楼主: swim

全浸式自由泳全集12集

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 楼主| swim 发表于 2008-9-16 23:32:36

全浸式自由泳练习10拉链手滑行



[ 本帖最后由 swim 于 2008-9-16 23:37 编辑 ]
 楼主| swim 发表于 2008-9-16 23:37:52

全浸式自由泳练习11拉链手换臂

 楼主| swim 发表于 2008-9-16 23:38:20

全浸式自由泳练习12三次拉链手换臂

 楼主| swim 发表于 2008-9-16 23:38:47

全浸式自由泳练习13团队练习及动力训练

 楼主| swim 发表于 2008-9-16 23:39:14

全浸式自由泳练习14换臂的后续练习

 楼主| swim 发表于 2008-9-16 23:39:42

全浸式自由泳练习15转身

找人网 发表于 2008-9-23 12:07:11

不错,

增长见识了,谢谢!学习了
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