小飞侠学自由泳

任何泳姿都是从打腿练起。吃的苦中苦，方为人上人。
小宾宾说得很对，但属于较高深的理论，需要用心去理解！

引用第17楼想水的鸟于2007-07-02 14:03发表的 :
我打腿的时候不会那么僵硬,但是现在就是游不出去，还有一个问题就是：水进入耳朵里，听不见，非常难受，有什么其他方法可以不让水进入耳朵吗？还有就是需要换气，有什么更好的方法吗？

进水和喝水挺正常的，我发现每节课下来，至少1升水，但愿我不要拉肚子。[s:16]

引用第21楼小飞侠于2007-07-04 08:12发表的 :


进水和喝水挺正常的，我发现每节课下来，至少1升水，但愿我不要拉肚子。[s:16]

[s:3]1升水啊！有点恐怖！

[s:23] 深有同感也!!!!刚开始打腿也是紧张的不行!!小腿抽筋!!然后改蛙泳果然超级放松!!!!
原来这就是过程!!! [s:14]

我学的时候
脚基本还OK
不过也抽筋
还在练习
小飞学手了没

今晚上就开始写手了。手三节课了。

4节课了，我的手部和呼吸，我都懒得说了，头抬得过高，人身体沉得很深，推水不到底，手前伸的时候拍水，右侧换不到气，总之，乱七八糟游泳池里面，乱七八糟的教和学，我觉得自己就是一个闹剧，让人讨厌。

耳朵进水就不用说了，今晚越弄越靠里了，整个大脑里面水嗡嗡响，特别烦，特别焦躁。

我手臂很累，脚背酸。看起来用了不少力气，不过我今天特别木，甚至懒得和教练交流，我听得每一个字都好像飘在空气里的香味，一下子就散了，我还是在那瞎扑腾。

我不知道我是怎么了，还有5节课就结束了，我觉得要想学会是扯淡了，即使勉强会游了，也是很烂的。

据观察，小飞同志打腿进步多了！！

引用第23楼blmchen于2007-07-09 20:02发表的 :
[s:23] 深有同感也!!!!刚开始打腿也是紧张的不行!!小腿抽筋!!然后改蛙泳果然超级放松!!!!
原来这就是过程!!! [s:14]

哈，一样一样，刚开始学自由泳的时候我也不愿意游，累死了，那时候更喜欢游蛙泳，感觉没比自由泳慢多少。现在就发现不是这样了哈，好像自由泳手比较不酸[s:3]

[s:14] [s:14] 加油加油........