……
仰泳错误动作产生及纠正方法

仰泳技术教学 admin 11226 0 2012-8-20 15:50

仰泳技术教学中常见错误动作及纠正方法一、身体姿势错误动作和产生原因对游泳技术的影响纠正方法 1、坐在水中成“坐姿” 原因：这是由于怕水浸没面部而头低的过多或者只因为害怕全身紧 ...……
蛙泳错误动作产生及纠正方法

蛙泳技术教学 admin 14828 0 2012-8-20 15:50

一、身体姿势错误动作和产生原因对游泳技术的影响纠正方法 1、头部过高 ①、由于初学怕喝水。 ②、怕不能吸气。 ③、紧张。 1、肩盏：和腿部入水过深超过需要影响蹬水。 2、身体阻力 ...……
蛙泳自我练习法

蛙泳技术教学 admin 8674 0 2012-8-20 15:49

由于受地理环境、气候和场地设施等条件的限制，游泳教学只能在每年夏季进行，无法全年开课，而且体育课每周只有一次，因此从下水教学开始到教学结束，最多只有5—6周教学时间，即只有5—6次游泳教学时间。在课堂上教 ...……
自由泳自我练习法

自由泳技术教学 admin 9776 0 2012-8-20 15:49

爬泳技术动作介绍爬泳是速度最快的一种游泳姿势。由于在各种大型运动会自由泳比赛中，运动员都采用爬泳姿势，所以通常人们又将爬泳称之为“自由泳”。它在防洪抢险，横渡急流，抢救溺水者时能发挥积极作用。爬 ...……