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  • 便携式潜水装置
    admin 213 0 2019-2-22 09:21
    作者:李忠东 摘要:摘 要: 潜水是夏天最有魅力的运动之一,小伙儿露出胸肌腹肌,姑娘换上比基尼泳装,潜到水下欣赏神奇莫测的海底世界,真是乐趣无穷。但是一般人在水下憋气不到30秒就受不了,想要潜水离不开氧 ...……
  • 开放式水上游泳牵游对手技巧
    admin 426 0 2018-7-23 23:51
    开放式水上游泳牵游对手技巧 关于牵连技巧最重要的事情是你一定想做的。如果你能游在另一位游泳运动员后面,比你自己游泳时消耗的能量减少30%,这在长距离游泳或三项全能项目中是一个巨大的优势。 当你直接游在另 ...……
  • 开放式水域游泳需要学会阅读比赛
    admin 384 0 2018-7-20 00:47
    在开放水域游泳,你必须完全参与你所做的每一分钟…每分钟…每一秒,…每时每刻。。 如果你失去注意力或者不知道你周围发生了什么,你可以抬头看,你会失去方向,或者你会游偏航线,或者你可能在你的队伍后面20米地 ...……
  • 开放水域转身的重要技巧及练习方式
    admin 583 0 2018-7-20 00:28
    开水技能 开放水域转身是一个很好的时机,加快节奏,试着从一群人中挣脱出来。。但是,除了绕着浮标走,还有更多的工作要做。。 建立一个优秀的转身,你需要提前计划——有时距浮标五百到一千米。 关键是要设置好 ...……
  • 在游泳池练习你的浮标
    admin 689 0 2018-6-21 10:03
    当你在开阔水域游泳时,浮标是你最好的朋友。 但是,当你在一群游泳者周围游进的时候,他们可能是一个颠簸和混乱的噩梦。http://player.youku.com/player.php/sid/XMzY3NzE4MjI0OA==/v.swf 为了准备这个,拿出一些 ...……
  • 加强公开水域游泳的观察能力
    admin 512 0 2018-6-7 15:58
    一旦你开始游泳,关键是要保持放松,并保持游向正确的方向。 如果你正游向浮标,那么当你到达那里并绕它游时,决定它应该在哪一边。如果你把浮标放在左边,那么在你看到的时候用左边的肩膀和它保持直线。如果你直接 ...……
  • 公开水域游泳如何练习观察
    admin 522 0 2018-6-7 15:41
    每当你在泳池里练习观察时,一定要注意看你放置的东西。这可以很简单地把你的水瓶,锥型的东西,或一个踢板在泳道的尽头。 最容易、最可靠的方法是停止自由泳并游两下蛙泳观察,然后继续自由泳。 当你这样做时,尽 ...……
  • 自由泳技术-保持低头
    admin 728 0 2018-5-17 10:10
    自由泳技术-保持低头 即使在开阔的水面上,当你每隔3到5次动作抬头观察的时候,保持低头是很重要的,这是我每天都在做的事情。 在这个剪辑中,除了我的头和眼睛之外,身体的其他部分都被覆盖了。注意我的眼睛直视 ...……
  • 自由泳-公开水域的完美呼吸方式
    admin 747 0 2018-5-17 10:08
    自由泳-公开水域的呼吸方式 随着夏季的来临,大家会选择去开放水域,这是一个快速的技术,帮助你在海浪中得到氧气,而不会给你额外的努力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYxMDY0MDg3Ng==/v.swf 为 ...……
  • 详细讲解公开水域鳄鱼眼技巧水下慢动作
    admin 808 0 2018-5-17 10:07
    Fran展示了他如何使用延长的引导手臂和杠杆保持他在正确的游线上,因为他抬起眼睛只是在水表面上的进行观察。一看到就转过头来呼吸。http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYxMDU2MDQ4OA==/v.swf……
  • 在公开水域如何保持良好的游泳视线
    admin 415 0 2017-12-27 11:11
    在公开水域如何保持良好的游泳视线 Karlyn,在开放水域的视线的最有效的方法是抬头看…观察…转头换气。抬头看…观察…转头换气。 这个想法是保持低的身体位置,以免不会打乱你的平衡。快速获得你要的信息,低下 ...……
  • 公开水域自由泳如何掌控方向不游偏的方法
    admin 1959 0 2017-12-25 23:11
    自由泳游偏 原因分析   1、由于身体的用力不均衡。   2、姿势不对。瑞典 Anna-Karin-Lundin 公开水域欣赏 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI2Mjc3NDI0OA==/v.swf   自由泳如何保持直线: ...……
  • 公开水域游泳中的安全防护
    admin 965 0 2016-10-19 10:14
    【摘要】:正在公开水域中游泳锻炼,可以强身健体,磨练意志,陶冶情操,因此公开水域游泳是全民健身中深受欢迎的体育活动。公开水域游泳的风险也非常高,在我国每年因溺水死亡的人数近5万人,几乎都是发生在江河湖海的公 ...……
  • 对公开水域游泳训练的体会
    admin 1271 0 2016-9-22 09:30
    摘 要:做为游泳运动员和教练的30年的经历告诉我,公开水域游泳70-80%是一种心理上的考验。 【关键词】 游泳训练 水域 公开 游泳运动员 教练……
  • 公开水域游泳比赛如何应对恶劣天气
    admin 1392 0 2016-9-7 22:45
    摘 要:据气象专家分析,溺水事故的发生与水温、大风、雷电等恶劣天气条件密不可分。公开水域游泳比赛是一项非常吸引人和带有挑战性的运动项目,同时也是一项带有风险的运动项目,比如龙卷、冰雹、大风、强降水和雾霾 ...……
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