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[高阶泳者] 快速自由泳转身小技巧

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iswim
iswim 发表于 2011-6-19 01:42:19
84279 465
本帖最后由 iswim 于 2011-6-19 01:42 编辑

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自游飞翔 发表于 2011-6-19 09:37:51
学习{:soso_e100:}{:soso_e100:}
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youyong 发表于 2011-6-19 09:36:11
{:soso__16183989915746616913_3:}
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水将军 发表于 2011-7-8 22:00:27
这个帖子不回对不起自己！
厦门游泳社区分享快乐！
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persistence 发表于 2011-7-8 22:02:03
我想看哪

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mikomi 发表于 2011-7-10 09:30:33
{:soso_e148:}
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persistence 发表于 2011-7-10 16:50:42
刚学会滚翻。就是滚翻了之后，身体不知道怎么打开来，脚也蹬不到壁。
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清澈的水 发表于 2011-7-10 19:35:34
persistence 发表于 2011-7-10 16:50
刚学会滚翻。就是滚翻了之后，身体不知道怎么打开来，脚也蹬不到壁。

要先学前滚翻.....团身
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清澈的水 发表于 2011-7-10 19:37:46
persistence 发表于 2011-7-10 16:50
刚学会滚翻。就是滚翻了之后，身体不知道怎么打开来，脚也蹬不到壁。

25.goswim自由泳及前滚翻练习1
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37606&fromuid=316
26.goswim自由泳及前滚翻练习2
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37605&fromuid=316
自由泳前滚翻练习
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37609&fromuid=316
一个完整的自由泳前滚翻练习
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37619&fromuid=316
前滚翻的几种基础练习
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37635&fromuid=316
前滚翻转身练习
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37634&fromuid=316
应该对你有帮助
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persistence 发表于 2011-7-14 14:54:17
看到了，准备到水里试试
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