对俱乐部教学的一点想法，希望大家多提意见

嘻嘻。 下周二开始立即出现

说得很好，下次去就学自由泳，就找你啦～
不过能游到5000的话，就算技术不好，那减肥效果也一定很好吧

非常不错的建议；）很棒哦~：）

自由泳我只会一点皮毛，不知亚特兰大10点以前的时段有没有教练啊，三村的，我想让教练看看我的动作有没有走样 [s:30]

虽然是多年前的帖子，但今天一点都不过时，言之凿凿，常读常新。

“各方面技术都比较糙，并且自身没有形成一种正确的游泳概念，一旦没有教练指导，自己不晓得如何提高游泳水平。因此在这种情况下，哪怕一天5000的游，最多别人说一句：“这哥儿们真有劲！”

“现阶段需要认准一种风格，需要细扣、纠正技术，而不是单纯的看今儿快了1秒，明儿多了50米。落实下来就是——教练员跟进。”

没有教练完全自学的，就一定要研讨技术、理论、资料、视频。同时也要多给自己拍视频或让明白人帮着看看动作。