自由泳手部入水多种方法 多角度慢镜头 避免游泳肩伤害

iswim

平行入水

自由泳-大拇指先入水

小拇指先入水

虽然已经有很多的谈话,我个人认为这是一个个人的事情。有些人相信旋转交,或在外面,要么会有帮助,或者导致肩伤问题。我只是不认为毛毯语句可以为这两种情况下因为有数十亿的地球上的人,这将是一个几乎无限数量的差异,必须被考虑。

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如果你的程序,你有这些手掌里你的手。如果你没有足够的程序,我们提供的视觉在这里。进入你的思想下面。)

如果是转肩高肘，手掌指头先行插入水中呢？

柴斯菲德伯爵 发表于 2011-6-16 07:27
如果是转肩高肘，手掌指头先行插入水中呢？

3种模式啊,上面有说啊.

三岁就很帅 发表于 2011-6-16 10:15
3种模式啊,上面有说啊.

我的意思好像说的是中指先入水的。

很好阿!!!!!!!!

柴斯菲德伯爵 发表于 2011-6-16 15:15
我的意思好像说的是中指先入水的。

没讲究那么多的...

刚学会用平行入水。速度快乐很多，也比较不累。每个动作应该是自己习惯就可以吧？？

好吧，当我说的是平行入水的动作好了。

{:soso__16334559447559793145_2:}还不错阿

江中魔鱼 发表于 2011-6-16 22:55
刚学会用平行入水。速度快乐很多，也比较不累。每个动作应该是自己习惯就可以吧？？

{:soso__16334559447559793145_2:}还不错阿