自由泳手部入水多种方法多角度慢镜头避免游泳肩伤害

iswim · iswim 发表于 2011-6-17 02:44:45

{:soso__3501287263696998230_2:}大家还是不错的

youyong · youyong 发表于 2011-8-8 23:28:53

{:soso__4215362752042594187_4:}

799805919 发表于 2011-8-11 16:30:47

我看不错噢谢谢楼主 > _ <
厦门游泳社区一切皆有可能

8822983 发表于 2012-9-20 17:46:26

我用的是用平行入水。（应该是中指入水）

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-9-23 11:43:17

偶是平行入水~

清澈的水 · 清澈的水发表于 2012-9-23 11:45:56

angkormagic 发表于 2012-9-23 11:43
偶是平行入水~

可以小指,平行,现在不要大拇指,容易伤肩

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-9-23 11:51:22

清澈的水发表于 2012-9-23 11:45
可以小指,平行,现在不要大拇指,容易伤肩

嗯，之前过分讲究转肩，左手肩关节都会有声音……{:soso_e143:}

清澈的水 · 清澈的水发表于 2012-9-23 11:52:52

angkormagic 发表于 2012-9-23 11:51
嗯，之前过分讲究转肩，左手肩关节都会有声音……

{:soso_e102:}游泳肩膀受伤如何进行治疗视频完整版 Swimming - Shoulder Injury Prevention
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=202159&fromuid=316
可参考,并帮助更多人

小静1973 · 小静1973 发表于 2013-1-21 21:19:44

小拇指先入水，看着真别扭

misskiss · misskiss 发表于 2013-8-25 21:08:30

拇指强势插入

[高清视频] 自由泳手部入水多种方法多角度慢镜头避免游泳肩伤害